Me ke faruwa da #BoobsOverBellyButtons da #BellyButtonChallenge?

Wadatacce

• Bita don

Kafofin watsa labarun sun haifar da abubuwa masu ban sha'awa-kuma sau da yawa marasa lafiya-jiki (gaps cinya, bikini gada, da thinspo kowa?). Kuma an kawo mana sabon abu a karshen makon da ya gabata: #BellyButtonChallenge, wanda ya fara a sigar Twitter ta Sin, amma yanzu mutane miliyan 130 sun yarda da shi a duk duniya.

Kalubalen yana da sauƙi: Masu halarta suna nade hannu a bayan ƙananan baya su yi ƙoƙarin taɓa maɓallin ciki. Yadda kusancin da za ku iya zuwa cibiya alama ce ta lafiyar ku (karanta: fata), wani gwaji mai ban mamaki dangane da binciken Amurka wanda babu wanda ya taɓa ambata a zahiri saboda babu shi. Za a iya jarabce ku gwada wannan da kanku, a yanzu, idan ba ku riga ba. Yana da sauƙi! (Kuma hanya mai sauƙi don jin kunya game da kanku.)

Tabbas, akwai alaƙa tsakanin girman ciki da lafiyar ku gaba ɗaya. Suzanne Steinbaum, MD, wani likitan zuciya kuma darektan kula da lafiyar zuciyar mata a Asibitin Lenox Hill da ke birnin New York ta ce "Mun san karuwar kewayen kugu yana da alaƙa da haɗarin cututtukan zuciya." "Amma wannan ƙungiyar shine rabon hip-to-kwagu fiye da 0.8 a cikin mata." A wasu kalmomi, idan hips ɗin ku ya auna, ku ce, inci 36, kugu zai zama inci 30 ko fiye don a yi la'akari da ku cikin haɗari.

Babban kugu zai iya ba da shawarar ku yi nauyi da yawa, kuma idan kuka yi nauyi da yawa kuna iya samun ƙarin matsalolin kiwon lafiya-amma ba ku buƙatar ƙalubalen maɓallin ciki don gaya muku hakan. "Wannan wani sabon salon ne wanda ke inganta hasashe mara kyau na ainihin abin da lafiya da kyakkyawa ya kamata su kasance," in ji ta. "Hotunan kyakkyawa yakamata su nuna lafiyar cikin gida da kuzari." (Karanta Hanyoyi masu Dama (da Ba daidai ba) don Amfani da Kafofin watsa labarun don Rage nauyi.)

A saboda haka, lakabin kayan kwalliyar Burtaniya Curvy Kate yana ƙarfafa abokan cinikinsa su yi gwajin lafiya a wani sashi na jiki daban. Kamfen ɗin su na #BoobsOverBellyButts Instagram yana ƙarfafa mata su ji ƙirjin su maimakon cikin su - a wata ma'ana, gudanar da gwajin nono. Ta wannan hanyar, za su iya sanin abin da lafiyayyen ƙirjinsu yake ji (kuma mafi kyau, tabo wani kumburi mai cutar kansa idan mutum ya fito). "Muna ganin hanya ce mafi hankali da amfani don ciyar da lokacinku!" karanta labaran layi. "Minutesaukar mintuna biyu kacal don duba nonon ku kuma ku san su na iya zama motsa jiki na ceton rai."

Yana da kyakkyawa, kamfen mai kyau na jiki fiye da #BellyButtonChallenge, kodayake kungiyoyi da masana da yawa (gami da Hukumar Lafiya ta Duniya da Susan G. Komen foundation) yanzu sun sauka a gefen ba yana ba da shawarar bincikar kai a matsayin matakan rigakafin cutar kansar nono, tunda suna da ƙimar nasara mara kyau. (Abin Mamaki? Nemi ƙarin bayani a cikin Muhawarar Jarrabawar Kai ta Ƙarshe.) Yayin da duka ƙalubalen Belly Button da #BoobsOverBellyButton ba za su dogara da mafi kyawun shawarar likita ba, muna son duk wani kamfen da ke ɗaukar hankalin mata kuma yana ƙarfafa su suyi tunani game da su lafiya, da kuma daukar mataki don kula da shi. Shawarar da ta fi wayo, ko da yake, ita ce sanya ido a kan jikin ku da bayyanar sa, sannan ku tattauna kowane canje -canje tare da likitocin ku. Sun je makarantar likitanci ne saboda dalili, ko?

Bita don