Mawallafi: Virginia Floyd
Ranar Halitta: 13 Agusta 2021
Sabuntawa: 10 Disamba 2024
Anonim
Lamotrigine for Bipolar Disorder
Video: Lamotrigine for Bipolar Disorder

Wadatacce

[An buga 03/31/2021]

Maudu'i: Karatuttukan karatu suna nuna karuwar barazanar matsalolin zuciya tare da kamuwa da cutar tabin hankali lamotrigine (Lamictal) a cikin marasa lafiya da cutar zuciya

Masu sauraro: Mai haƙuri, Mai ƙwarewar Kiwon Lafiya, Magunguna

BATUN: Binciken Abincin da Magunguna na Amurka (FDA) na binciken binciken ya nuna yiwuwar haɗarin matsalolin rudanin zuciya, da ake kira arrhythmias, a cikin marasa lafiya da ke fama da cututtukan zuciya waɗanda ke shan ƙwace da lafiyar lafiyar kwakwalwa lamotrigine (Lamictal). Muna so mu kimanta ko wasu magunguna a aji ɗaya na maganin suna da tasiri iri ɗaya a zuciya kuma suna buƙatar karatun lafiya akan waɗannan ma. Za mu sabunta jama'a yayin da aka sami ƙarin bayani daga waɗannan karatun. FDA ta buƙaci waɗannan karatun, wanda ake kira in vitro studies, don ci gaba da bincika tasirin Lamictal a cikin zuciya bayan da muka karɓi rahotanni game da abubuwan da suka dace na binciken electrocardiographic (ECG) da wasu matsaloli masu tsanani. A wasu halaye, matsaloli da suka hada da ciwon kirji, rashin sani, da kama zuciya. Nazarin in vitro karatu ne da aka yi a cikin bututun gwaji ko jita-jita na petri kuma ba a cikin mutane ko dabbobi ba. Mun fara ƙaddamar da bayani game da wannan haɗarin zuwa lamotrigine wanda ke ba da bayanai da Jagororin Magunguna a watan Oktoba 2020, wanda muka sabunta.


Bayani: Ana amfani da Lamotrigine shi kaɗai ko tare da wasu magunguna don magance cututtukan marasa lafiya shekaru 2 zuwa sama. Hakanan za'a iya amfani dashi azaman magani na kulawa a cikin marasa lafiya da ke fama da larurar tabin hankali don taimakawa jinkirta faruwar al'amuran yanayi kamar ɓacin rai, mania, ko hypomania. Lamotrigine an yarda dashi kuma akan kasuwa sama da shekaru 25 kuma ana samun sa a ƙarƙashin sunan suna Lamictal kuma a matsayin erabi'a.

SHAWARA:

Ma'aikatan Kiwon Lafiya

  • Binciki ko fa'idodi na lamotrigine sun fi ƙarfin haɗarin arrhythmias ga kowane mai haƙuri.
  • Gwajin dakunan gwaje-gwaje da aka yi a cibiyoyin da suka dace na magani ya nuna cewa lamotrigine na iya ƙara haɗarin mummunan arrhythmias, wanda zai iya zama barazanar rai ga marasa lafiya da ke da mahimmancin tsarin asibiti ko rashin lafiyar zuciya. Mahimmancin mahimmancin tsari na rashin lafiya da rashin aiki na zuciya sun haɗa da gazawar zuciya, cututtukan zuciya na zuciya, cututtukan zuciya na ciki, cututtukan tsarin gudanarwa, cututtukan zuciya na zuciya, channelopathies na zuciya kamar cutar Brugada, mahimmancin cututtukan zuciya na asibiti, ko dalilai masu haɗari masu yawa na cututtukan jijiyoyin zuciya.
  • Haɗarin arrhythmias na iya ƙaruwa idan aka yi amfani da shi tare da sauran magunguna waɗanda ke toshe hanyoyin tashar sodium a cikin zuciya. Sauran masu toshe hanyoyin tashar sodium da aka yarda dasu don cutar farfadiya, cutar bipolar, da sauran alamomi bai kamata a dauki su madadin amintattu zuwa lamotrigine ba idan babu ƙarin bayani.

