Tinnitus

Tinnitus kalmar likitanci ne don "arar “ji” a cikin kunnuwanku. Yana faruwa lokacin da babu asalin sautunan.

Tinnitus ana kiransa sau da yawa "ringing a kunnuwa." Hakanan yana iya yin sauti kamar busawa, ruri, buzzing, busawa, humming, busa, ko sizzling. Sautin da aka ji na iya zama mai taushi ko mai ƙarfi. Mutumin na iya ma tunanin suna jin iska tana guduwa, ruwa na guduwa, cikin jirgin ruwa, ko bayanan kiɗa.

Tinnitus na kowa ne. Kusan kowa yana lura da wani nau'i mai sauƙi na tinnitus sau ɗaya a wani lokaci. Yawanci yakan ɗauki minutesan mintuna. Koyaya, ci gaba ko maimaita tinnitus yana da damuwa kuma yana sanya wahalar mayar da hankali ko barci.

Tinnitus na iya zama:

• Subject, wanda ke nufin cewa sautin kawai mutum ke ji
• Manufa, wanda ke nufin cewa wanda abin ya shafa da mai binciken ke jin sautin (ta amfani da stethoscope kusa da kunnen mutum, kai, ko wuyan mutum)

Ba a san takamaiman abin da ke sa mutum ya “ji” sautuna ba tare da wata hanyar hayaniya ta waje ba. Koyaya, tinnitus na iya zama alama ta kusan kowace matsalar kunne, gami da:

• Ciwon kunne
• Abubuwa na waje ko kakin zuma a cikin kunne
• Rashin ji
• Cutar Meniere - rikicewar kunne na ciki wanda ya haɗa da ɓata ji da damuwa
• Matsala tare da bututun eustachian (bututun da ke gudana tsakanin tsakiyar kunne da maqogwaro)

Magungunan rigakafi, asfirin, ko wasu magunguna na iya haifar da sautin kunne. Alkahol, maganin kafeyin, ko shan sigari na iya ƙara lalata tinnitusus idan mutum yana da shi.

Wani lokaci, tinnitus alama ce ta hawan jini, rashin jituwa, ko ƙarancin jini. A cikin al'amuran da ba kasafai ake samun su ba, tinnitus alama ce ta babbar matsala irin su ƙari ko sigari. Sauran abubuwan da ke tattare da haɗari don tinnitus sun haɗa da rikicewar haɗin gwiwa na zamani (TMJ), ciwon sukari, matsalolin thyroid, kiba, da raunin kai.

Tinnitus sananne ne a cikin tsoffin mayaƙan yaƙi kuma a cikin tsofaffi waɗanda shekarunsu suka kai 65 ko sama da haka. Hakanan yara na iya shafar, musamman waɗanda ke fama da matsalar rashin ji sosai.

Tinnitus galibi ana lura dashi lokacin da zaka kwanta bacci da daddare saboda kewayewarka yafi nitsuwa. Don rufe tinnitus kuma sanya shi ƙasa da haushi, amo na bango ta amfani da mai zuwa na iya taimaka:

• Farin inji mai kara
• Gudanar da danshi ko wanki

Kulawa da tinnitus yafi hadawa:

• Koyon hanyoyin shakatawa. Ba a san shi ba idan damuwa ta haifar da tinnitus, amma jin damuwa ko damuwa na iya ɓata shi.
• Guje wa abubuwan da kan iya sa tinnitus ya zama mafi muni, kamar maganin kafeyin, barasa, da shan sigari.
• Samun isasshen hutu. Gwada gwada kwanciya tare da ɗora maka kai a cikin matsayi mai ɗaukaka. Wannan yana rage cunkoson kai kuma yana iya sanya sautunan da ba za a iya lura da su ba.
• Kare kunnuwanku da ji daga ƙarin lalacewa. Guji wurare masu kara da sauti. Sanya kariyar kunne, kamar abin toshe kunne, idan kana bukatar su.

Kira mai ba da sabis na kiwon lafiya idan:

• Noarar kunne na farawa bayan raunin kai.
• Sautin yana faruwa ne tare da wasu alamomin da ba'a bayyana ba, kamar jiri, jin kasala, tashin zuciya, ko amai.
• Kuna da sautin kunnen da ba a bayyana ba wanda ke damun ku koda bayan kun gwada matakan taimakon kai.
• Arar tana cikin kunne ɗaya kawai kuma tana ci gaba har tsawon makonni da yawa ko fiye da haka.

Za a iya yin gwaje-gwaje masu zuwa:

• Audiometry don gwada rashin jin
• Shugaban CT scan
• Shugaban MRI scan
• Nazarin jirgin ruwa na jini (angiography)

MAGANI

Gyara matsalar, idan za'a iya samunta, na iya sa alamun ka su tafi. (Misali, mai bayarwa zai iya cire gyambon kunne.) Idan TMJ ne musababbin, likitan hakora na iya ba da shawarar kayan hakora ko motsa jiki na gida don magance haƙoran haƙora da nika.

Yi magana da mai baka game da duk magungunan ka na yanzu don ganin ko magani na iya haifar da matsalar. Wannan na iya haɗawa da kan-kan-da magunguna, bitamin, da kari. Kada ka daina shan kowane magani ba tare da yin magana da mai ba ka ba.

Ana amfani da magunguna da yawa don taimakawa bayyanar cututtuka na tinnitus, amma babu magani wanda ke aiki ga kowa. Mai ba ku sabis na iya gwada magunguna daban-daban ko haɗuwa da magunguna don ganin abin da zai amfane ku.

Wani maskin tinnitus wanda aka sawa kamar kayan jin yana taimaka wa wasu mutane. Yana isar da ƙaramin ƙarami kai tsaye zuwa cikin kunne don rufe karar kunnen.

Aidararrawa na iya taimaka rage sautin kunne da yin sautin waje da ƙarfi.

Nasiha na iya taimaka maka ka koyi zama da tinnitus. Mai ba ku sabis na iya ba da shawarar horar da biofeedback don taimakawa tare da damuwa.

Wasu mutane sunyi ƙoƙari madadin hanyoyin kwantar da hankali don magance tinnitus. Ba a tabbatar da waɗannan hanyoyin ba, don haka yi magana da mai ba da sabis ɗin kafin gwada su.

Za a iya sarrafa Tinnitus. Yi magana da mai baka game da tsarin gudanarwar da zai amfane ka.

Tungiyar Tinnitus ta Amurka tana ba da kyakkyawar cibiyar albarkatu da ƙungiyar tallafi.

Ingararrawa a kunnuwa; Surutu ko kumburi a cikin kunnuwa; Kunnen buzu; Otitis media - tinnitus; Aneurysm - tinnitus; Kunnen kamuwa da cuta - tinnitus; Cutar Meniere - tinnitus

• Ciwon kunne

Sadovsky R, Shulman A. Tinnitus. A cikin: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn's Far Far na yanzu 2020. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 65-68.

Tunkel DE, Bauer CA, Sun GH, et al. Jagorar aikin likita: tinnitus. Otolaryngol Head Neck Surg. 2014; 151 (Gudanar da 2): S1-S40. PMID: 25273878 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25273878/.

Worral DM, Cosetti MK. Tinnitus da hyperacusis. A cikin: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Ciwon kai da wuya. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: babi na 153.