Ga Abinda Zaku Iya Cewa Idan Abokin Ku Ba Zaije ‘Dawowa Ba Da Daɗewa’

Wadatacce

• "Jin daɗi" sanarwa ce mai ma'ana. Ga mutane da yawa waɗanda ba su da cutar Ehlers-Danlos ko wata nakasa ta yau da kullum, yana da wuya su yi tunanin cewa ba zan sami sauƙi ba.
• Amma nakasa na tsawon rai ne - (rubutu) ba kwatankwacin murmurewa daga mura ko karyewar kafa. “Ka ji daɗi,” to, kawai ba gaskiya bane.
• Wannan sakon na sada zumunta ya zama ruwan dare gama gari yayin da nake karama, na yi imani da gaske lokacin da na zama baligi zan sami ci gaba ta hanyar sihiri.
• Yarda da waɗannan iyakokin, kodayake, abin baƙin ciki ne ga yawancinmu. Amma wannan shine wanda ya sauƙaƙa idan muna da abokai masu taimako da dangi a gefenmu.
• Yawancin mutane da yawa sun gaskata cewa hanya mafi kyau don tallafawa ita ce 'warware' matsalar, ba tare da taɓa tambayar ni menene abin da nake buƙata daga gare su ba tun farko.
• Idan kana tunanin abin da zaka fada lokacin da abokinka ba zai ji daxi ba, fara magana da su (ba a wurinsu ba)
• Wannan tambaya - {textend} “me kuke buƙata daga wurina?” - {textend} shine wanda duk zamu iya fa'ida daga tambayar junanmu sau da yawa.

Wani lokaci “ji daɗi” kawai ba ya zama gaskiya.

Lafiya da lafiya sun shafi rayuwar kowa daban. Wannan labarin mutum daya ne.

Bayan 'yan watannin da suka gabata, lokacin da iska mai sanyi ta bugi Boston a farkon faduwarta, sai na fara jin alamun alamun da ke nuna na cutar kwayar halittar jikina, Ehlers-Danlos syndrome (EDS).

Ciwo a jikina duka, musamman ma a cikin gaɓoɓina. Gajiya wanda wani lokacin kwatsam ne kuma ya mamaye ni har nayi bacci koda bayan samun awanni 10 na ingancin hutawa daren da ya gabata. Matsalolin hankali wadanda suka bar ni da gwagwarmayar tuna abubuwa na yau da kullun, kamar dokokin hanya da yadda ake aika imel.

Ina fada wa wata kawarta game da lamarin sai ta ce, “Ina fata za ka ji sauki nan ba da jimawa ba!”

"Jin daɗi" sanarwa ce mai ma'ana. Ga mutane da yawa waɗanda ba su da cutar Ehlers-Danlos ko wata nakasa ta yau da kullum, yana da wuya su yi tunanin cewa ba zan sami sauƙi ba.

EDS ba a bayyana shi azaman yanayin ci gaba a cikin mahimmin abu na yau da kullun ba, kamar yawancin sclerosis da amosanin gabbai galibi.

Amma yanayi ne na rayuwa, kuma mutane da yawa suna fuskantar alamun bayyanar cututtuka waɗanda ke ta'azzara tare da tsufa yayin haɗuwa da kayan haɗin kai a cikin jiki ya raunana.

Gaskiyar ita ce, ba zan sami mafi kyau ba. Zan iya samun magani da canje-canje na rayuwa waɗanda suka inganta rayuwata, kuma zan sami kwanaki masu kyau da marasa kyau.

Amma nakasa na tsawon rai ne - (rubutu) ba kwatankwacin murmurewa daga mura ko karyewar kafa. “Ka ji daɗi,” to, kawai ba gaskiya bane.

Na san yana da ƙalubale don bincika tattaunawa tare da wani na kusa da ku wanda ke da nakasa ko rashin lafiya mai tsanani. Kuna so ku yi musu fatan alheri, saboda abin da aka koya mana shi ne ladabin magana. Kuma kuna fatan da gaske cewa zasu sami "mafi kyau," saboda kuna kulawa da su.

Ba tare da ambatonsa ba, rubuce rubucenmu na zamantakewa sun cika da isar da saƙonni da kyau.

Akwai dukkanin sassan katunan gaisuwa don aikawa wani saƙon da kuke fatan za su “ji daɗi” ba da daɗewa ba.

Waɗannan saƙonnin suna aiki sosai a cikin yanayi mai tsanani, lokacin da wani ya yi rashin lafiya na ɗan lokaci ko ya ji rauni kuma yana fatan ya warke sarai cikin makonni, watanni, ko ma shekaru.

Amma mu da ba mu cikin wannan halin, jin “samun sauki nan da nan” na iya yin barna fiye da kyau.

Wannan sakon na sada zumunta ya zama ruwan dare gama gari yayin da nake karama, na yi imani da gaske lokacin da na zama baligi zan sami ci gaba ta hanyar sihiri.

Na san nakasassu na tsawon rayuwa ne amma na sanya rubutun "samun lafiya" sosai ta yadda na zata wata rana zan tashi - {textend} a 22 ko 26 ko 30 - {textend} kuma zan iya yin duka abubuwanda abokaina da takwarorina zasu iya yi cikin sauƙi.

Zan yi aiki na tsawon sa’o’i 40 ko sama da haka a ofishi ba tare da na yi dogon hutu ko rashin lafiya a kai a kai ba. Zan yi tsere a kan matakala mai cunkoson mutane don kama jirgin karkashin kasa ba tare da na riƙe takunkumin ba. Zan iya cin duk abin da nake so ba tare da damuwa da azabtarwar rashin lafiya ba kwanaki bayan.