Marasa lafiya, Iyaye, da Masu Kulawa


  • Kada ka daina shan magungunan ka ba tare da fara magana da mai maganin ka ba saboda dakatar da lamotrigine na iya haifar da kamuwa da cuta, ko sabon cuta ko kuma taɓarɓarewar matsalolin ƙwaƙwalwa.
  • Tuntuɓi ƙwararren mai kula da lafiyar ku kai tsaye ko zuwa ɗakin gaggawa idan kun sami bugun zuciya mara kyau ko kari mara kyau, ko alamomi irin su bugun zuciya, tsalle ko bugun zuciya a hankali, ƙarancin numfashi, jiri, ko suma.

Don ƙarin bayani ziyarci gidan yanar gizo na FDA a: http://www.fda.gov/Safety/MedWatch/SafetyInformation da kuma http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety.

Lamotrigine na iya haifar da ƙujewa, haɗe da haɗari masu kauri wanda ke buƙatar a kula da shi a asibiti ko haifar da nakasa ta har abada ko mutuwa. Faɗa wa likitanka idan kana shan valproic acid (Depakene) ko divalproex (Depakote) saboda shan waɗannan magunguna tare da lamotrigine na iya ƙara haɗarin kamuwa da haɗari mai tsanani. Har ila yau, gaya wa likitanka idan kun taɓa yin ɓarna bayan shan lamotrigine ko wani magani don farfadiya ko kuma idan kuna rashin lafiyan kowane magani don farfadiya.


Likitan ku zai fara muku kan ƙananan ƙwayoyin magani kuma a hankali ku ƙara yawan ku, ba fiye da sau ɗaya a kowane sati 1 zuwa 2 ba. Wataƙila kuna iya samun haɗari mai tsanani idan kuka ɗauki matakin farawa mafi girma ko ƙara yawan ku cikin sauri fiye da yadda likitanku ya gaya muku cewa ya kamata. Magungunan ku na farko na magani za'a iya kunshe su a cikin kayan farawa wanda zai nuna muku adadin adadin magungunan da za ku sha kowace rana yayin farkon makonni 5 na maganin ku. Wannan zai taimaka maka ka bi umarnin likitanka yayin da kwayarka ta karu sannu a hankali. Tabbatar ɗaukar lamotrigine daidai yadda aka umurta. Kar ka ɗauki ƙari ko ƙasa da shi ko ka sha shi sau da yawa fiye da yadda likitanka ya tsara.

Cututtuka masu tsanani yawanci suna haɓaka yayin farkon makonni 2 zuwa 8 na jiyya tare da lamotrigine, amma na iya haɓaka a kowane lokaci yayin jiyya. Idan kun ci gaba da ɗayan waɗannan alamun yayin da kuke shan lamotrigine, kira likitanku nan da nan: kurji; blistering ko peeling na fata; amya; ƙaiƙayi; ko ciwo mai zafi a cikin bakinka ko kewaye idanun ka.

Yi magana da likitanka game da haɗarin shan lamotrigine ko na ba da yaron lamotrigine. Yaran da shekarunsu suka wuce 2-17 waɗanda suke shan lamotrigine suna iya fuskantar mummunan rashes fiye da manya waɗanda ke shan maganin.

Likitan ku ko likitan magunguna zai ba ku takaddun bayanan mai haƙuri (Jagoran Magunguna) lokacin da kuka fara magani da lamotrigine kuma duk lokacin da kuka sake cika takardar sayan magani. Karanta bayanan a hankali kuma ka tambayi likitanka ko likitan magunguna idan kana da wasu tambayoyi. Hakanan zaka iya ziyarci gidan yanar gizon Abinci da Magunguna (FDA) (http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm085729.htm) ko kuma gidan yanar gizon masana'anta don samun Jagoran Magunguna.

Ana amfani da allunan Lamotrigine da aka -ara sakin jiki (na dogon lokaci) tare da wasu magunguna don magance wasu nau'ikan kamuwa da cutar a cikin marasa lafiyar da ke fama da farfadiya. Ana amfani da dukkan nau'ikan allunan lamotrigine (allunan, allunan warwatsewar baki, da allunan da ake taunawa) banda allunan da aka shimfida su ana amfani da su kadai ko kuma tare da wasu magunguna don magance kamuwa da cutar ga mutanen da ke fama da farfadiya ko cutar Lennox-Gastaut yakan haifar da jinkiri na cigaba). Ana amfani da dukkan nau'ikan allunan lamotrigine banda allunan da aka shimfida don ƙara lokaci tsakanin lokutan ɓacin rai, mania (jin daɗi ko wani yanayi mai ban sha'awa), da sauran yanayi mara kyau a cikin marasa lafiya da ke fama da cuta mai rikitarwa na I (cuta mai rikitarwa; cutar da ke haifar da aukuwa na ɓacin rai, lokuttan mania, da sauran yanayi mara kyau). Lamotrigine ba a nuna yana da tasiri ba yayin da mutane suka fuskanci ainihin yanayin ɓacin rai ko mania, don haka dole ne a yi amfani da wasu magunguna don taimakawa mutane su murmure daga waɗannan abubuwan. Lamotrigine yana cikin aji na magungunan da ake kira anticonvulsants. Yana aiki ne ta hanyar rage aikin lantarki mara kyau a cikin kwakwalwa.

