A Jiki, Na Shirya Yin Jima'i Bayan haihuwa. Hankali? Ba Sosai ba

Wadatacce

• Tsoron sake samun ciki
• Sauya sheka
• Sadarwa a matsayin ma'aurata

Daga fargabar sake samun ciki, zuwa kwanciyar hankali da sabon jikinku, jima'i bayan haihuwa ya fi na jiki kawai.

Hoto daga Brittany Ingila

Gabatarwar mai zuwa daga marubucin ne wanda ya zaɓi ya zauna m.

Gaskiya, na kusan samun rauni a nan kuma na yarda da wani abu mai ban tsoro da kunyata a gare ni: Ina da haihuwa watanni da watanni da suka gabata, kuma zan iya dogara da hannu ɗaya sau nawa ni da mijina muke soyayya tun daga nan.

A gaskiya, kun san menene? Me yasa har ma daɗa - yi hakan rabi na hannu.

I, gaskiya ne.

Na damu da cewa wani abu ba daidai ba ne a gare ni, cewa wani abu ba daidai ba ne ga mijina, idan har abada za mu koma ga "al'ada," ko kuma idan aurenmu ya lalace har abada.

Amma sai na yanke shawarar kawai daina damuwa, saboda kun san menene? Samun haihuwa yana da wahala sosai ba tare da waɗanda suka haihu ba suma suna jin matsa wa yin jima'i kafin su so.

Gaskiyar ita ce, muna magana da yawa game da lokacin da za ku ji jiki a shirye don ci gaba da yin jima'i bayan haihuwa, amma na motsin rai dalilai suna da alaƙa da samun cikin yanayi ma.

Ga wasu daga cikin mahimman hanyoyin toshewar zuciyar da zaku iya fuskanta a matsayin sabon mahaifi, don haka idan kun gamu dasu, ku sani cewa ba ku kaɗai bane.

Tsoron sake samun ciki

Idan kun kasance daga haihuwa, wannan na iya zama abin tsoro a gare ku, musamman ma idan ɗayanku bai ɗauki matakan dindindin don haifuwa ba (kuma hey, koda kuwa kuna da shi - tsoro halin kirki ne kuma duk mun ji labarin ciki na ciki).

A namu yanayin, zan iya cewa wannan ya kasance daya daga cikin manya-manyan lamura, idan ba babba lamba daya ba, a cikin rashin ayyukan daki. A sauƙaƙe, Ina da ciki mai wahalar gaske, haihuwa, da kuma kwarewar haihuwa, kuma da gaske na yi imani jikina ba zai iya ɗaukar ciki ba kuma.

Mun tattauna game da hanyoyin shawo kan haihuwarmu yayin da nake da juna biyu, tare da yanke hukuncin cewa mijina zai dauki matakin kaiwa ga yanka. Amma saboda wasu differentan abubuwa masu rikitarwa, hakan bai faru ba.

Saboda wannan, gaskiya, na tsorata da jima'i. Ba wai kawai burina ga kowane irin aikin jima'i yayi ƙasa da ƙasa a yanzu ba, saboda godiya ga nono da babu barci, da duk wasu buƙatu na rayuwa, amma jima'i, a wurina, kamar dai yana da girman haɗari da za a ɗauka ba tare da tabbaci marar kuskure ba I ba zai sake samun ciki ba.

Yayinda jima'i ga mijina na iya zama lokacin nishaɗi kawai, jima'i a wurina a yanzu yana jin kamar haɗari, kasuwanci mai haɗari - kuma ba ta hanya mai kyau ba.

Na fara tunanin cinikin waɗancan 'yan mintocin (ahem) tare da abin da zai iya haifar da watanni 9 na rashin jin daɗi, awoyi na aiki, da watanni na dawowa a wurina, kuma kawai ya fara jin… ba shi da kima.

Yi haƙuri, amma a gare ni a yanzu, wannan ita ce gaskiya. Abubuwa basu ji daidai ba, sassan jiki suna cikin matsayi daban-daban, wasu ɓangarorin na iya malala, kuma ta yaya a duniya ya kamata ku ji daɗi idan kun kasance cikin damuwa koyaushe game da wahalar da kuka sake jimrewa?

