Lymphedema - kula da kai

Lymphedema shine ginin lymph a jikin ku. Lymph ruwa ne mai kewaye da kyallen takarda. Lymph yana motsawa ta cikin tasoshin a cikin tsarin lymph kuma zuwa cikin jini. Tsarin lymph babban bangare ne na garkuwar jiki.

Lokacin da lymph ta haɓaka, zai iya sa hannu, ƙafa, ko wani yanki na jikin ku ya kumbura ya zama mai zafi. Rashin lafiyar na iya zama tsawon rai.

Lymphedema na iya farawa makonni 6 zuwa 8 bayan tiyata ko bayan maganin radiation na cutar kansa.

Hakanan zai iya farawa a hankali bayan an gama maganin cutar kansa. Ba za ku iya lura da alamun bayyanar ba tsawon watanni 18 zuwa 24 bayan jiyya. Wasu lokuta yakan dauki shekaru kafin ya bunkasa.

Yi amfani da hannunka mai cutar lymphedema don ayyukan yau da kullun, kamar tseɓe gashin kai, wanka, sutura, da cin abinci. Sanya wannan hannu sama da matakin zuciyarka sau 2 ko 3 a rana yayin kwanciya.

• Tsaya kwance har tsawon minti 45.
• Youraura hannunka a matashin kai don ɗaga shi sama.
• Buɗe ka rufe hannunka sau 15 zuwa 25 yayin da kake kwance.

Kowace rana, tsabtace fatar hannunka ko ƙafarka wanda ke da cutar lymphedema. Yi amfani da ruwan shafa fuska domin kiyaye fata a jiki. Bincika fatar ku kowace rana don kowane canje-canje.

Kare fata daga rauni, har ma da ƙananan:

• Yi amfani da reza kawai na lantarki don askin ƙanƙanai ko ƙafafu.
• Sanya safofin hannu na lambu da safar hannu.
• Sanya safar hannu yayin yin aiki a cikin gida.
• Yi amfani da babban abu lokacin dinkin.
• Yi hankali a rana. Yi amfani da hasken rana tare da SPF na 30 ko mafi girma.
• Yi amfani da maganin kwari.
• Guji abubuwa masu zafi ko sanyi, kamar su kankara ko abin ɗumama ɗaki.
• Kasance daga baho mai zafi da ruwa.
• Yi jini a zana, maganin cikin gida (IVs), da kuma harbi a hannun da ba ya shafa ko kuma a wani bangare na jikinku.
• Kar a sanya matsattsun kaya ko kunsa wani abu mai matse hannu ko kafa wanda ke da cutar lymphedema.

Kula da ƙafafunku:

• Yanke farcen yatsun hannunka kai tsaye. Idan ana buƙata, duba likitan kwalliya don hana ƙusoshin ciki da cututtuka.
• Rufe ƙafafunku lokacin da kuke a waje. KADA KA YI tafiya ba takalmi
• Kafa ƙafafunku da tsabta. Sanye safa safa.

Kar a sanya matsi da yawa a hannu ko kafa tare da cutar lymphedema:

• Kar a zauna a wuri ɗaya fiye da minti 30.
• Kada ku ƙetare ƙafafunku yayin zaune.
• Sanya kayan kwalliya. Sanya tufafi waɗanda ba su da ɗamarar kugu ko ɗamara.
• Inda rigar nono da ke tallafi, amma ba matse ba.
• Idan ka ɗauki jaka, ɗauka da hannun da ba a taɓa shi ba.
• Kada ayi amfani da bandeji na talla na roba ko safa tare da matsakaitan maɗaura.

Kula da cuts da scratches:

• Wanke raunuka a hankali da sabulu da ruwa.
• Aiwatar da maganin kashe rigakafi ko na shafawa a yankin.
• Rufe raunuka tare da busassun gauze ko bandeji, amma kada ku nade su da ƙarfi.
• Kira likitan lafiyar ku kai tsaye idan kuna da kamuwa da cuta. Alamomin kamuwa da cutar sun hada da kurji, jajjuron jini, kumburi, zafi, zafi, ko zazzabi.

Kula da konewa:

• Sanya kayan sanyi ko gudanar da ruwan sanyi akan ƙonewa na mintina 15. Sannan a wanke a hankali da sabulu da ruwa.
• Sanya bandeji mai tsabta, bushe akan ƙonewar.
• Kira mai ba ku sabis nan da nan idan kuna da kamuwa da cuta.

Rayuwa tare da lymphedema na iya zama da wahala. Tambayi mai ba ku sabis game da ziyartar likitan kwantar da hankali wanda zai iya koya muku game da:

• Hanyoyin hana kamuwa da cutar lymphedema
• Ta yaya abinci da motsa jiki ke shafar cutar lymphedema
• Yadda ake amfani da fasahohin tausa don rage limfam

Idan an sanya muku takunkumin matsawa:

• Saka hannun riga yayin rana. Cire shi da dare. Tabbatar an sami girman daidai.
• Saka hannun riga lokacin tafiya ta jirgin sama. Idan za ta yiwu, sa hannunka sama da matakin zuciyarka yayin dogon jirage.

Kira likitan ku idan kuna da ɗayan waɗannan alamun:

• Sabon rashes ko karyewar fata wadanda basa warkewa
• Jin motsin damuwa a hannu ko kafa
• Zobba ko takalmin da suka kara matsewa
• Rashin rauni a hannu ko kafa
• Jin zafi, ciwo, ko nauyi a hannu ko kafa
• Kumburin da ya wuce sati 1 zuwa 2
• Alamomin kamuwa da cuta, kamar ja, kumburi, ko zazzabi na 100.5 ° F (38 ° C) ko mafi girma

Ciwon nono - kulawa da kansa don lymphedema; Mastectomy - kulawar kai don lymphedema

Yanar gizo Cibiyar Cancer ta Kasa. Lymphedema (PDQ) - fasalin ƙwararrun masu kiwon lafiya. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. An sabunta Agusta 28, 2019. An shiga Maris 18, 2020.

Spinelli BA. Yanayin asibiti a cikin marasa lafiya da ciwon nono. A cikin: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, eds. Gyaran hannu da na sama. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: babi na 115.

• Ciwon nono
• Cire gindin nono
• Mastectomy

• Radiationararrakin katako na waje - fitarwa
• Ruwan kirji - fitarwa
• Kula da rauni na tiyata - a buɗe

• Ciwon nono
• Lymphedema