Lamotrigine ya zo ne a matsayin kwamfutar hannu, ƙaramin fitarwa, ƙaramin lalatawa da baki (narkewa a baki kuma ana iya haɗiye shi ba tare da ruwa ba), kuma abin tarwatsewa (ana iya taunawa ko narkar da shi cikin ruwa) kwamfutar hannu don ɗauka ta baki da ko ba tare da abinci. Ana daukar allunan da aka fadada sau daya a rana. Ana amfani da allunan, allunan warwatsewar baki, da allunan da za'a iya tarwatsewa sau ɗaya ko sau biyu a rana, amma ana iya ɗauka sau ɗaya kowace rana a farkon jiyya. Bi umarnin kan lakabin takardar sayanku a hankali kuma ku tambayi likitanku ko likitan magunguna don bayyana duk wani ɓangaren da ba ku fahimta ba.

Akwai wasu magunguna waɗanda suke da sunaye kama da sunan alama na lamotrigine. Ya kamata ka tabbata cewa ka karɓi lamotrigine kuma ba ɗayan magungunan irin wannan duk lokacin da ka cika takardar sayan magani. Tabbatar cewa takardar da likitanka ya baka a bayyane take kuma mai sauƙin karantawa. Yi magana da likitan ka don ka tabbatar an baka lamotrigine. Bayan ka karɓi maganin ka, ka gwada allunan zuwa hotuna a cikin takardar bayanan mai haƙuri. Idan kuna tunanin an baku magani mara kyau, yi magana da likitan ku. Kada ku sha kowane magani sai dai idan kun tabbata cewa maganin da likitanku ya ba ku.

Hadiye allunan da allunan sake-sake duka; kada ku rarraba, ku tauna, ko murkushe su.

Idan kana shan allunan da za'a iya tarwatsewa, zaka iya hadiye su duka, ka tauna su, ko kuma narke su cikin ruwa. Idan kun tauna allunan, ku sha ruwa kaɗan ko ruwan 'ya'yan itace da aka narke daga baya don wanke magani. Don narke allunan a cikin ruwa, sanya cokali 1 (5 ml) na ruwa ko diluted ruwan 'ya'yan itace a cikin gilashi. Sanya kwamfutar hannu a cikin ruwa kuma jira minti 1 don bata damar narkewa. Sai ki juya ruwa ki sha duka nan take. Kada ayi ƙoƙarin raba kwamfutar hannu ɗaya don amfani dashi fiye da ɗaya.

Don tabletauke da alli mai narkewa da baki, sanya shi a kan harshenka ka matsar dashi a cikin bakinka. Jira ɗan gajeren lokacin da kwamfutar hannu ta narke, sannan haɗiye ta da ruwa ko babu.

Idan magungunan ku sun zo a cikin burodi, duba fatar kafin ku sha allurar ku ta farko. Kada ayi amfani da kowane magani daga fakitin idan ɗayan kumburin ya tsage, ya karye, ko kuma bai ƙunshi allunan ba.

Idan kuna shan wani magani don magance cututtuka kuma kuna canzawa zuwa lamotrigine, likitanku a hankali zai rage yawan ku na sauran maganin kuma a hankali ya ƙara yawan adadinku na lamotrigine. Bi waɗannan kwatance a hankali kuma ku tambayi likitanku ko likitan magunguna idan kuna da tambayoyi game da yawan kowane magani da ya kamata ku sha.

