Makonni 35 masu ciki: Ciwon cututtuka, Nasihu, da Moreari

Wadatacce

• Canje-canje a jikinka
• Yaron ku
• Ci gaban tagwaye a sati na 35
• 35 makonni bayyanar cututtuka
• Braxton-Hicks takurawa
• Gida
• Abubuwan da yakamata ayi a wannan makon don samun ciki mai ƙoshin lafiya
• Yaushe za a kira likita
• Kun kusan cika wa'adi

Bayani

Kuna shiga matakin ƙarshe na ciki. Ba zai daɗe ba ka haɗu da jaririn cikin mutum. Ga abin da ya kamata ku sa ido a wannan makon.

Canje-canje a jikinka

Zuwa yanzu, daga maballin ciki zuwa saman mahaifa yakai inci 6. Wataƙila kun sami kuɗi tsakanin fam 25 zuwa 30, kuma ƙila ko ba ku sami ƙarin nauyi ba har zuwa sauran cikinku.

Yaron ku

Youran naku yana tsakanin inci 17 zuwa 18 kuma yana auna tsakanin fam 5 1/2 zuwa 6. Kodan sun bunkasa kuma hanta jaririn na aiki. Wannan ma mako ne na saurin samun nauyi ga jaririn yayin da gabobin jikinsu suka zama masu kitse. Daga wannan lokacin, jaririnku zai sami kusan 1/2 fam a mako.

Idan ka haihu a wannan makon, jaririnka ana ɗaukarsa bai isa ba kuma yana buƙatar kulawa ta musamman. Yanayin cewa jariran da aka haifa a makonni 35 suna cikin haɗarin samun lamuran narkewar abinci, matsalolin numfashi, da kuma tsawon lokaci a asibiti. Kawai dai, damar jaririn don rayuwa mai tsawo tana da kyau sosai.

Ci gaban tagwaye a sati na 35

Likitanka na iya ambaci isar da ciki ga tagwayenka. Za ku tsara lokacin isarwa a gaba, yi magana da likitan maganin rigakafi game da tarihin likitanku, har ma da ɗan gwajin jini don shiryawa da tabbatar da cewa komai yana lafiya. Idan jariranku ba su kai makonni 39 ba a lokacin haihuwar ku, likitanku na iya gwada ƙwarjin huhu.

Lokacin da kuka isa don isar da lokacin haihuwa, ƙungiyar likitancin ta fara tsabtace ciki kuma ta ba ku layin intravenous (IV) don magunguna. Bayan haka, likitan maganin ku ya ba ku wani kashin baya ko wani maganin sa barci don tabbatar ba za ku ji komai ba.

Kwararren likitan ku na gaba ya sanya wani yanki don samun dama ga jariranku. Bayan an kawo jariran ku, likitan ku kuma zai isar da mahaifa ta hanyar sashin. Sannan ciki yana rufe ta amfani da sutura, kuma zaku iya ziyarta tare da jariranku.

35 makonni bayyanar cututtuka

Wataƙila kuna jin kyawawan girma da damuwa a wannan makon. Kuma zaku iya ci gaba da ma'amala da kowane ɗayan waɗannan ƙarin alamun na watanni uku a cikin sati na 35, gami da:

• gajiya
• karancin numfashi
• yawan yin fitsari
• matsalar bacci
• ƙwannafi
• kumburin idon kafa, yatsu, ko fuska
• basir
• low ciwon baya tare da sciatica
• nono mai taushi
• ruwa, madarar ruwa daga madara (nono)

Shortarancin numfashinku ya kamata ya inganta bayan jaririn ya motsa zuwa cikin ƙashin ƙugu, wani tsari da ake kira walƙiya. Kodayake walƙiya na taimaka wajan taimakawa wannan alamomin, amma hakan na iya haifar da yawan fitsari yayin da jaririn ya ƙara matsa lamba akan mafitsara. Yi tsammanin kowane lokaci a cikin mako biyu masu zuwa idan wannan shine jaririn ku na farko.

