Allison Williams akan Lafiya, Abinci, da Fata mai Kyau

Wadatacce

• Bita don

Yarinya kowa ya fi so 'Yan mata ya kasance yana yin fice sosai a fagen shahararriyar, kuma a ƙarshen kakar wasan na uku, Allison Williams bai taba ganin mafi kyau ba. Diyar NBC Nightly News anga Brian Williams tabbas yana da kyawawan dabi'unta ga ƙwayoyin halittarta, amma wannan fata mai haske da fakiti shida mai mahimmanci a cikin

'Yan mata Kashi na 3 promo kar a zo ba tare da aiki tuƙuru ba. Mun zauna tare da tauraro don ƙarin koyo game da sabon kakar da yadda ta kasance cikin tsari.

SIFFOFIN: Akwai mai da hankali sosai kan karuwar nauyi da asara idan ya zo gare ku da naku 'Yan mata abokan zama. Me yasa kuke tunanin haka?

Allison Williams (AW): Ina tsammanin canjin nauyi wani bangare ne na wannan shekaru goma da muke nunawa akan wasan. Don haka ta wata hanya, mu kawai muna rayuwa ne kamar yadda abubuwa ashirin da biyu ke kwatanta abin da ke faruwa a cikin wasan kwaikwayon. Ba wani abu ne da kowannenmu ya yi taka tsantsan ko ya shagaltu da shi ba. Saitin lafiya ne da hankali game da cewa ba wani bangare ne na zance ba.

SIFFOFIN: Ta yaya za ku guji yin taɓarɓarewa duk rana yayin da koyaushe akwai abubuwan ciye -ciye akan saiti?

AW: Yana da wahala a farkon kakar wasa. Har sai kun sami irin rashin jin daɗi, gaskiyar cewa akwai teburin donuts da ke zaune na tsawon awanni takwas kamar gwajin wani abu ne. Da zarar kun karya hatimin, idan kuna da rami donut guda ɗaya, to kuna da shida, sannan takwas, sannan ya ƙare! Don haka ya zama dole a kula da shi saboda saurin sukari. Ba kwa son ci gaba da ba wa kanku ciwon sukari sannan ku faɗi kuma ku gajiya kuma kuna buƙatar kofi saboda kuna yin harbi na dogon lokaci. A kan sa na ci man gyada da tuffa da yawa, abubuwan da ke da ainihin kuzari da furotin a cikinsu don ci gaba da tafiya.

SIFFOFIN: Yaya abincinku yake a kai a kai?

AW: Ni ba mai cin abinci ba ne. Ina da bakin yaro dan shekara 7, kodayake ina aiki a kai. Ina odar menu na yara! Ina aiki tuƙuru don cin ƙarin 'ya'yan itace da kayan marmari da kuma zagaye su duka, amma ni babban mayaƙi ne kuma irin yarinyar Diet Coke.

SIFFOFIN: Me game da tsarin motsa jiki na mako -mako na al'ada?

AW: Ina yin abubuwa biyu daban-daban. Don cardio Ina yin SoulCycle. Da gaske ba na son yin gudu, ƙari ina da mummunan gwiwoyi kuma na gaji da elliptical. SoulCycle asali ƙungiyar rawa ce akan keke, kuma kuna ƙona adadin kuzari kuma yana da daɗi. Sannan kuma ina yin Core Fusion a wuraren Exhale Spa. Yana haɗawa tare da Pilates da hanyar barre. Yana da wuya gaske kuma yana harba gindi na, don haka waɗannan biyun tare suna aiki daidai. A sati mai kyau, Ina so in yi biyu kowannensu, amma a kan ainihin mako, ɗaya ne ko biyu.

SIFFOFIN: Faɗa mana game da tsarin kula da fata.

AW: Domin samun fata mai haske da kama da lafiya kuma a zahiri tana da ƙoshin lafiya, kuna buƙatar duba hoton gaba ɗaya kuma ku kasance da cikakkiyar tsarin kula da shi. Yawancinsa suna motsa jiki akai-akai, shan isasshen ruwa, samun isasshen barci, da rage damuwa. In ba haka ba, Ina amfani da Sauƙaƙen goge gogen Skincare da kuma kare moisturizer, wanda ke da SPF kuma zai iya ci gaba a ƙarƙashin kayan shafa na. Kuma tunda na sa kayan kwalliya da yawa lokacin da muke harbi, Ina amfani da mai tsabtace kumfa da goge goge ido.

SIFFOFIN: Menene dabarar ku idan kuna da matsalar fata?

AW: Zan tabbatar kawai zan iya ware ranar da babu kayan shafa da shan ruwa mai yawa da annashuwa. Watakila zan sa fuskata a cikin kwanon tururi.

SIFFOFIN: Shin mahaifinku ya taɓa ba ku kulawar fata akan allo ko nasihu a cikin shekaru?

AW: Ya ubangijina, a'a! Zan ji daɗi idan ya ba ni tukwici na kayan shafa! Ina tsammanin muna da kyawawan kayan yau da kullun daban -daban, amma abin dariya ne cewa shima yana cikin aikinsa.

SIFFOFIN: Kuma waɗanne irin shaye -shaye za ku iya ba mu don kakar wasa ta gaba 'Yan mata?

AW: To, Marnie yana ɗan baƙin ciki a farkon kakar saboda Chris Abbot ya bar wasan kwaikwayon, don haka za mu ga tana ƙoƙarin ɗaukar kanta bayan hakan. Wannan kakar ita ce lokacin da 'yan matan hudu ke ƙoƙari sosai don fara rayuwarsu. Dukansu suna yanke shawarar zama masu son shiga ciki kuma suna yin wani kokari. Za mu ga abin da ke faruwa lokacin da suka fara ƙoƙarin gaske.

Kalli farkon lokacin 3 na 'Yan mata akan HBO a ranar 12 ga Janairu da karfe 10 na dare. EST

Bita don