Lamotrigine na iya sarrafa yanayinka, amma ba zai warkar da shi ba. Yana iya ɗaukar makonni da yawa kafin ku ji cikakken amfanin lamotrigine. Ci gaba da shan lamotrigine koda kuna jin lafiya. Kada ka daina shan lamotrigine ba tare da ka yi magana da likitanka ba, koda kuwa kuna fuskantar lahani kamar sauye-sauye na ɗabi'a ko yanayi. Kila likitanku zai iya rage yawan ku a hankali. Idan ba zato ba tsammani ka daina shan lamotrigine, ƙila ka sami nutsuwa. Idan ka daina shan lamotrigine saboda kowane irin dalili, kar ka sake shan shi ba tare da yin magana da likitanka ba.

Wannan magani za a iya wajabta shi don sauran amfani; nemi likita ko likitan magunguna don ƙarin bayani.

Kafin shan lamotrigine,

  • gaya wa likitan ku da likitan ku idan kuna rashin lafiyan lamotrigine, duk wasu magunguna. ko wani daga cikin sinadaran da ke cikin nau'ikan allunan lamotrigine da za ku sha. Tambayi likitanku ko likitan magunguna ko bincika Jagoran Magunguna don jerin abubuwan haɗin.
  • gaya wa likitanka da likitan kantin ku irin magunguna da magunguna marasa magani, bitamin, kayan abinci mai gina jiki, da kayan ganyen da kuke sha ko shirin sha.Tabbatar da ambaton magungunan da aka jera a cikin MUHIMMAN GARGADI sashe da atazanavir tare da ritonavir (Reyataz tare da Norvir); lopinavir tare da ritonavir (Kaletra); methotrexate (Rasuvo, Trexall, Trexup); wasu magunguna don kamuwa kamar carbamazepine (Epitol, Tegretol, wasu), oxcarbazepine (Oxtellar XR, Trileptal), phenobarbital (Luminal, Solfoton), phenytoin (Dilantin, Phenytek), da primidone (Mysoline); pyrimethamine (Daraprim); rifampin (Rifadin, Rimactane, a cikin Rifamate, Rifater); da trimethoprim (Primsol, a cikin Bactrim, Septra). Likitanku na iya buƙatar canza ƙwayoyin magungunanku ko saka idanu a hankali don abubuwan illa.
  • gaya wa likitanka idan kana amfani da magungunan mata na mace kamar maganin hana daukar ciki (kwayoyin hana haihuwa, faci, zobe, allura, kayan ciki, ko kuma kayan cikin mahaifa), ko kuma maganin maye gurbin Hormone (HRT). Yi magana da likitanka kafin ka fara ko ka daina shan duk waɗannan magungunan yayin da kake shan lamotrigine. Idan kuna shan magungunan mace na mace, gaya wa likitanku idan kuna da jini yayin jinin al'ada.
  • gaya wa likitanka idan kana da ko ka taba yin cuta ta jiki (yanayin da jiki ke kaiwa ga gabobinsa, yana haifar da kumburi da rashin aiki) kamar lupus (yanayin da jiki ke kaiwa ga gabobi da yawa da ke haifar da alamomi iri-iri) , rikicewar jini, wasu yanayin lafiyar hankali, ko koda ko cutar hanta, ko ascites (kumburin ciki sakamakon cutar hanta).
  • gaya wa likitanka idan kana da ciki ko ka shirya yin ciki. Idan kayi ciki yayin shan lamotrigine, kira likitan ka.
  • gaya wa likitanka idan kana shan nono. Idan kuna shayar da nono yayin magani tare da lamotrigine, jaririnku na iya karɓar ɗan lamotrigine a cikin ruwan nono. Kalli jariri sosai don bacci mai ban mamaki, katse numfashi, ko tsotsa mara kyau.
  • ya kamata ku sani cewa wannan magani na iya sa ku bacci ko kuzari. Kada ku tuƙa mota ko kuyi aiki da injina har sai kun san yadda wannan magani yake shafar ku.
  • ya kamata ku sani cewa lafiyar hankalinku na iya canzawa ta hanyoyin da ba zato ba tsammani kuma kuna iya zama kunar bakin wake (tunani game da cutar ko kashe kanku ko shirin ko ƙoƙarin yin hakan) yayin da kuke shan lamotrigine don maganin farfadiya, rashin lafiya ta hankali, ko wasu yanayi. Smallananan manya da yara masu shekaru 5 zuwa sama (kusan 1 a cikin mutane 500) waɗanda suka ɗauki ƙwayoyin cuta kamar lamotrigine don magance yanayi daban-daban yayin karatun asibiti sun zama masu kashe kansu yayin jiyyarsu. Wasu daga cikin waɗannan mutane sun haɓaka tunani da halaye na kisan kai tun farkon mako ɗaya bayan sun fara shan magani. Akwai haɗarin da za ku iya fuskantar canje-canje a cikin lafiyar hankalinku idan kuka sha magani mai raɗaɗi kamar lamotrigine, amma kuma akwai yiwuwar ku fuskanci canje-canje a cikin lafiyar hankalinku idan ba a kula da yanayinku ba. Kai da likitanku za ku yanke shawara ko haɗarin shan magani mai hana cin hanci ya fi haɗarin rashin shan shan magani. Ku, danginku, ko mai kula da ku ya kamata ku kira likitanku nan da nan idan kun sami ɗayan waɗannan alamun bayyanar: hare-haren tsoro; tashin hankali ko rashin nutsuwa; sabo ko damuwa da damuwa, damuwa, ko damuwa; yin aiki a kan haɗari masu haɗari; wahalar faduwa ko bacci; m, fushi, ko tashin hankali; mania (frenzied, yanayi mai ban sha'awa); magana ko tunani game da son cutar da kanku ko kawo ƙarshen rayuwarku; janyewa daga abokai da dangi; shagaltarwa da mutuwa da mutuwa; bayar da abubuwa masu tamani; ko wani canje-canje na daban na ɗabi'a ko yanayi. Tabbatar cewa danginku ko mai ba da kulawa sun san ko wane irin alamun cutar na iya zama mai tsanani saboda haka za su iya kiran likita idan ba za ku iya neman magani da kanku ba.

