Neman Aboki: Me yasa nake yin jini?

Wadatacce

• Bita don

Akwai 'yan abubuwa a rayuwa da ba su da daɗi fiye da sanya ido kan TP ɗinku bayan gogewa da ganin jini yana duban ku. Abu ne mai sauƙi don shiga cikin yanayin kashe-kashe idan kuna zubar da jini, amma bari mu fara da zurfin numfashi da farko. "Zubar da jini tare da hanji ba al'ada bane, amma ba yana nufin wani abu mai ban tsoro yana faruwa ba," in ji Jean Ashburn, MD, likitan tiyata a cikin Cleveland Clinic. "Dalilin da ya fi yawa shine kumburin basur da wani abu da ake kira fissure anal, wanda yake kamar yanke takarda da ke faruwa a cikin bututun dubura."

Duka waɗannan na iya zama sakamakon matsewa da yawa a lokacin faranti na bayan gida ko taɓo mai ƙarfi (yafe wa Faransancinmu) wucewa. Wasu ayyukan da ba su da alaƙa da gidan wanka, kamar ɗora akwatuna masu nauyi ko kuma zama na dogon lokaci, na iya haifar da nama na basur da ke layin magudanar tsuliya ta yi kumburi da jini.

Sa'ar al'amarin shine, akwai gyara. Ashburn ya ce "Duk yanayin an inganta su sosai ta hanyar ƙara fiber da ruwa a cikin abincin," in ji Ashburn. Cin giram 25 na fiber a rana, ko samun taimako daga Metamucil ko Benefiber, na iya share abubuwa. Ashburn ya ce: "Yana kara yawan kujerar ku don haka ba shi da wahala, kuma yana wucewa a hankali."

Ƙiyayya don faɗi hakan, amma zubar da jini babban dalili ne don ziyartar likitan ku. Tana iya ba da shawarar ku daidaita abincinku kawai, amma idan batun ya ci gaba da tsayi kuma ya zama mafi muni, ana iya buƙatar tiyata azaman gyara, in ji Ashburn.

Wani dalili na ba da doc ɗin ku: Jinin na iya nuna akwai wata matsala mafi muni da ke ɓoye a ƙasa. "Da wuya, amma yawanci a kwanakin nan, muna ganin matasa masu fama da ciwon daji na hanji da dubura," in ji Ashburn. Mutanen da ke kasa da shekaru 40 da aka gano sun fi samun tarihin iyali na ciwon daji na colorectal, a cewar wani bincike na baya-bayan nan da aka buga a cikin mujallar. Jaridar International of Clinical Oncology. Yanzu, bincika waɗannan Abubuwan 6 Ba ku Faɗawa Doc ɗinku Amma Ya Kamata.

Bita don