Mawallafi: Mark Sanchez
Ranar Halitta: 2 Janairu 2021
Sabuntawa: 1 Yuli 2024
Anonim
Наггетсы по моему рецепту! Вкуснее чем в Макдональдс
Video: Наггетсы по моему рецепту! Вкуснее чем в Макдональдс

Wadatacce

Da girma, mahaifina, Pedro, yaro ne mai noma a yankunan karkara na Spain. Daga baya ya zama dan kasuwa marine, da kuma shekaru 30 bayan haka, ya yi aiki a matsayin New York City MTA makaniki. My Papi, kamar yadda na kira shi, ba baƙo bane ga ƙalubalen da ke buƙatar jiki. Ta dabi'a (da ta fatauci), mutum 5-ƙafa-8 ya kasance mai taurin kai da tausayawa. Kuma kodayake bai kasance tsayi ba, yana tsaye kusa da matarsa ​​Violeta mai ƙafa 5 da ƙananan 'yan mata biyu, ya ɗauki kansa kamar ƙaton da zai iya yin komai. Ya mayar da gindin dank a cikin Queens, NY, gida zuwa cikin ɗakin iyali mai cikakken aiki har ma ya gina wani katafaren shimfida a bayan gareji-tserewarsa daga gidan cike da mata.

Amma ga mahaifina, motsa jiki hanya ce ta aiki na ƙarshe wanda ya tanadar wa dangin da yake ƙauna. Duk da haka, ya fahimci mahimmancin ta. Ko da yake bai taɓa koyon kansa ba, ya koya mana yadda ake hawan keke. Kuma ko da yake yana iya tattake ruwa, amma ya sa hannu a kan mu don koyar da iyo a YMCA na gida. Har ma ya kai mu wasan tennis da karfe 6 na safe a ranar Asabar bayan ya isa gida daga aiki sau biyu da tsakar dare. Iyayena kuma sun sanya mu hannu don motsa jiki, karate, da rawa.


Haƙiƙa, mun kasance 'yan mata masu ƙwazo da na sani. Amma sa’ad da muka isa makarantar sakandare, ni da Maria mun daina ayyukanmu don mu zama ’yan’uwa matasa masu fushi na cikakken lokaci. Babu daya daga cikinmu da ya dawo cikin koshin lafiya sai bayan fiye da shekaru goma a lokacin muna da shekaru 20 kuma na fara aiki a matsayin mataimakiyar edita kan kaddamar da sabuwar mujallar mata ta kasa mai suna. Lafiyar Mata. A watan Satumba na 2005, mu duka mun yi rajista don triathlon tseren mu na farko.

Dawowa zuwa tushen da nake aiki, godiya ga tsaba da iyayena suka dasa cikin hikima da wuri, na ji daidai. Bayan triathlon na farko, na ci gaba da yin ƙarin tara (dukansu na tsere da nisan Olympics). Lokacin da na zama ɗan jarida mai zaman kansa a cikin faɗuwar 2008, na sami ƙarin lokaci don yin keke kuma na cika manyan wasannin tseren keke, gami da feda daga San Francisco zuwa LA a watan Yunin da ya gabata (kalli hoton bidiyona na mil 545, tafiyar kwana bakwai). Kwanan nan, na kammala Marathon Rabin Mata na Nike a Washington, DC-wanda wata rana, na iya haifar da cikakke.


A hanya, iyayena sun tsaya a gefe kuma sun gama layin jinsi na. Bayan haka, mahaifina ya koma kasuwanci kamar yadda ya saba, wanda a gare shi ya kasance mai ritaya. Amma ba da daɗewa ba-kuma musamman tunda kusan bai taɓa zama ba har tsawon lokaci-Papi na ya yi gundura, ɗan jin daɗi, kuma yana jin zafi saboda rashin motsi. Gidan ya fara warin Bengay kuma ya girme shi da shekaru 67.

A watan Disamba na '08, na gaya wa iyayena cewa don Kirsimeti, abin da nake so shi ne su shiga gidan motsa jiki. Na san gumi da cuɗanya da juna zai sa su farin ciki. Amma tunanin biyan kuɗi don tafiya a kan maƙale ya zama abin ban dariya a gare su. Suna iya zagayawa unguwa kawai, wanda galibi suke yi. A zahiri, lokacin ɗaya daga cikin yawo na safiya ne Papi na ya yi tuntuɓe a kan tai chi kyauta a wurin shakatawa kusa. Ya gane maƙwabcinsa na gaba, Sanda, da maƙwabcinsa daga kan titi, Lily, ya wuce. Bayan sun gama sai ya tambaye su game da hakan. Kuma yana jin ɗan sanin kansa game da cikinsa na ritaya, ya yanke shawarar shiga.


