Abubuwa Masu Amfani Don Sanin Bayan Samun Ciwon Cutar Ulcerative (UC)

Wadatacce

• Ba ni da abin da zan kunyata
• Ba lallai ne in yi shi kadai ba
• Da na iya gwada waɗannan samfuran don kula da bayyanar cututtuka
• Calmoseptine maganin shafawa
• Flushable yana gogewa
• Karin takardar bayan gida mai laushi
• Adsafafun dumama
• Shayi da miya
• Shaarin girgiza
• Zan iya yin shawarwari da yawa don kaina
• Zan iya rayuwa cikakke kuma cikin farin ciki
• Takeaway

Na kasance a cikin farkon rayuwata lokacin da aka gano ni da ciwon ulcerative colitis (UC). Kwanan nan na sayi gidana na farko, kuma ina aiki da babban aiki. Ina jin daɗin rayuwa tun ina saurayi 20-wani abu. Ban san kowa da UC ba, kuma ban fahimci abin da yake ba. Binciken da aka yi min ya firgita ni sosai. Yaya makomata za ta kasance?

Samun ganewar asali na UC na iya zama mai ban tsoro da damuwa. Idan na waiwaya baya, akwai wasu abubuwan da nake so da na sani kafin fara tafiya da yanayin. Da fatan, zaku iya koya daga gogewata kuma kuyi amfani da darussan da na koya a matsayin jagora yayin fara tafiya tare da UC.

Ba ni da abin da zan kunyata

Na ɓoye ganewar ɗina har sai da nayi rashin lafiya na iya ɓoye shi kuma. Na kasance cikin nutsuwa don in gayawa mutane cewa ina da cutar ta UC - “cutar hanji.” Na rufa ma kowa asiri dan na tsare kaina kunya.

Amma ba ni da abin kunya. Na bar tsoron mutane saboda cutar tawa ta sa ni cikin hanyar karbar magani. Yin hakan ya cutar da jikina sosai.

Alamomin cutar ka ba su rage tsananin ta. Abin fahimta ne idan kun ji rashin dadi don buɗewa game da irin wannan abu na sirri, amma ilimantar da wasu ita ce hanya mafi kyau don warware ƙyamar. Idan ƙaunatattunka suna sane da abin da gaske UC ke, za su iya samar maka da taimakon da kake buƙata.

Turawa cikin sassa masu wahala game da UC yana baka damar samun kyakkyawar kulawa daga ƙaunatattunka da likitanka.

Ba lallai ne in yi shi kadai ba

Boye cutata na tsawon lokaci ya hana ni samun tallafin da nake bukata. Kuma koda bayan na fadawa masoyana labarin UC dina, naci gaba da kula da kaina da kuma zuwa nade-naden ni kadai. Ba na son na ɗora wa kowa halin da nake ciki.

Abokai da danginku suna son taimaka muku. Ka ba su dama don inganta rayuwarka, koda kuwa ƙaramar hanya ce. Idan bakada nutsuwa yin magana da ƙaunatattunka game da rashin lafiyarka, shiga ƙungiyar tallafi ta UC. UCungiyar UC tana aiki sosai, kuma har ma kuna iya samun tallafi akan layi.

Na kiyaye cutar ta sirri har tsawon lokaci. Na ji ni kadai, na kaɗaita, kuma na rasa yadda zan samu taimako. Amma ba lallai bane kuyi wannan kuskuren. Babu wanda ya isa ya sarrafa UC shi kadai.

Da na iya gwada waɗannan samfuran don kula da bayyanar cututtuka

UC ba fikinik bane. Amma akwai wasu productsan kayayyakin kan-kan-kan-kaya waɗanda za su sauƙaƙa rayuwarka da ɗan ƙaramin farin cikin ku.

Calmoseptine maganin shafawa

Babban asirin da aka adana a cikin jama'ar UC shine maganin shafawa na Calmoseptine. Yana da ruwan hoda mai ruwan hoda tare da kayan sanyaya. Zaka iya amfani dashi bayan amfani da bayan gida. Yana taimakawa tare da ƙonawa da fushin da zai iya faruwa bayan tafiyar banɗaki.

Flushable yana gogewa

Tafi samun kanka babban tarin goge goge a yanzu! Idan kuna amfani da gidan wanka akai-akai, koda mafi bayan gida mai laushi zai fara bata fata. Shawar flushable sun fi dacewa akan fatarka. Da kaina, Ina tsammanin sun bar ku da tsabta!

Karin takardar bayan gida mai laushi

Yawancin alamun suna da zaɓuɓɓuka masu kyau don takarda bayan gida. Kuna son mafi bayan gida mai laushi wanda zaku iya nemowa don guje wa damuwa. Ya cancanci ƙarin kuɗin.