Sai dai idan likitanku ya gaya muku in ba haka ba, ci gaba da abincinku na yau da kullun.

Doseauki kashi da aka rasa da zarar kun tuna shi. Koyaya, idan ya kusan zuwa lokaci na gaba, tsallake kashi da aka rasa kuma ci gaba da tsarin jadawalin ku na yau da kullun. Kar a sha kashi biyu domin biyan wanda aka rasa.

Lamotrigine na iya haifar da sakamako masu illa. Faɗa wa likitanka idan ɗayan waɗannan alamun sun yi tsanani ko kuma ba su tafi:

  • asarar daidaituwa ko daidaituwa
  • gani biyu
  • hangen nesa
  • motsin da baza a iya shawo kansa ba
  • wahalar tunani ko maida hankali
  • wahalar magana
  • ciwon kai
  • bacci
  • jiri
  • gudawa
  • maƙarƙashiya
  • rasa ci
  • asarar nauyi
  • ƙwannafi
  • tashin zuciya
  • amai
  • bushe baki
  • ciki, baya, ko ciwon mara
  • lokutan al'ada ko raɗaɗi
  • kumburi, ƙaiƙayi, ko haushin farji
  • girgizawar wani sashi na jiki

Wasu sakamako masu illa na iya zama mai tsanani. Idan kun sami ɗayan waɗannan alamun alamun ko waɗanda aka bayyana a cikin Sashin GARGADI MAI MUHIMMAN, kira likitan ku nan da nan:

  • kumburin fuska, makogwaro, harshe, lebe, da idanu, wahalar haɗiye ko numfashi, ƙura
  • kamuwa da cuta da ke faruwa sau da yawa, na daɗewa, ko kuma sun banbanta da kamun da kuka sha a baya
  • ciwon kai, zazzabi, jiri, amai, m wuya, ƙwarewa zuwa haske, sanyi, rikicewa, ciwon tsoka, bacci
  • zubar jini ko rauni
  • zazzaɓi, kurji, kumburin kumburi, kumburin fata ko idanu, raɗaɗin ciki, jin zafi ko fitsari na jini, ciwon kirji, raunin tsoka ko ciwo, zubar jini ko rauni a jikin mutum, kamuwa, matsalar tafiya, wahalar gani ko wasu matsalolin gani.
  • ciwon makogwaro, zazzabi, sanyi, tari, wahalar numfashi, ciwon kunne, ido mai ruwan hoda, yawan fitsari mai zafi ko zafi, ko wasu alamun kamuwa da cuta

Lamotrigine na iya haifar da wasu sakamako masu illa. Kira likitan ku idan kuna da wasu matsaloli na ban mamaki yayin da kuke shan wannan magani.

Idan kun fuskanci mummunan sakamako, ku ko likitanku na iya aika rahoto ga shirin Abinci da Magunguna na Hukumar Kula da Abinci da Magunguna (FDA) na kan layi (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) ko ta waya ( 1-800-332-1088).

