Mafi Kyawun Bidiyon ADHD na 2020

Wadatacce

• Ina da ADHD kuma Yayi daidai
• Ina Duk Matan da ke da ADHD?
• Ep1. (Redux) ADHD Sabon Sabo ne
• Abin da Ya Zama Zama ADHD da Baki
• Hanyoyi 3 ADHD na Sanya Maka Tunanin kanka
• AUTISM da ADHD: Tsara Rayuwa ta Yau da kullun (tare da Yadda Ake ADHD)
• Kasancewarta Bakar mace mai cutar ADHD
• ADHD da Boredom
• 10 ADHD Lifehacks daga Penn
• Jagora Mai Sauƙi don Aiki / Koyo daga Gida: Yadda Ake Daidaitawa
• Abin Mamakin Sauke Raunin Azumi na ASMR na ADHD da MAZAJE

Rashin kulawa da raunin hankali, ko ADHD, cuta ce ta ci gaban jiki wanda zai iya haifar da abubuwa kamar ƙaddamarwa, tsarawa, da ikon motsi wahalar sarrafawa.

Ba koyaushe yake da sauƙin tantance ADHD ba, kuma akwai ra'ayoyi da yawa game da yanayin. Amma akwai mutanen da suke aiki tuƙuru don canza hasashe game da ADHD.

Mun zabi mafi kyaun bidiyon ADHD na shekara bisa dogaro da kwazo da ilimantarwa, karfafa gwiwa, da karfafawa masu kallo gwiwa game da wannan yanayin.

Ina da ADHD kuma Yayi daidai

A cikin wannan bidiyon na mintina 15, YouTuber Eli Murphy yana amfani da cakuda raye-raye da labaran kansa.

Yana nuna yadda ADHD da hukuncin ADHD da waɗanda ke kewaye da shi suka shafi rayuwarsa - mafi kyau ko mara kyau - kuma me yasa yake tunanin ADHD bai bambanta da abin da ake ɗauka "na al'ada."

Ina Duk Matan da ke da ADHD?

Wannan labarin daga shahararrun jerin "SciShow Psych" yana taimakawa warware rashin fahimtar cewa "yara maza ne kawai ke samun ADHD."

Hakanan yana tattauna yadda zai zama da haɗari ga jiki da kuma tunani don yin watsi da rayuwa da halaye na mata da withan mata tare da ADHD saboda tsammanin al'umma da ake tsammanin kowane ɗayan waɗannan masu jin daɗin rayuwa.

Ep1. (Redux) ADHD Sabon Sabo ne

Wannan ingantaccen gyara, da gangan ƙananan kasafin kuɗi na bidiyo na minti 6 daga YouTuber Stacey Michelle ya ɗauki hanzari, hanya mai ban dariya don ƙalubalen kasancewa Baƙi da samun ADHD. Yana mai da hankali kan haɗakarwa ta ainihi yayin da yake ainihin game da matsalolin da zaku iya fuskanta.

Abin da Ya Zama Zama ADHD da Baki

Wannan bidiyon na mintina 25 daga mashahurin tashar ADHD Yadda ake ADHD yana taimakawa haskakawa daban-daban abubuwan da suka rayu tsakanin mutane tare da ADHD da kuma yadda kasancewa baƙar fata na iya haifar da babban tasiri akan yadda wasu - kuma yadda ku ma - kuke hango gwagwarmaya ta ADHD da kuma alaƙar ku tare da wasu a ciki da wajen danginku. Duba su akan Facebook.

Hanyoyi 3 ADHD na Sanya Maka Tunanin kanka

Wannan bidiyon ilimin na mintina 6 daga fitaccen likitan mahaukata Tracey Marks yayi amfani da kimiyyar makirci don taimaka muku fahimtar yadda kuke ganin kanku a matsayin wani mai ADHD don ku sami damar haɗi tsakanin halayenku da ainihin abubuwanku na ciki tare da ADHD. Duba ta akan Instagram.

AUTISM da ADHD: Tsara Rayuwa ta Yau da kullun (tare da Yadda Ake ADHD)

Wannan bidiyon na mintina 30 daga Duniyar Aspie tana taimakawa wajen baku jagora mai amfani akan yadda zaku tsara rayuwarku kuma kuyi rayuwar ku yadda kuke hangowa idan har kuna jin rashin tsari da nutsuwa ta yadda hankalinku yake aiki da autism ko ADHD. Duba ƙarin akan Instagram.

Kasancewarta Bakar mace mai cutar ADHD

Wannan bidiyon ta mintina 10 ba ta cire kowane naushi. "Kasancewarta Bakar Mace tare da ADHD" ta sami ainihin game da yadda kwarewar rayuwa tare da ADHD na iya zama mai banbanci sosai - kuma galibi ba a fahimtarsa ​​- ga mata baƙar fata fiye da abin da yawanci ke bincikar mutane na wasu jinsi da jinsi.

ADHD da Boredom

Wannan bidiyon na mintina 6 daga Yadda ake ADHD ya rufe yadda zaku iya jimre wa rashin nishaɗi yayin da kuke ma'amala da alamomin yau da kullun na ADHD game da ƙarancin ikon mayar da hankali da kuma yadda zaku iya amfani da kuzarinku a lokacin da kuma inda kuke so. Duba mafi akan Facebook.

10 ADHD Lifehacks daga Penn

Wannan bidiyon yana baka 10 "hacks na rayuwa" a ƙasa da mintuna 6 don sauƙaƙa rayuwarka idan ka manta ko ka rasa mai da hankali kan wani abu mai mahimmanci kamar makullin motarka ko wayarka. Duba ƙarin akan Instagram.

Jagora Mai Sauƙi don Aiki / Koyo daga Gida: Yadda Ake Daidaitawa

Yin aiki daga gida na iya zama ƙalubale mai ban mamaki (amma a zamanin yau, ya zama dole a wasu yanayi) idan kuna da ADHD. Amma Yadda Ake ADHD zai baku wasu shawarwari don tabbatar da cewa kun kasance mai mai da hankali da kwazo idan baku da tsarin da aka saba dashi a kusa da ku don ƙarfafa ku a wurin aiki. Ara koyo akan shafin Facebook ɗin su.

Abin Mamakin Sauke Raunin Azumi na ASMR na ADHD da MAZAJE

ASMR na iya taimaka wa abubuwa da yawa, kuma ADHD yana ɗayansu. Wannan bidiyo mai saurin-raɗa-raɗa-sauri na mintina 22 daga Liv Unbound na iya taimaka muku shakatawa da sake dawo da hankalin ku idan kuna samun matsala, ko kuna da ADHD, kuna da tunani mai wuce gona da iri, ko kuna da abubuwa da yawa akan abubuwan da kuke yi. Duba ƙarin akan Instagram.

Idan kana so ka zabi bidiyo don wannan jerin, yi mana imel a [email protected].