Madadin Tiyata Sauya Gwiwa

Wadatacce

• Bayani
• Rage nauyi da motsa jiki
• Jiki na jiki
• Allurar Hyaluronic acid
• Magunguna da maganin steroid
• Zaɓuɓɓukan likita
• Allurar Corticosteroid
• Acupuncture
• Prolotherapy
• Yin aikin tiyata
• Maganin kara mai tushe
• Allurar furotin mai arzikin jini
• Osteotomy gwiwa
• Kayan tafiya da tallafi
• Zaɓuɓɓukan da ba su taimaka ba
• Yi la'akari da zaɓinku

Bayani

Yin aikin maye gurbin gwiwa ba yawanci shine zaɓi na farko don magance ciwon gwiwa ba. Hanyoyi daban-daban na jiyya na iya kawo taimako.

Idan kuna fuskantar ciwon gwiwa, tambayi likitanku game da ƙananan hanyoyin haɗari don magance shi. Ga wasu shawarwari.

Rage nauyi da motsa jiki

Masana suna ƙarfafa mutane masu nauyi ko tare da kiba da su rage nauyi da motsa jiki. Tare, waɗannan matakan na iya taimakawa jinkirin lalacewar haɗin gwiwa da rage ciwo.

Bincike ya nuna cewa kowane karin fam 10 yana kara damar ci gaban gwiwa osteoarthritis ta. A lokaci guda, rasa fam 10 na iya nufin ba ka da ƙarfi da matsi a gwiwoyinku.

Ayyuka masu dacewa sun haɗa da:

• tafiya
• keke
• ƙarfafa motsa jiki
• neuromuscular horo
• motsa jiki na ruwa
• yoga
• tai chi

Masana sun lura cewa motsa jiki tare da rukuni ko likitan kwantar da hankali na jiki na iya zama mafi tasiri fiye da motsa jiki shi kaɗai. Hakanan suna ba da shawarar zaɓar wani aiki da kuke jin daɗi kuma zai iya iyawa.

Kwararren masanin kiwon lafiya na iya ba da shawara kan ayyukan da suka dace.

Jiki na jiki

Mai ilimin kwantar da hankali na jiki na iya yin wani shiri don rage ciwo da ƙarfafa maɓuɓɓugan ƙwayoyi waɗanda suka shafi gwiwoyinku. Hakanan zasu iya aiki tare da kai don tabbatar kana yin atisayen daidai.

Suna iya amfani da kankara da zafi don rage zafi da kumburi.

Allurar Hyaluronic acid

Alurar allurar gwiwa na hyaluronic acid ana tunanin sanya mai gwiwa a gwiwa.Wannan na iya taimakawa inganta shayewar girgiza, rage ciwo, da inganta motsi na gwiwa.

Masana ba su ba da shawarar amfani da waɗannan allurar a halin yanzu, duk da haka, saboda babu wadatacciyar shaidar da ke nuna cewa suna aiki.

Magunguna da maganin steroid

Maganin kan-kan-kan (OTC) na iya taimakawa wajen magance ciwon gwiwa.

Zaɓuɓɓukan sun haɗa da:

• kan-kan-kan-counter magunguna masu rage zafi, kamar acetaminophen
• magunguna da cututtukan cututtukan nonsteroidal (NSAIDs)
• man shafawa wanda yake dauke da sinadarin capsaicin

Zaɓuɓɓukan likita

Idan magungunan OTC ba su aiki ba, likita na iya ba da umarnin magani mafi ƙarfi, kamar su duloxetine ko tramadol.

Tramadol magani ne na opioid, kuma opioids na iya zama jaraba. Masana kawai suna ba da shawarar yin amfani da tramadol ne idan ba za ku iya amfani da wasu magunguna ba, kuma ba su ba da shawarar wani nau'in opioid.

Allurar Corticosteroid

Wani zaɓi shine a yi allurar steroid zuwa yankin da abin ya shafa. Wannan na iya rage zafi da kumburi a gwiwa. Ciwo yakan rage a cikin fewan kwanaki kaɗan, kuma sauƙi yana ɗaukar makonni da yawa.

Wasu sunyi tambaya game da amfani da kwayoyi masu amfani da dogon lokaci. Studyaya daga cikin binciken ya gano cewa, bayan shekaru 2, mutanen da suka sami allurar ƙwayoyin cuta ba su da guringuntsi kuma ba ci gaba a ciwo na gwiwa.

Koyaya, jagororin da aka buga a cikin 2019 suna tallafawa amfani dasu.

Acupuncture

Acupuncture tsohuwar fasaha ce ta Sin wacce zata iya taimakawa rage zafi. Yana amfani da kaifi, siraran sirara don canza kwararar kuzari a cikin jiki.

ya nuna cewa acupuncture na iya taimakawa wajen magance ciwon gwiwa a cikin gajeren lokaci.

Ka'idodin yau da kullun suna tallafawa amfani da acupuncture wajen magance ciwon gwiwa, amma lura cewa fa'idodin ba gaba ɗaya bayyane suke ba. Rashin haɗarin acupuncture ba su da yawa, don haka acupuncture na iya zama darajar gwadawa.

