Duk abin da kuke buƙatar sani game da Wasan ƙwallon ƙafa

Wadatacce

• Yaya abin yake?
• Menene illar?
• Shin haƙiƙa ya fi sauran haɗuwa haɗari?
• Chanceara damar wuce gona da iri
• Rashin numfashi
• Fentanyl gurbatawa
• Sauran dalilai
• Nasihun lafiya
• Gane yawan abin da ya wuce kima
• Nemi taimako yanzu
• Layin kasa

Speedballs: hodar iblis da gwanin heroin suna kashe fitattun mashahuranmu tun a shekarun 80, ciki har da John Belushi, Kogin Phoenix, da kuma kwanan nan, Philip Seymour Hoffman.

Anan ke kusa da kallon ƙwallon ƙafa, gami da irin tasirin su da abubuwan da ke sanya su zama marasa tabbas.

Lafiya ba ta yarda da amfani da duk wani abu da ya saba wa doka ba, kuma muna san kaurace musu shi ne mafi amincin hanya. Koyaya, mun yi imani da samar da ingantaccen bayani don rage lahani da zai iya faruwa yayin amfani.

Yaya abin yake?

Kodin yana da motsa jiki kuma heroin yana da damuwa, don haka ɗaukar biyu tare yana da tasirin jan hankali. Lokacin da aka haɗu, ya kamata su ba ku hanzari yayin rusa tasirin ɗayan.

Heroin (a ka'ida) ya kamata ya yanke tashin hankalin da ke haifar da hawan cocaine da jitters. A gefen juyawa, cocaine ya kamata ya rage wasu tasirin lalatawar tabar heroin don kada ku kau da kai.

Wannan aikin daidaitawa ana faɗin ne don samar da mafi kyawun izuwa kuma mai sauƙi.

Bayanai kan layi akan layi ya tabbatar da cewa mutane da yawa suna fuskantar tsananin gudu yayin yin saurin gudu fiye da yadda sukeyi yayin amfani da coke ko heroin da kansu.

Akwai agreementan yarjejeniya da ke ba da izini mai kyau, kodayake. Ari da haka, wasu mutane suna ba da rahoton sokewar sakamakon da suka ji kamar ɓarnatarwa. Wannan ya ce, yawancin mutane suna ba da rahoton ƙaunataccen sakamako.

Wannan gaurayayyen jaka na bita ba abin mamaki bane tunda abubuwa da yawa suna tantance yadda abu zai shafe ku. Babu ƙwarewar kowa da ɗaya daidai. Gurbin ya zama mara tabbas yayin da kuka fara hada abubuwa.

Menene illar?

A waje da abubuwan da suka fi dacewa, duka coke da heroin na iya haifar da mummunan sakamako, mummunan sakamako.

Imarfafawa, gami da hodar iblis, na iya haifar da:

• hawan jini
• sauri ko bugun zuciya mara tsari
• damuwa da tashin hankali
• kara zafin jiki

Masu damuwa, ciki har da heroin, na iya haifar da:

• bacci
• raguwar numfashi
• raguwar bugun zuciya
• aikin hazo

Lokacin da kuka ɗauki hodar iblis da jaruntaka tare, waɗannan tasirin na iya jin daɗi sosai.

Hakanan zaka iya fuskantar:

• rikicewa
• matsanancin bacci
• hangen nesa
• paranoia
• wawanci

Shin haƙiƙa ya fi sauran haɗuwa haɗari?

Ganin yadda yawancin mashahuran mutane suka mutu da kuma yawan abin da aka danganta da kwallon ƙwallon ƙafa, wasu mutane suna ɗaukar cewa kafofin watsa labarai ne suka faɗaɗa haɗarin.

Koyaya, akwai factorsan abubuwan da zasu iya sa wasan ƙwallon ƙafa ya kasance da haɗari musamman.

Chanceara damar wuce gona da iri

Don masu farawa, yawancin haɗarin haɗari suna faruwa ne ta amfani da abubuwa fiye da ɗaya a lokaci guda.

Dangane da 2018, hodar iblis da jaruntaka suna cikin manyan kwayoyi 10 mafi yawanci galibinsu cikin yawan shan kwayoyi fiye da kima a Amurka.

Ari da haka, tun da tasirin kowane abu zai iya yin shuru lokacin da kake wasan ƙwallon ƙafa, ƙila ba za ka ji kamar ka yi yawa ba.

Wannan tunanin na rashin kwanciyar hankali na iya haifar da sake yin amfani da shi kuma, ƙarshe, wuce gona da iri.

Rashin numfashi

Rashin numfashi wani haɗari ne lokacin da kake saurin gudu.

Hanyoyin hawan cocaine suna haifar da jikinka don amfani da iskar oxygen, yayin da abubuwan da ke tattare da tabar heroin suna rage saurin numfashinka.

Wannan haɗin yana ƙara yawan damar ku na fuskantar baƙin ciki ko gazawar numfashi. Watau, yana iya haifar da jinkirin numfashi mai saurin mutuwa.

Fentanyl gurbatawa

Coke da heroin ba koyaushe suke da tsabta ba kuma suna iya ƙunsar wasu abubuwa, gami da fentanyl.

Fentanyl yana da ƙarfi, opioid na roba. Yayi kama da morphine amma sau 100 yafi karfi. Wannan yana nufin yana ɗaukar ɗan kaɗan daga ciki don samar da mai girma, saboda haka an ƙara shi zuwa wasu abubuwa don rage farashin.

