Gwajin shekarun makaranta ko shiri na tsari

Yin shiri da kyau don gwaji ko hanya na iya rage damuwar ɗanka, ƙarfafa haɗin kai, da taimaka wa ɗanka ya haɓaka ƙwarewar jurewa.

Ku sani cewa tabbas ɗanku zai yi kuka. Ko da kun shirya, yaronku na iya jin wata damuwa ko zafi. Gwada amfani da wasa don nuna abin da zai faru yayin gwajin. Yin hakan na iya taimaka wajan bayyana damuwar yaron game da gwajin.

Hanya mafi mahimmanci da zaka iya taimakawa shine ta hanyar shirya ɗanka kafin lokacin, da kuma ba da tallafi ga ɗanka yayin aikin. Bayyana aikin zai iya taimakawa rage damuwar ɗanka. Ku bar yaranku su shiga kuma su yanke shawara yadda ya kamata.

SHIRI DON AIKI

Iyakance bayani game da aikin zuwa minti 20. Yi amfani da zama da yawa, idan an buƙata. Tunda yara masu zuwa makaranta suna da kyakkyawar fahimta game da lokaci, ba laifi ya shirya ɗanku kafin aikin. Arin yaran ku, da farko za ku iya fara shiri.

Anan akwai wasu ƙa'idodi na gama gari don shirya ɗanka don gwaji ko hanya:

• Bayyana aikin a cikin yaren da yaronku ya fahimta, kuma kuyi amfani da kalmomin gaskiya.
• Tabbatar cewa ɗanka ya fahimci ainihin ɓangaren jikin da ke ciki, kuma za a yi aikin ne kawai a yankin.
• Bayyana mafi kyawun yadda zaku iya yadda gwajin zai ji.
• Idan aikin yana shafar wani sashi na jikin yaron da yake buƙata don wani aiki (kamar magana, ji, ko yin fitsari), yi bayanin irin canje-canjen da zai biyo baya. Tattauna tsawon lokacin da waɗannan tasirin zasu dawwama.
• Bari yaro ya san ba laifi ya yi ihu, kuka, ko bayyana ciwo ta wata hanyar ta amfani da sauti ko kalmomi.
• Bada youranka damar yin aiki da matsayi ko motsi waɗanda za'a buƙata don aikin, kamar matsayin tayi don hujin lumbar.
• Nuna fa'idar aikin da magana game da abubuwan da yaro zai so daga baya, kamar jin daɗi ko komawa gida. Bayan gwajin, kuna iya ɗaukan yaron ku don shan ice cream ko wani abin jin daɗi, amma kada ku sanya jinyar ta zama "zama mai kyau" ga gwajin.
• Ba da shawarar hanyoyin da za a zauna lafiya, kamar ƙidayawa, numfashi mai ƙarfi, raira waƙa, hura kumfa, da shakatawa ta hanyar yin tunani mai daɗi.
• Bada childanka damar shiga cikin ayyuka masu sauƙi yayin aikin, idan ya dace.
• Haɗa yaro a cikin tsarin yanke shawara, kamar lokacin rana ko rukunin yanar gizo a jiki inda ake aiwatar da aikin (wannan ya dogara da irin aikin da ake yi).
• Arfafa halartar yara yayin aikin, kamar riƙe kayan aiki, idan an yarda.
• Ka bar yaron ka ya rike hannunka ko na wani wanda ke taimakawa aikin. Saduwa ta jiki na iya taimakawa rage zafi da damuwa.
• Rarraba yaranka da litattafai, kumfa, wasanni, wasannin bidiyo na hannu, ko wasu ayyukan.

WASAN SHIRI

Yara sukan guji ba da amsa idan aka yi musu tambayoyi kai tsaye game da yadda suke ji. Wasu yara waɗanda ke farin cikin faɗin abubuwan da suke ji suna janye yayin da damuwarsu da tsoronsu suka ƙaru.

Wasa na iya zama hanya mai kyau don nuna wa yaro yadda ake yi. Hakanan zasu iya taimakawa wajen bayyana damuwar ɗanka.

Ya kamata dabara ta dace da yaranka. Yawancin wuraren kula da lafiya waɗanda ke kula da yara (kamar asibitin yara) za su yi amfani da fasahar wasa don shirya ɗanka. Wannan ya haɗa da amfani da wani abu ko abin wasa wanda yake da mahimmanci ga ɗanka. Yana iya zama ƙasa da barazana ga yaranku don sadarwa da damuwa ta hanyar abin wasan yara ko abin maimakon bayyana su kai tsaye. Misali, yaro zai iya fahimtar gwajin jini idan ka tattauna yadda "tsana zata ji" yayin gwajin.