Lokacin da ban fita daga kwaleji ba, da sauri na fahimci wannan ba gaskiya bane. Har yanzu ina fama da aiki a ofis, kuma ina bukatar in bar burina a Boston in yi aiki daga gida.

Har yanzu ina da nakasa - {textend} kuma na san yanzu koyaushe zan kasance.

Da zarar na lura cewa ba zan sami sauƙi ba, a ƙarshe zan iya aiki don yarda da hakan - {rubutu) rayuwa mafi kyau a ciki iyakokin jikina.

Yarda da waɗannan iyakokin, kodayake, abin baƙin ciki ne ga yawancinmu. Amma wannan shine wanda ya sauƙaƙa idan muna da abokai masu taimako da dangi a gefenmu.

Wani lokaci yana iya zama da sauƙi don jefa kyakkyawan zance da fatan alheri a halin da ake ciki. Haƙiƙa jin tausayin wani wanda ke cikin mawuyacin lokaci - {rubutu} ko nakasa ce ko rashin wani ƙaunatacce ko tsira daga rauni - {rubutu] da wuya a yi.

Jin daɗi yana buƙatar mu zauna tare da wani a inda suke, koda kuwa wurin da suke suna da duhu da ban tsoro. Wani lokaci, yana nufin zama tare da rashin jin daɗin sanin ba za ku iya “gyara” abubuwa ba.

Amma da gaske jin wani na iya zama mai ma'ana fiye da yadda kuke tsammani.

Lokacin da wani ya saurari tsorona - {textend} kamar yadda nake damuwa game da nakasa ta daɗa taɓarɓarewa kuma duk abubuwan da ba zan iya sake yi ba - {textend} da ake halarta a wannan lokacin tunatarwa ce mai ƙarfi da na gani kuma ƙaunatacce.

Ba na son wani ya yi ƙoƙari ya rufe ɓarna da yanayin rauni ko halin da nake ciki ta hanyar gaya min cewa abubuwa za su kasance daidai. Ina so su fada min cewa ko da abubuwa ba su dace ba, suna nan a wurina.

Yawancin mutane da yawa sun gaskata cewa hanya mafi kyau don tallafawa ita ce 'warware' matsalar, ba tare da taɓa tambayar ni menene abin da nake buƙata daga gare su ba tun farko.

Me nake so da gaske?

Ina so su bar ni in bayyana kalubalen da na sha magani ba tare da ba ni shawara ba.

Ba ni shawara lokacin da ban nemi ta ba kawai kamar kuna cewa, “Ba na son jin labarin zafinku. Ina so ku kara himma don inganta shi don haka ba za mu sake magana game da wannan ba. ”

Ina so su fada min cewa ni ba wani nauyi bane idan alamomin na su sun ta'azzara kuma dole in fasa shirye-shirye, ko kuma in yi amfani da kara ta. Ina son su ce za su tallafa min ta hanyar tabbatar da cewa shirye-shiryenmu suna da sauki - {textend} ta hanyar kasancewa tare da ni kodayaushe koda kuwa ba zan iya yin irin abubuwan da na saba yi ba.

Mutanen da ke da nakasa da cututtuka na yau da kullun suna sake fasalta ma'anar lafiyarmu da abin da ake nufi da jin daɗi. Yana taimakawa yayin da mutane da ke kewaye da mu suke son yin abu ɗaya.

Idan kana tunanin abin da zaka fada lokacin da abokinka ba zai ji daxi ba, fara magana da su (ba a wurinsu ba)

Daidaita tambayar: "Ta yaya zan iya tallafa muku a yanzu?" Kuma duba game da wace hanya ce ta fi ma'ana a cikin lokacin da aka bayar.

“Kuna so in saurara kawai? Kuna so in tausaya kuwa? Shin kuna neman shawara? Zai taimaka idan ma na kasance mahaukaci game da irin abubuwan da kuke? "

A matsayin misali, ni da abokaina galibi za mu keɓe lokaci wanda dukkanmu za mu iya fitar da abin da muke ji - {textend} babu wanda zai ba da shawara sai dai idan an nemi hakan, kuma dukkanmu za mu tausaya maimakon miƙa maganganu kamar “Kawai ci gaba da duba gefen haske! ”

Keɓe lokaci don yin magana game da mawuyacin motsin zuciyarmu yana kuma taimaka mana kasancewa da haɗin kai a wani mataki mai zurfi, saboda yana ba mu sararin keɓewa don yin gaskiya da ɗanɗano game da abubuwan da muke ji ba tare da damuwa cewa za a kore mu ba.

Wannan tambaya - {textend} “me kuke buƙata daga wurina?” - {textend} shine wanda duk zamu iya fa'ida daga tambayar junanmu sau da yawa.

Wannan shine dalilin da yasa idan amaryata ta dawo daga aiki bayan wahala a rana, misali, nakan tabbatar na tambaye ta hakan.

Wani lokaci mukan bude mata fili don ta fadi abin da ke da wuya, sai kawai in saurara. Wani lokaci zan maimaita fushinta ko sanyin gwiwa, in ba da tabbacin da take buƙata.

Wasu lokuta, muna watsi da duk duniya, muna yin katangar bargo, kuma muna kallon “Matattarar ruwa.”

Idan na yi bakin ciki, ko saboda nakasata ne ko kuma don kawai kuli na na wulakanta ni, shi ke nan abin da nake so - {textend} da duk wanda yake so, da gaske: Don a ji shi kuma a tallafa min ta hanyar da ta ce, “Na gani ku, ina son ku, kuma ina nan domin ku. "

Alaina Leary edita ce, manajan yada labarai, kuma marubuciya daga Boston, Massachusetts. A halin yanzu ita ce mataimakiyar edita na Mujallar Daidaitacciyar Wed da editan kafofin watsa labarun don ba da riba Muna Bukatar Littattafai Masu Bambanta.