Ba da daɗewa ba, Papi na ya fara haɗuwa da maƙwabtansa masu gashi na azurfa kusan kowace rana don yin tsoffin motsa jiki na Sinawa. Kafin mu ankara, yana zuwa kwanaki biyar zuwa shida a mako. Ya fara faɗin jimlar, "Idan ba ku yi amfani da ita ba, za ku rasa ta," tare da kauri na Mutanen Espanya. Ya fara ji da kyau. Abokai da dangi sun lura da canjin kuma sun fara shiga tare da shi-duk da cewa babu wanda zai iya kiyaye tarbiyyarsa da ɗabi'ar aikin alamar kasuwanci. Sa’ad da ya ziyarci ’yar’uwarsa a Spain a lokacin bazara, ya yi tai chi a bayan gida inda ya girma.

Girbin fa'idodin ya juya Papi na zuwa ƙarin damar dacewa. Sa’ad da wani wurin tafki ya buɗe, shi da mahaifiyata sun yi rajista don manyan wasannin motsa jiki ko da yake bai taɓa jin daɗin ruwa ba. Sun fara tafiya sau uku a mako kuma suka sami kansu suna mannewa bayan karatun, suna aiki akan dabarun su. Hakanan sun fara ziyartar gidan wasan motsa jiki na gida wanda ke da alaƙa da tafkin, don haka ya yi biya (ko da yake kadan godiya ga babban rangwame) don tafiya a kan tudu. Ba da daɗewa ba, tsakanin tai chi, koyon yin iyo, da bugun motsa jiki, kowace rana ta sati-kamar ƙuruciyata-ta cika da abubuwan nishaɗi. A karon farko a rayuwarsa, yana da abubuwan sha'awa kuma yana son su.

Tare da sabon son da ya samu na duk abubuwan dacewa da girman kai da ba za a iya musantawa ba wajen koyon yadda ake iyo a cikin ƙarshen shekarunsa na 60, Papi na ya yanke shawarar lokaci ya yi da za a koyi hawa babur tun yana ɗan shekara 72. Babbar Babura kawai ta aiko min da jirgin ruwa mai saukar ungulu da ƙaramin mataki-ta hanyar firam da sirdi mara nauyi wanda ya dace da ƙoƙarin. Ni da 'yar uwata mun ba da umarni ga ƙafafun horo na manya kuma mun sa tsohon makaniki (Papi na!) Ya shigar da su. A ranar haihuwarsa, mun kai shi wani titi mai tsit, bishiya mai layi-layi kuma muka yi tafiya tare da shi yayin da yake yin taka tsantsan da sannu a hankali, yana hawa a karon farko a rayuwarsa. Ya ji tsoro don faɗuwa, amma ba mu bar gefensa ba. Ya sami damar hawa sama da ƙasa kan titi tsawon sa'a guda.

Ƙarfin ƙarfinsa na zahiri bai ƙare ba. My Papi ya ci gaba da ƙalubalantar jikinsa ta hanyoyi masu ban mamaki. A makon da ya gabata a ranar haihuwarsa ta 73, ya yi gudu (da sauri, a zahiri!) Har ila yau, kwanan nan ya ɗauki "tocilan" a wurin babban taron wasannin Olympics na tafkinsa, inda tawagarsa ta lashe jerin kalubale na rukuni. Duk lokacin da nake FaceTime tare da Papi na, yana son tashi, tsayawa kaɗan don in ga cikakken tsayinsa, kuma ya sassaƙa mini. Yana sa zuciyata ta kumbura murmushina ya fadada.

Tsohon yaron gona, marine, da makanike yana cikin mafi kyawun yanayin rayuwarsa a cikin tsakiyar 70s-likitansa yayi rantsuwa cewa zai rayu zuwa 100 (wanda ke nufin ƙarin shekaru 27 na kasadar motsa jiki!). A matsayina na marubuci, koyaushe ina sha’awar magana daga wasu marubuta, kamar CS Lewis, wanda ya shahara ya ce, “Ba ka taɓa tsufa da kafa wata manufa ba ko kuma mafarkin sabon mafarki. (Lewis ya rubuta aikinsa mafi siyarwa, Tarihi na Narnia, a cikin shekarunsa na 50!) Kuma a gare ni, wannan yana taƙaita-fiye da komai-ɗaya daga cikin darussan rayuwa masu ban mamaki da yawa da Papi ya koya min.

Bita don

Talla

Muna Ba Ku Shawara Ku Gani

Shin CLA a cikin Safflower Oil zai iya taimaka maka rage nauyi?

Shin CLA a cikin Safflower Oil zai iya taimaka maka rage nauyi?

Conjugated linoleic acid, wanda ake kira CLA, wani nau'in polyun aturated fatty acid ne wanda galibi ana amfani da hi azaman ƙarin a arar nauyi.Ana amun CLA a dabi'a a abinci kamar naman a da ...
Dole ne Yarinyar Nursery 8 da Zaka Iya Samu a Target

Dole ne Yarinyar Nursery 8 da Zaka Iya Samu a Target

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Idan ya zo wurin amar da gidan naku...