Ya Ku Folaunatattuna Masu Iya Abaukaka: Tsoronku na COVID-19 shine Haƙiƙanin Haɗin Shekara Na

Wadatacce

• Na yi tsammani fahimtar za ta fi kyau
• Dukanmu muna da nauyi a kanmu na rage yaduwar wannan cuta
• Wannan ma zai wuce

Hoto daga Brittany Ingila

Kowace faduwa, dole ne in gaya wa mutane cewa ina son su - amma a'a, ba zan iya rungumarsu ba.

Dole ne in yi bayanin dogon jinkiri a wasiƙa. A'a, Ba zan iya zuwa Abubuwan Nishaɗarku ba. Ina goge fuskokin da zan yi amfani da su a bainar jama'a tare da share kwayoyin cuta. Ina ɗaukan safofin hannu na nitrile a cikin jakata Ina sa abin rufe fuska Ina jin kamshin sabulun hannu.

Na kan hau kan abubuwan da na saba, duk shekara-shekara kariya da. Ba kawai na nisanci sandar salatin ba, na guji cin abinci a gidajen abinci gaba ɗaya.

Nakan yi kwanaki - wasu lokuta makonni - ba tare da taka ƙafa ba a wajen gidana. Wandina na adana, majalina na magunguna cike, masoyi suna watsar da abubuwa bazan iya sawo cikin sauki da kaina ba. Na yi hibernate

A matsayina na mace mai nakasa da rashin lafiya mai fama da cututtukan cututtukan cikin jiki da yawa wadanda ke amfani da cutar sankara da sauran magunguna masu magance rigakafi don gudanar da ayyukan cuta, na saba da tsoron kamuwa da cuta. Nesantar zamantakewar al'ada ce a wurina.

A wannan shekara, da alama ba ni da ni kadai. Kamar yadda sabuwar cutar coronavirus, COVID-19, ta mamaye yankunanmu, mutane masu ƙarfin hali suna fuskantar irin wannan tsoron da miliyoyin mutanen da ke rayuwa tare da tsarin garkuwar jiki ke fuskanta koyaushe.

Na yi tsammani fahimtar za ta fi kyau

Lokacin da nisantar jama'a ya fara shiga yaren, na yi tunanin zan sami karfin gwiwa. (A ƙarshe! Kula da jama'a!)

Amma faɗuwa a cikin hankali yana da ban tsoro. Kamar yadda ilimin yake cewa, ga alama, babu wanda ya wanke hannuwansa da kyau har zuwa wannan lokacin. Yana jaddada tsoran tsorana na barin gidan a rana, ba annoba.

Rayuwa a matsayin nakasassu kuma mace mai rikitarwa a likitance ya tilasta min zama wani kwararre a fannin da ban taba fatan sanin ya wanzu ba. Abokaina suna kirana ba wai kawai don bayar da taimako ba, ko don neman shawarar lafiya ba, amma don tambaya: Me ya kamata su yi? Me nake yi?

Yayin da ake neman kwarewa na a kan cutar, ana share ta lokaci guda duk lokacin da wani ya sake maimaitawa, “Mece ce babbar matsala? Shin kuna wannan damuwa game da mura? Yana cutar da tsofaffi ne kawai. "

Abin da suke yi kamar ba su yarda ba shi ne gaskiyar cewa ni, da wasu da ke rayuwa tare da yanayin rashin lafiya na yau da kullun, suma sun faɗi cikin wannan ƙungiyar mai haɗarin gaske. Kuma haka ne, mura shine tsoro na rayuwa har abada don ƙwararrun likitoci.

Dole ne in sami kwanciyar hankali a cikin amincewa cewa ina yin duk abin da ya kamata in yi - kuma wannan shine abin da galibi za a iya yi. In ba haka ba, damuwar lafiya na iya lullube ni. (Idan kun kasance cikin damuwa da damuwa da cutar coronavirus, da fatan za ku je wurin mai ba ku kula da lafiyarku ko layin Rubuta Matsalar.)

