Sciatica

Sciatica yana nufin ciwo, rauni, rauni, ko ƙwanƙwasa a kafa. Hakan na faruwa ne ta sanadiyyar rauni ko matsin lamba akan jijiyar sciatic. Sciatica alama ce ta matsalar likita. Ba halin rashin lafiya bane shi kadai.

Sciatica na faruwa ne lokacin da matsin lamba ko lalacewar jijiyoyin sciatic. Wannan jijiyar tana farawa a cikin ƙasan baya kuma tana sauka a bayan kowace ƙafa. Wannan jijiyar tana sarrafa tsokokin bayan gwiwa da ƙananan ƙafa. Hakanan yana ba da jin daɗi ga bayan cinya, ɓangaren waje da baya na ƙananan ƙafa, da tafin ƙafa.

Abubuwan da ke haifar da sciatica sun hada da:

• An ɓace faifan da aka lalata
• Starfafawar kashin baya
• Ciwon Piriformis (cututtukan ciwo da ke tattare da ƙananan tsoka a gindi)
• Raunin farji ko karaya
• Ƙari

Maza tsakanin shekaru 30 zuwa 50 suna iya samun cututtukan sciatica.

Sciatica zafi na iya bambanta yadu. Yana iya jin kamar ɗan ƙaramin ƙwanƙwasawa, mara zafi, ko jin zafi. A wasu lokuta, ciwo yana da ƙarfi sosai don sa mutum ya kasa motsi.

Ciwon yakan fi faruwa sau ɗaya a gefe ɗaya. Wasu mutane suna da ciwo mai kaifi a wani ɓangare na ƙafa ko ƙugu da kuma suma a wasu sassan. Hakanan za'a iya jin zafi ko dushewa a bayan maraƙi ko a tafin kafa. Kafar da abin ya shafa na iya jin rauni. Wani lokaci, ƙafarka tana kamawa a ƙasa yayin tafiya.

Ciwo na iya farawa a hankali. Yana iya zama mafi muni:

• Bayan ya tsaya ko zaune
• A wasu lokuta na rana, kamar da daddare
• Lokacin atishawa, tari, ko dariya
• Lokacin lankwasawa baya ko tafiya sama da yaran yadudduka ko mita, musamman idan lalacewa ta kashin baya
• Lokacin matsewa ko rike numfashin ka, kamar lokacin motsawar ciki

Mai ba da sabis na kiwon lafiya zai yi gwajin jiki. Wannan na iya nuna:

• Rashin ƙarfi lokacin lanƙwasa gwiwa
• Wahala lankwasa ƙafa zuwa ciki ko ƙasa
• Matsalar tafiya a yatsun kafa
• Matsalar lankwasawa gaba ko baya
• Abubuwa na al'ada ko na rauni
• Rashin jin dadi ko damuwa
• Jin zafi lokacin ɗaga ƙafa tsaye lokacin da kake kwance akan teburin gwaji

Ba a buƙatar gwaji sau da yawa sai dai idan ciwo mai tsanani ne ko na dogon lokaci. Idan an ba da umarnin gwaje-gwaje, za su iya haɗawa da:

• X-ray, MRI, ko wasu gwajin hoto
• Gwajin jini

Kamar yadda sciatica alama ce ta wani yanayin rashin lafiya, ya kamata a gano ainihin dalilin kuma a bi da shi.

A wasu lokuta, ba a buƙatar magani kuma dawowa yana faruwa da kansa.

Magungunan mazan jiya (marasa ciwo) shine mafi kyau a yawancin lokuta. Mai ba da sabis ɗinku na iya ba da shawarar matakan da ke gaba don kwantar da alamunku kuma rage ƙonewa:

• Auki magunguna masu saukin ciwo irin su ibuprofen (Advil, Motrin IB) ko acetaminophen (Tylenol).
• Aiwatar da zafi ko kankara zuwa yankin mai raɗaɗi. Gwada kankara na farkon awa 48 zuwa 72, sannan amfani da zafi.
  