Da zarar kun saba da aikin, ku nuna akan abin ko abin wasan da yaranku zasu dandana. Misali, nuna matsayi, bandeji, stethoscopes, da yadda ake tsaftace fata.

Akwai kayan wasan yara na likita, ko zaka iya tambayar mai ba da kula da lafiya na ɗanka ya raba wasu abubuwan da aka yi amfani da su a cikin gwajin don zanga-zangarka (ban da allurai da sauran abubuwa masu kaifi).Bayan haka, bar yaronka yayi wasa da wasu abubuwa masu aminci. Kalli ɗanka don alamun alamun damuwa da tsoro.

Ga ƙananan yara masu zuwa makaranta, dabarun wasan ya dace. Yaran da suka manyanta suna iya kallon wannan hanyar a matsayin ta yara. Yi la'akari da buƙatun ilimi na ɗanka kafin amfani da wannan nau'in sadarwa.

Yaran da suka manyanta na iya cin gajiyar bidiyon da ke nuna yara masu shekaru ɗaya suna yin bayani, nunawa, da kuma bi hanya ɗaya. Tambayi mai ba ka sabis idan akwai irin waɗannan bidiyon don yaranka su kalla.

Zane wata hanya ce da yara zasu bayyana ra'ayinsu. Tambayi yaranku su zana aikin bayan kun yi bayani da kuma nuna shi. Kuna iya gano abubuwan damuwa ta hanyar fasahar ɗanku.

A LOKACIN AIKI

Idan ana yin aikin a asibiti ko a ofishin mai bayarwa, da alama za ku iya zuwa wurin. Tambayi mai bayarwa idan ba ku da tabbas. Idan ɗanka ba ya son ka kasance a wurin, zai fi kyau ka girmama wannan fata.

Saboda girmamawa da girma da bukatar yarinta ta yi, kada ka bar tsaranku ko ‘yan uwansa sun duba aikin sai dai idan yaronku ya ba su damar ko ya nemi su kasance a wurin.

Guji nuna damuwar ka. Wannan zai sa ɗanku ya ƙara jin haushi. Bincike ya nuna cewa yara sun fi bada haɗin kai idan iyayensu sun ɗauki matakan (kamar acupuncture) don rage damuwarsu. Idan kuna jin damuwa ko damuwa, la'akari da neman abokai da 'yan uwa don taimako. Za su iya ba da kulawar yara ga sauran siblingsan uwa ko abinci ga dangi don haka zaku iya mai da hankali kan tallafawa ɗanku.

Sauran la'akari:

• Tambayi mai ba da yaronka ya iyakance adadin baƙi waɗanda ke shiga da fita daga ɗakin yayin aikin, domin wannan na iya haifar da damuwa.
• Tambayi idan mai ba da sabis ɗin da ya ɓatar da mafi yawan lokaci tare da yaron zai iya kasancewa yayin aikin.
• Tambayi idan za'a iya amfani da maganin sa barci, idan ya dace, don rage damuwar ɗanka.
• Tambayi cewa ba za a aiwatar da hanyoyi masu raɗaɗi a gadon asibiti ko ɗaki ba, don haka yaron bai danganta ciwo da waɗannan wuraren ba.
• Tambayi idan ƙarin sauti, fitilu, da mutane na iya iyakance.

Shirya yaran makaranta don gwaji / hanya; Shirya gwaji / tsari - shekarun makaranta

Yanar gizo Cancer.net. Shirya ɗanka don hanyoyin likita. www.cancer.net/navigating-cancer-care/children/preparing-your-child-medical-procedures. An sabunta Maris 2019. An shiga Agusta 6, 2020.

Chow CH, Van Lieshout RJ, Schmidt LA, Dobson KG, Buckley N. Binciken na yau da kullun: maganganun audiovisual don rage tashin hankali a cikin yara da ke yin aikin tiyata. J Pediatr Psychol. 2016; 41 (2): 182-203. PMID: 26476281 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26476281/.

Kain ZN, Fortier MA, Chorney JM, Mayes L. Tsarin yanar gizo wanda aka tsara don shirya iyaye da yara don aikin tiyata (WebTIPS): ci gaba. Anesth Analg. 2015; 120 (4): 905-914. PMID: 25790212 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25790212/.

Lerwick JL. Rage girman lafiyar yara-haifar da damuwa da rauni. Duniya J Clin Pediatr. 2016; 5 (2): 143-150. PMID: 27170924 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27170924/.