Adsafafun dumama

Kushin dumama yana aiki da abubuwan al'ajabi lokacin da kuke matsewa ko kuma idan kuna yawan amfani da gidan wanka. Sami ɗayan da murfin wanka, saitunan zafi da yawa, da kuma rufewa ta atomatik. Kar ka manta da shi lokacin da kuke tafiya!

Shayi da miya

A ranakun da kuke buƙatar pad na dumama, suma kuna da shayi mai zafi da miya. Wannan na iya ba da taimako kuma ya taimaka wa tsokoki su shakata ta hanyar dumama ku daga ciki.

Shaarin girgiza

Wasu ranakun, cin abinci mai kauri zai zama mai zafi ko mara dadi. Wannan ba yana nufin yakamata ku tsallake kan abincin gaba ɗaya ba. Samun ƙarin girgiza a hannu zai ba ku wasu abubuwan gina jiki da kuzari lokacin da ba za ku iya cin abincin ciki ba.

Zan iya yin shawarwari da yawa don kaina

Bayan bincike na na UC, na aminta da kalmomin likitana kamar nassi ne mai tsarki kuma banyi wata tambaya ba. Na yi kamar yadda aka ce min. Koyaya, nemo dacewa don likita na iya zama wayo kamar neman magani mai kyau. Abin da ke aiki ga mutum ɗaya bazai yi aiki ga wani ba.

Babu wani abu da ba daidai ba tare da tambayar likitanku tambayoyi ko neman ra'ayi na biyu. Idan ka ji kamar likitanka bai saurare ka ba, sami wanda ya saurare ka. Idan kun ji kamar likitanku yana kula da ku kamar lambar shari'ar, sami wanda ya kula da ku sosai.

Yi bayanin kula yayin alƙawarinku kuma kada ku ji tsoron yin tambayoyi. Kai ne wanda ke kujerar direba. Don samun maganin da kuke buƙata, dole ne ku fahimci rashin lafiyar ku da hanyoyin kulawa.

Zan iya rayuwa cikakke kuma cikin farin ciki

A wuri mafi ƙasƙanci na tafiya ta UC, ciwo da damuwa sun makantar da ni. Ban ga yadda zan sake yin farin ciki ba. Ya zama kamar ina ƙara yin rauni. Ina fata in sami wani ya gaya mani cewa zai fi kyau.

Babu wanda zai iya cewa yaushe ko yaushe, amma alamun ku zasu inganta. Za ku dawo da ƙimar rayuwarku. Na san zai iya zama da wahala a kasance da tabbaci a wasu lokuta, amma za ku kasance cikin koshin lafiya - da farin ciki kuma.

Kuna buƙatar yarda cewa wasu yanayi sun fita daga ikonku. Duk wannan ba laifinka bane. Auki rana ɗaya lokaci ɗaya, gundura tare da naushi, kuma duba kawai zuwa gaba.

Takeaway

Akwai abubuwa da yawa da na so da na san lokacin da na kamu da cutar UC. Abubuwan da ban taɓa tunanin faruwarsu farat ɗaya sun zama wani ɓangare na rayuwata ba. Abun birgewa ne da farko, amma na iya daidaitawa kuma haka zaku. Tsarin koyo ne. Cikin lokaci, zaku gano yadda zaku gudanar da yanayinku. Akwai wadatattun albarkatu akan layi da yawancin masu ba da haƙuri waɗanda zasu so su taimake ka.

Jackie Zimmerman mashawarcin tallan dijital ne wanda ke mai da hankali kan ba riba da ƙungiyoyin da suka shafi kiwon lafiya. A tsohuwar rayuwa, ta yi aiki a matsayin manajan alama da masaniyar sadarwa. Amma a cikin 2018, daga ƙarshe ta ba da himma kuma ta fara aiki don kanta a JackieZimmerman.co. Ta hanyar aikinta a kan shafin, tana fatan ci gaba da aiki tare da manyan kungiyoyi da kuma ƙarfafa marasa lafiya. Ta fara rubutu ne game da rayuwa tare da cututtukan sikila da yawa (MS) da cututtukan hanji (IBD) jim kaɗan bayan ganewarta a matsayin hanyar haɗa wasu. Ba ta taɓa yin mafarkin zai zama aiki ba. Jackie yana aiki a cikin bayar da shawarwari tsawon shekaru 12 kuma ya sami darajar wakiltar al'ummomin MS da IBD a taruka daban-daban, jawabai masu mahimmanci, da tattaunawar tattaunawa. A cikin lokacinta na kyauta (menene lokacin kyauta ?!) Tana lulluɓe yaranta biyu na ceto da mijinta Adam. Tana kuma yin wasan tsalle-tsalle.