Rubutun Gaskiyar Wannan Matar Yana Sa Intanet Yayi Tunani Sau Biyu Kafin Yin Hukumci Wasu A Gidan Gym

Wadatacce

• Bita don

A 5-foot-9 Katie Karlson yayi nauyin fam 200. Ta yawancin ma'anoni, ana ɗaukar ta mai kiba, amma salon rayuwarta ya ce in ba haka ba. A cikin wani matsayi mai ƙarfi na Instagram, mai rubutun ra'ayin yanar gizon ya bayyana yadda ta yi aiki aƙalla kwana huɗu a mako cikin shekaru shida da suka gabata. Ba wai kawai ba, har ma ta kasance mai cin ganyayyaki tsawon watanni 10 da suka gabata.

Duk da zaɓin zaɓin zama lafiya, Karlson ya bayyana yadda ake ci gaba da yin hukunci da girmanta saboda tana jin cewa a cikin al'ummar yau babu wanda za a iya ganin ya dace da lafiya idan sun yi kama da ita.

"Ga manyan 'yan matan da suke aiki," in ji ta. "Zan yi gaskiya - har yanzu yana sa ni damuwa don yin la'akari da kaina a matsayin babba, amma a 5'9 da 200 + lbs. Yana da cikakken bayanin."

"Na yi aiki kwanaki hudu zuwa shida a mako kowane mako tun daga watan Fabrairu na 2010. Wannan kusan shekaru bakwai kenan," in ji ta. "Na kasance mai cin ganyayyaki tun daga watan Agusta 2015 da vegan tun daga Maris 2016. Na yi Meditation Transcendental tsawon shekaru biyu. Ina cin kayan lambu da yawa. Ina da lafiya AF. Kuma duk da haka BMI na sanya ni a sarari a cikin" kiba ". "

Abin baƙin ciki shine, koyaushe ana rarrabawa da lakafta wani abu ne da Karlson ya saba da shi. "Lokacin da nake matashi, yaro da matashi har ma da shekaru 20 na, na yi imani da mutanen da suka gaya mini cewa ba ni da tsari, ba su da kwarewa," in ji ta. "Ina son mahaifina sosai, amma yana ɗaya daga cikinsu."

Duk da kunyar da na kusa da na kusa da ita suka yi, Karlson har yanzu yana motsa jiki kuma yana ƙoƙarin yin aiki, komai sakamakonsa.

"Na ji an wulakanta ni don yin hushi da kumbura da yin ja da zufa a lokacin da nake motsa jiki," in ji ta. "Na ƙi in zama mafi muni a * komai * fiye da kowa. Na ga motsa jiki azaba ce. Na yi imani Jillian Michaels lokacin da ta ce ya kamata in so in mutu a tsakiyar motsa jiki. Amma na ci nasara."

Duk da cewa an ɗan ɗauki lokaci, yanzu Karlson yana wurin da ta girma don ƙauna da yaba jikinta kamar yadda take.

"Har yanzu ina fama da jikina. Amma ba na kokawa da yadda nake ji a ciki. Ina jin dadi a ciki," in ji ta. "Ga manyan 'yan matan nan, muna da ban mamaki. Kuma idan kece babbar yarinya da ba ta aiki ba, ke ma ban mamaki. Ba ku da wani abu da za ku iya tabbatarwa." Ba za mu iya ƙara yarda ba.

Bita don