Sauya sheka

A saman tsoron da ya hana ni daga ma son yin tunanin yin jima'i kuma, shi ne gaskiyar abin da na sa gaba kawai ba sa haɗawa da jima'i a yanzu. Ina cikin zurfin halin rayuwa a yanzu don haka a zahiri na jira mijina ya dawo gida ya kuma sauƙaƙa min aikin haihuwa don kawai zan iya yin abubuwa na yau da kullun kamar amfani da banɗaki ko wanka.

Yarinyarmu ba ta taɓa yin bacci ba tsawon dare - yana tashi aƙalla sau biyu ko sau uku a dare a kan mai kyau dare - kuma saboda ina da aiki mai nisa daga gida, Ina aiki cikakken lokaci yayin kula da shi cikakken lokaci kuma.

A ƙarshen rana, abin da kawai nake so in yi shi ne yin kowane ɗan gajeren lokacin da zan iya. Jima'i, kuma a wurina, kawai baya jin ƙimar cinikin rasa duk adadin bacci.

Sadarwa a matsayin ma'aurata

Akwai maganganu da yawa game da bangaren jiki na jima'i bayan haihuwa, amma yadda rayuwar jima'i take kaman wanda ya haihu yanada zurfin ciki kuma ya ƙunshi fiye da kawai jikin da aka warke.

Samun jariri yana canza rayuwarku da dangantakarku ta hanyoyi masu mahimmancin gaske wanda zai iya zama da wuya kawai kuyi tsallen dama zuwa yadda kuke yin abubuwa ba tare da bincika hanyoyin dangantakarku ta canza ba.

Wani bincike mai ban sha'awa na 2018 ya kwatanta gamsuwa tsakanin jima'i tsakanin ƙungiyoyi biyu na mata masu haihuwa - ɗayan da ya sami kulawa ta asali bayan haihuwa da kuma wanda ya karɓi shawarwarin ma'aurata da ƙungiyar.

Thatungiyar da ta karɓi shawara kan kusanci, sadarwa, amsoshin mata na jima'i, da lamuran ɗabi'a da zamantakewar da suka shafi jima'i bayan haihuwa sun sami gamsuwa ta jima'i da yawa bayan makonni 8 fiye da ƙungiyar kulawa.

Yi tunanin wannan, dama? Yarda da cewa jima'i bayan haihuwa zai iya kasancewa ba kawai ga mutumin da ke warkarwa a can ba da sake dawowa ayyuka kamar yadda al'ada ta taimaka wa mata don samun kyakkyawan rayuwar jima'i? Wanene zai yi rawar jiki?

Abin lura a cikin wannan duka, ƙaunatattun 'yan uwana iyaye, ba wai kawai in tabbatar muku da cewa tabbas kuna iya yin aiki mafi kyau a ɓangaren ɗakin kwana fiye da ni ba, amma don tunatar da mu duka cewa idan ya zo ga tallafawa da ilimantar da mutane game da yadda don bincika rayuwa bayan mun sami jariri, har yanzu muna da sauran aiki da yawa.

Don haka idan kuna fama da rayuwar jima'i a yanzu, da farko, kar ku doke kanku game da shi. Babu sauƙi babu wata "madaidaiciya" ko "kuskure" don kusantar jima'i a cikin matakan haihuwa, kuma kowane ma'aurata zasu bambanta.

Madadin haka, ɗauki lokaci don amincewa da ainihin abubuwan da ke cikin jiki da na motsin rai waɗanda zasu iya shigowa cikin wasa, sadarwa a matsayin ma'aurata, kuma kada ku ji tsoron neman ƙwarewar masan ma. (Bincika jagorar Kiwon lafiya zuwa tsarin kulawa mai sauki.)

Yana da naka rayuwar jima'i, da naka gogewar bayan haihuwa, don haka ne kawai za ku iya sanin abin da ya fi kyau a gare ku da abokin tarayyar ku. Abu mafi mahimmanci shine tabbatar da cewa kun sami kwanciyar hankali, kuma jima'i yana ci gaba da kasancewa muku kyakkyawar kwarewa yayin da kuka ji shiri - ba abin da kuke jin laifi ko kunya game dashi ba.