Ajiye wannan maganin a cikin akwatin da ya shigo, a rufe sosai, kuma daga inda yara zasu isa. Ajiye shi a zafin jiki na ɗaki, nesa da yawan zafin rana da danshi (ba cikin gidan wanka ba).

Yana da mahimmanci a kiyaye dukkan magunguna ba tare da gani ba kuma yara su isa kamar yadda kwantena da yawa (kamar masu ba da maganin kwaya na mako-mako da waɗanda suke don maganin ido, creams, faci, da kuma inhalers) ba sa jure yara kuma yara ƙanana na iya buɗe su cikin sauƙi. Don kare ƙananan yara daga guba, koyaushe kulle maɓallan aminci kuma nan da nan sanya magani a cikin amintaccen wuri - wanda ke sama da nesa kuma daga ganinsu kuma ya isa. http://www.upandaway.org

Ya kamata a zubar da magunguna marasa magani ta hanyoyi na musamman don tabbatar da cewa dabbobin gida, yara, da sauran mutane ba za su iya cinye su ba. Koyaya, yakamata ku zubar da wannan maganin ta bayan gida. Madadin haka, hanya mafi kyau don zubar da maganinku shine ta hanyar shirin dawo da magani. Yi magana da likitan ka ko ka tuntuɓi sashen shara / sake amfani da datti na gida don koyon shirye-shiryen dawo da martabar ku a yankin ku. Dubi gidan yanar gizo na FDA mai lafiya na zubar da Magunguna (http://goo.gl/c4Rm4p) don ƙarin bayani idan ba ku da damar zuwa shirin karɓar kuɗi.

Idan ya wuce gona da iri, kira layin taimakon guba a 1-800-222-1222. Hakanan ana samun bayanai akan layi akan https://www.poisonhelp.org/help. Idan wanda aka azabtar ya faɗi, ya kamu, fama da numfashi, ko ba za a iya farkawa ba, nan da nan kira sabis na gaggawa a 911.

Kwayar cututtukan ƙwayar ƙwayar cuta na iya haɗawa da:

  • asarar daidaituwa ko daidaituwa
  • motsin da baza a iya shawo kansa ba
  • gani biyu
  • ƙara kamawa
  • zuciya mara kyau
  • rasa sani
  • coma

Kiyaye duk alƙawarin tare da likitanku da dakin gwaje-gwaje. Kwararka na iya yin odar wasu gwaje-gwajen gwaje-gwaje don bincika amsarka ga lamotrigine.

Kafin yin gwajin gwaji, gaya wa likitanku da ma'aikatan dakin gwaje-gwajen cewa kuna shan lamotrigine.

Kar ka bari wani ya sha maganin ka. Tambayi likitan ku duk wata tambaya da kuke da ita game da sake shigar da takardar sayan ku.

Yana da mahimmanci a gare ku da ku kiyaye jerin rubutattun dukkanin rubutattun magunguna da kuma wadanda ba a rubuta su ba (kan-kan-kan-kan) magungunan da kuke sha, har ma da wasu kayayyaki kamar su bitamin, ma'adanai, ko wasu kayan abincin da ake ci. Ya kamata ku kawo wannan jeren tare da ku duk lokacin da kuka ziyarci likita ko kuma idan an shigar da ku a asibiti. Hakanan mahimman bayanai ne don ɗauka tare da yanayin gaggawa.

  • Lamictal®
  • Lamictal® CD
  • Lamictal® ODT
  • Lamictal® XR
Arshen Bita - 04/15/2021

M

Yadda Ake Hack Fa'idodin HR ɗinku Kamar Boss

Yadda Ake Hack Fa'idodin HR ɗinku Kamar Boss

Don haka kun ƙulla hirar, ku ami aikin, kuma ku zauna cikin abon teburin ku. Kuna bi a hukuma a kan hanyar zuwa #girma kamar a haqiqa mutum. Amma aikin yi mai na ara ya fi rufewa daga 9 zuwa 5 da tara...
Harley Pasternak yana son ku yi rajista daga Boutique Fitness

Harley Pasternak yana son ku yi rajista daga Boutique Fitness

Mutane una kaɗaici. Dukanmu muna rayuwa ne a cikin fa ahar mu, ba tare da ƙarewa ba a kan kafofin wat a labarun, zaune a kan kwamfutocin mu da gaban talabijin ɗinmu dare da rana. Akwai ainihin ra hin ...