Yawancin mutane suna haɗuwa da ƙwayar fentanyl tare da opioids, amma yana shiga cikin wasu abubuwa.

A ta Cibiyoyin Kula da Rigakafin Cututtuka (CDC) suna ba da haske game da sharuɗɗa da yawa na fentanyl waɗanda ba su da niyya game da abin da mutane suka yi tsammani coke kawai suke yi.

Sauran dalilai

Akwai wasu sauran kasada da za a yi la’akari da su idan aka zo game da wasan hanzari:

• Cocaine yana shafar zuciya da jijiyoyin jini. Yana iya kara damar samun bugun zuciya.
• Duk kwayoyi biyu suna da babban ƙarfin jaraba kuma suna iya haifar da haƙuri da janyewa.

Nasihun lafiya

Idan zaku yi wasan ƙwallon ƙafa, ku kiyaye waɗannan nasihun a hankali don sa aikin ya ɗan fi aminci:

• Yi amfani da mafi ƙarancin adadin kowane magani. Kula da allurai kamar yadda ya kamata. Kar a sake shan magani, koda kuwa kun ji kamar baku da yawa. Ka tuna, tasirin kowane abu na iya soke juna, don haka ba za ka ji kamar ka yi amfani da shi kamar yadda kake da gaske ba.
• Yi amfani da allurai masu tsabta koyausheda bututu. Yi amfani kawai da sabbin allurai masu tsabta. Kar a taba raba allurai don rage haɗarin kamuwa ko watsa cutar HIV da sauran cututtuka. Hakanan duk abin da ake amfani da shi don shakar ƙwayoyi.
• Kar a yi amfani da kai kadai. Koyaushe sami aboki tare da kai wanda zai iya taimaka idan abubuwa sun tafi kudu. Wannan ba lallai bane ya hana yawan abin da ya wuce kima ba, amma zai tabbatar akwai wani can don taimaka muku.
• Gwada magungunan ku. Gwaji don tsabta da ƙarfi yana da mahimmanci a yayin wasan ƙwallon ƙafa. Kayan gwajin gida na iya bincika tsafta don ku san abin da kuke ɗauka. Har ila yau, yana da kyau a gwada ƙarfin maganin kafin a yi cikakken adadin.
• San alamomin matsala. Kai da duk wanda ke tare da ku ya kamata ku san yadda ake gano alamun yawan abin da ya wuce kima. (Onari akan hakan a cikin saiti.)
• Nemi kayan naloxone. Naloxone (Narcan) na iya sauya tasirin kwayar cutar ta wani lokaci idan an gauraya abubuwanku da fentanyl. Narcan yana da sauƙin amfani, kuma yanzu zaku iya samun sa ba tare da takardar sayan magani ba a shagunan sayar da magani a yawancin jihohi. Samun shi a hannu da sanin yadda ake amfani da shi na iya ceton ranka ko na wani.

Gane yawan abin da ya wuce kima

Idan kuna yin ƙwallon ƙafa ko kuna tare da wani wanda yake, yana da mahimmanci ku san yadda za ku hango alamun lokacin da ake buƙatar taimakon gaggawa.

Nemi taimako yanzu

Idan ku ko kowa ya sami ɗayan alamu ko alamomi masu zuwa, kira 911 yanzun nan:

• jinkirin, zurfin, ko numfashi mara motsi
• bugun zuciya
• rashin iya magana
• kodadde ko kunkuntar fata
• amai
• bakin lebe ko farce
• rasa sani
• shake da sauti ko kururuwar-kamar gurnani

Idan kun damu game da tilasta bin doka da shiga, ba kwa buƙatar ambaton abubuwan da aka yi amfani da su ta waya (duk da cewa ya fi kyau a ba su cikakken bayani yadda ya kamata). Tabbatar da gaya musu game da takamaiman alamun bayyanar don su iya aika amsar da ta dace.

Idan kuna kula da wani, sa su su ɗan kwanta a gefen su yayin da kuke jira. Ka sa su durƙusa gwiwoyinsu na sama zuwa ciki idan za su iya samun ƙarin tallafi. Wannan matsayin zai sa hanyoyin iska su bude idan sun fara amai.

Layin kasa

Gudun gudu na iya haifar da numfashin ka ya zama mai saurin haɗari, kuma haɗarin yawan abin sama ya fi yawa musamman. Dukkanin hodar iblis da jaruntaka suna da babbar tasirin jaraba.

Idan kun damu game da amfani da kayan ku, akwai taimako da ake samu. Yi la'akari da magana da mai ba da lafiyar ku. Dokokin sirrin masu haƙuri sun hana su kai rahoton wannan bayanin ga jami'an tsaro.

Hakanan zaka iya gwada ɗayan waɗannan albarkatun kyauta da sirri:

• Layin Taimako na SAMHSA na Kasa: 800-662-HELP (4357) ko kuma wurin neman magani
• Aikin Rukuni na Tallafi
• Magungunan ƙwayoyi marasa sani

Adrienne Santos-Longhurst marubuciya ce kuma marubuciya mai zaman kanta wacce ta yi rubuce-rubuce da yawa a kan dukkan abubuwan lafiya da salon rayuwa sama da shekaru goma. A lokacin da ba ta kulle-kulle a cikin rubutunta ba ta binciki wata kasida ko kashe yin tambayoyi ga kwararru kan kiwon lafiya, za a same ta tana ta yawo a kusa da garinta na bakin teku tare da miji da karnuka a jaye ko fantsama game da tabkin da ke kokarin mallake jirgin kwalliya na tsaye.