Matsalolin bacci sun zama ruwan dare a wannan makon. Gwada gwadawa a gefen hagu. Matashin ciki na iya taimakawa. Wasu mata sun gano cewa yin barci a kan gado, gado na baƙi, ko a kan katifar iska yana haifar da kwanciyar hankali mafi kyau. Kada kaji tsoron gwaji. Za ku buƙaci ƙarfin ku don shiga cikin aiki.

Braxton-Hicks takurawa

Kuna iya samun ƙaruwa a cikin raunin Braxton-Hicks. Waɗannan ƙanƙantattun “aikin” suna haifar da matattar mahaifa har tsawon minti biyu. Wadannan kwangilar na iya zama ko kuma ba za su yi zafi ba.

Ba kamar takunkumi na gaske ba, waɗanda suke na yau da kullun kuma suna ƙaruwa tare da ƙarfi a kan lokaci, xtuntatawa na Braxton-Hicks ba su da tsari, ba za a iya hango su ba, kuma ba sa ƙaruwa da ƙarfi da tsawon lokaci. Mayila rashin ruwa, jima'i, yawan aiki, ko cikakken mafitsara na iya jawo su. Shan ruwa ko canza matsayi na iya sauƙaƙe su.

Yi amfani da kwangilar don amfanin ku don shirya don haihuwa da kuma motsa jiki aikin motsa jiki.

Gida

Bukatar “gida” ta zama gama gari a ƙarshen makonnin na uku, duk da cewa ba duk mata ke fuskanta ba. Gida sau da yawa yana bayyana a matsayin ƙaƙƙarfan buƙata don tsaftacewa da shirya gidanka don zuwan jariri. Idan kun ji motsin nest, bari wani ya yi ɗagawa da aiki mai nauyi, kuma kada ku gaji da kanku.

Abubuwan da yakamata ayi a wannan makon don samun ciki mai ƙoshin lafiya

Yana da mahimmanci a ci gaba da cin abinci mai kyau a wannan makon. Kodayake ba ku da kwanciyar hankali, yi ƙoƙari ku ci gaba da aiki kuma ku yi yawo ko motsawa lokacin da za ku iya. Yana da kyau ka tattara jakar asibitin ka ka sanya ta cikin sauki, kamar dai kusa da kofar gidan ka. Idan kuna da wasu yara, wannan mako ne mai kyau don tsara shirye-shiryen su yayin haihuwar ku.

Yanzu lokaci ya yi da za ku huta ku ɗanɗana kanku, kafin hargitsin marabtar ɗanku a duniya ya fara. Yi la'akari da yin tausa na ciki ko jin daɗin kwanan wata tare da mahimman abubuwanku. Wasu ma'aurata suna zuwa "bikin haihuwar jariri," wani ɗan gajeren hutu na ƙarshen mako don shakatawa da haɗin kai kafin zuwan jariri.

Yaushe za a kira likita

Motsin jaririnku na iya raguwa yayin da kuke kusa da ranar haihuwar ku. Wasu raguwar motsi al'ada ce. Bayan duk wannan, ya cika zama kyakkyawa a mahaifa! Koyaya, har yanzu yakamata kuji cewa jaririn yana motsawa aƙalla sau 10 a awa daya. Idan ba haka ba, kira likitanka nan da nan. Hakanan, jaririn yana da lafiya, amma ya fi kyau a duba shi.

Bugu da kari, tuntuɓi likitanka idan kun sami ɗayan masu zuwa:

• zub da jini
• kara fitar farji da wari
• zazzabi ko sanyi
• zafi tare da urination
• tsananin ciwon kai
• hangen nesa ya canza
• makafi
• ruwanka ya karye
• rikice-rikice na yau da kullum, mai raɗaɗi (waɗannan na iya kasancewa a cikin ciki ko baya)

Kun kusan cika wa'adi

Yana iya zama da wuya a yi imani, amma ciki ya kusan ƙare. A ƙarshen wannan makon, mako guda kawai ya rage maka kafin a ɗauke ka cikakken lokaci. Kuna iya jin kamar kwanakin rashin jin daɗi da girma ba za su ƙare ba, amma za ku riƙe jaririn a hannunku ba da daɗewa ba.