Matakan kula da bayanku a gida na iya haɗawa da:

• Ba a ba da shawarar hutawa ba.
• Ana ba da shawarar motsa jiki na baya da wuri don ƙarfafa bayanku.
• Fara motsa jiki bayan makonni 2 zuwa 3. Exercisesara motsa jiki don ƙarfafa tsokoki na ciki (ainihin) da haɓaka sassauƙan kashin bayanku.
• Rage ayyukanka na kwanaki biyun farko. Bayan haka, sannu a hankali fara ayyukanku na yau da kullun.
• Kada a ɗaga nauyi ko murɗa baya don makonni 6 na farko bayan zafin ya fara.

Mai ba ku sabis na iya ba da shawarar maganin jiki. Treatmentsarin jiyya ya dogara da yanayin da ke haifar da sciatica.

Idan waɗannan matakan basu taimaka ba, mai ba da sabis naka na iya ba da shawarar allurar wasu magunguna don rage kumburi a kusa da jijiyar. Wasu magunguna za a iya ba da umarnin don taimakawa rage ciwo na wuka saboda fushin jijiya.

Ciwon jijiya yana da matukar wahalar magani. Idan kuna da matsaloli masu gudana tare da ciwo, kuna so ku ga likitan jiji ko ƙwararrun ciwo don tabbatar da cewa kuna da damar zuwa mafi yawan zaɓuɓɓukan magani.

Za a iya yin aikin tiyata don sauƙaƙa matsawar jijiyoyin kashin baya, duk da haka, yawanci shine makoma ta ƙarshe don magani.

Sau da yawa, sciatica yana samun mafi kyau a kan kansa. Amma gama-gari ne ya dawo.

Complicationsarin rikitarwa mafi haɗari ya dogara da dalilin cututtukan sciatica, kamar zamewar faifai ko stenosis na kashin baya. Sciatica na iya haifar da rauni na dindindin ko rauni na ƙafarka.

Kira mai ba da sabis kai tsaye idan kana da:

• Zazzabin da ba a sani ba tare da ciwon baya
• Ciwon baya bayan tsananin bugu ko faɗuwa
• Redness ko kumburi a baya ko kashin baya
• Jin zafi tafiya ƙafafunku ƙasa da gwiwa
• Akarfi ko suma a cikin gindi, cinya, ƙafa, ko ƙashin ƙugu
• Konawa da fitsari ko jini a cikin fitsarin
• Ciwon da ya fi muni yayin kwanciya, ko farkar da kai da daddare
• Jin zafi mai tsanani kuma baza ku sami kwanciyar hankali ba
• Rashin sarrafa fitsari ko bayan gida (rashin nutsuwa)

Hakanan kira idan:

• Kin yi nauyi ba da gangan ba (ba da gangan ba)
• Kuna amfani da steroid ko magungunan intravenous
• Kuna da ciwon baya a baya, amma wannan yanayin ya bambanta kuma yana jin daɗi
• Wannan labarin na ciwon baya ya dade fiye da makonni 4

Rigakafin ya bambanta, ya danganta da dalilin jijiyar. Guji zama na dogon lokaci ko kwance tare da matsi a kan gindi.

Samun ƙarfin baya da tsokoki na ciki yana da mahimmanci don kauce wa sciatica. Yayin da kuka tsufa, yana da kyau kuyi atisaye dan karfafa zuciyar ku.

Neuropathy - jijiyar sciatic; Sciatic rashin lafiyar jijiyoyin jiki; Backananan ciwon baya - sciatica; LBP - sciatica; Lumbar radiculopathy - sciatica

• Yin aikin tiyata - fitarwa

• Sciatic jijiya
• Cauda equina
• Sciatic jijiya lalacewa

Marques DR, Carroll MU. Neurology. A cikin: Rakel RE, Rakel DP, eds. Littafin karatun Magungunan Iyali. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: babi na 41.

Ropper AH, Zafonte RD. Sciatica. N Engl J Med. 2015; 372 (13): 1240-1248. PMID: 25806916 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25806916/.

Yavin D, Hurlbert RJ. Rashin kulawa da kulawa na rashin jinƙai. A cikin: Winn HR, ed. Youmans da Winn Yin aikin tiyata. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: babi na 281.