Prolotherapy

A cikin prolotherapy, ƙwararren masanin kiwon lafiya ya yi amfani da maganin ɓacin rai a cikin jijiya ko jijiya don ƙara yawan jini da samar da abubuwan gina jiki. Wannan magani yana nufin haɓaka aikin warkarwa ta fusatar da nama.

Maganin dextrose, wanda shine cakuda sukari, yawanci ana amfani dashi.

A ɗayan, mutanen da ke fama da cutar osteoarthritis sun sami allurai biyar makonni huɗu. Sun bayar da rahoton cewa matakan ciwo sun inganta makonni 26 bayan allurar farko. Bayan shekara guda, har yanzu suna jin ci gaba.

ya ce wannan aikin yana iya zama mai aminci kuma ya bayyana don taimakawa jin zafi, amma har yanzu suna kira don ƙarin bincike.

Sharuɗɗan halin yanzu ba sa ba da shawarar yin amfani da prolotherapy.

Yin aikin tiyata

Likita zai iya ba da shawarar yin aikin tiyata don cire gutsutsuren ƙashi, guntun maniscus, ko guringuntsi da suka lalace, da kuma gyara jijiyoyin.

Arthroscope wani nau'in kyamara ne. Yana bawa likitan likita damar duba cikin haɗin haɗin ku ta hanyar karamin wurin. Bayan yin fizgewa biyu zuwa hudu, likitan ya yi amfani da maganin tsinkayar jiki don yin aiki a cikin cikin gwiwa.

Wannan dabarar ba ta da matsala kamar tiyatar gargajiya. Yawancin mutane na iya zuwa gida a rana ɗaya. Shima murmurewa, zai iya zama da sauri.

Koyaya, bazai taimaka a cikin kowane nau'in ciwon gwiwa ba.

Maganin kara mai tushe

Wannan gwajin gwaji yana amfani da ƙwayoyin kasusuwa na kasusuwa daga ƙugu don taimakawa wajen sabunta halittar guringuntsi a gwiwa.

sun nuna cewa maganin ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta na iya taimakawa rage rage ciwo na gwiwa da inganta aiki, amma bai bayyana yana haifar da haɓakar guringuntsi ba.

Kulawar ƙwayar kara don raunin haɗin gwiwa har yanzu ba ɓangare bane na aikin likita. Masana a halin yanzu ba su ba da shawarar allurar ƙwayoyin ƙwayoyin ƙwayoyin ƙwayoyin cuta don osteoarthritis (OA), saboda babu ingantaccen hanyar magani har yanzu.

Allurar furotin mai arzikin jini

Wani magani na gwaji ya shafi yin allurar gwiwa na osteoarthritic tare da furotin mai arzikin plasma (PRP) a matakai uku.

1. Mai ba da sabis na kiwon lafiya yana karɓar jini daga mutumin da yake buƙatar maganin.
2. Ta yin amfani da centrifuge, suna raba platelet da ke ƙunshe da abubuwan ci gaba daga jini.
3. Bayan haka, suna yin allurar waɗannan platelet ɗin a cikin haɗin gwiwa.

Sharuɗɗan halin yanzu suna ba mutane shawara da kada suyi amfani da wannan maganin, saboda akwai rashin daidaito wajen shiryawa da gudanar da alluran. Wannan yana nufin ba zai yiwu a san abin da shiri ya ƙunsa ba.

Osteotomy gwiwa

Mutanen da ke fama da nakasa a gwiwa ko lalacewa a gefe ɗaya na gwiwa kawai na iya amfana daga aikin jijiyoyin jiki.

Wannan aikin yana canza nauyin ɗaukar nauyi daga yankin da gwiwa ya lalace.

Koyaya, osteotomy na gwiwa bai dace da kowa ba. Yawanci ana amfani dashi ga ƙananan yara waɗanda ke da iyakantaccen lalacewar gwiwa.

Kayan tafiya da tallafi

Na'urorin da zasu iya taimakawa sun haɗa da:

• sandar tafiya, wanda zai iya taimakawa tare da daidaituwa
• takalmin gwiwa, don tallafawa haɗin gwiwa

Tef na Kineseo wani nau'i ne na suturar tallafi wanda ke ƙarfafa jiki ya warke ta hanyar ƙara yawan jini a kewayen tsoka. Hakanan yana tallafawa haɗin gwiwa yayin ba shi damar motsawa kyauta. Zai iya taimakawa ciwo kuma yana iya taimakawa hana OA daga ci gaba ko ƙara muni.

Sharuɗɗan halin yanzu ba sa ba da shawarar yin amfani da takalmin da aka gyaru ko ta gefe da matsakaiciyar insoles.

Zaɓuɓɓukan da ba su taimaka ba

Jagororin yanzu suna ba mutane shawara kada suyi amfani da:

• nervearfin ƙwayar jijiyar lantarki (TENS)
• glucosamine da chondroitin sulfate kari
• bisphosphonates
• hydroxychloroquine
• methotrexate
• ilimin halittu

Yi la'akari da zaɓinku

Kafin zaɓar tiyata na maye gurbin gwiwa, yana da mahimmanci la'akari da duk zaɓinku.

Koyaya, idan kun ji kun gwada komai ko kuma likitanku ya ba da shawarar a sauya ko wani ɓangare, yana iya zama lokacin yin la'akari da tiyata.