Dukanmu muna da nauyi a kanmu na rage yaduwar wannan cuta

Wannan annoba ita ce mafi munin yanayin wani abu da nake rayuwa tare dashi kuma nake la'akari dashi shekara-shekara. Na shafe shekara mai yawa, musamman yanzu, nasan haɗarin mutuwa yana da yawa.

Duk wata alama ta cutar na kuma iya zama alamar kamuwa da cuta. Kowane kamuwa da cuta na iya zama “guda,” kuma kawai ina fata likitana na farko yana da wadatarwa, yawan kulawar gaggawa da dakunan gaggawa zasu ɗauke ni a cikin ɗan lokaci, kuma zan ga likita wanda yayi imanin ni rashin lafiya, koda kuwa ban dubeta ba.

Gaskiyar ita ce, tsarin kula da lafiyarmu ba shi da kyau - in ce mafi karanci.

Doctors ba koyaushe suke sauraron marasa lafiyarsu ba, kuma mata da yawa suna gwagwarmaya don ɗaukar zafinsu da gaske.

(Asar Amirka na kashe ku) a) en kiwon lafiya, fiye da sauran) asashen da ke samun ku) a) en, tare da munanan sakamakon da za a nuna. Kuma ɗakunan gaggawa suna da batun ƙarfin kafin muna fama da annoba.

Gaskiyar cewa tsarin kula da lafiyarmu ba shi da shiri sosai game da ɓarkewar COVID-19 yanzu ya bayyana a sarari ba wai kawai ga mutanen da ke ɓatar da lokaci mai yawa game da tsarin likita ba - amma ga jama'a.

Kodayake na ga abin banƙyama cewa gidajen da nake ta gwagwarmaya a rayuwata duka (kamar koyo da aiki daga gida da jefa ƙuri'a) ana ba da su kyauta ne kawai yanzu da masu ƙarfin halin ganin waɗannan sauye-sauye a matsayin mai ma'ana, Na yarda da zuciya ɗaya da kowane matakin rigakafin da aka kafa.

A Italiya, likitocin da ba su da haraji da ke kula da mutane tare da rahoton COVID-19 dole ne su yanke shawarar wanda za su bari ya mutu. Mu da ke cikin haɗarin haɗari mai tsanani na iya kawai fatan wasu za su yi duk abin da za su iya don taimaka wajan lanƙwasa, don haka likitocin Amurka ba su fuskantar wannan zaɓin.

Wannan ma zai wuce

Baya ga keɓewa da yawa daga cikin mu ke fuskanta a yanzu, akwai wasu abubuwan kai tsaye na wannan ɓarkewar da ke da zafi ga mutane kamar ni.

Har sai mun kasance a sarari a ɗaya gefen wannan abin, ba zan iya shan magungunan da ke hana aikin cuta ba, tun da waɗannan hanyoyin kwantar da hankula suna ƙara danne garkuwar jikina. Wannan yana nufin rashin lafiyata za ta auka wa gabobin jikina, da tsoka, da mahaɗa, da fata, da ƙari, har sai in sami lafiya in ci gaba da jinya.

Har zuwa wannan lokacin, zan kasance cikin zafin rai, tare da yanayin tashin hankali na ba mai warwarewa ba.

Amma za mu iya tabbatar da adadin lokacin da duk muke makale a ciki ya zama a takaice kamar yadda mutum zai iya. Ko rigakafin rigakafi ko a'a, maƙasudin kowa ya zama don kauce wa zama cuta vector ga sauran mutane.

Zamu iya yin wannan, ƙungiya, idan kawai muka gane cewa duk muna cikin wannan haɗin.

Alyssa MacKenzie marubuciya ce, edita, mai ilmantarwa, kuma mai ba da shawara ne kawai a bayan Manhattan tare da sha'awar kansa da aikin jarida a kowane bangare na ƙwarewar ɗan adam wanda ke haɗuwa da nakasa da rashin lafiya mai tsauri (ambato: wancan ne komai). Tana son kawai kowa ya ji daɗi kamar yadda ya yiwu. Kuna iya samun ta a gidan yanar gizon ta, Instagram, Facebook, ko Twitter.