Menene bursitis a cikin gwiwa da yadda za a magance

Wadatacce

• Sigina da alamu
• Matsaloli da ka iya haddasawa
• Yadda ake yin maganin
• Motsa jiki don gwiwa bursitis
• 1. Miƙa kwankwaso a bango
• 2. Miqe jijiyoyin ku

Knee bursitis ya ƙunshi kumburi ɗaya daga cikin jaka wanda ke kusa da gwiwa, wanda ke da aikin sauƙaƙa motsi na jijiyoyi da tsokoki kan manyan abubuwa.

Mafi na kowa shi ne bursitis na anserine, wanda aka fi sani da goose kuma yana kan gefen tsakiyar tibia, a ƙasa da gwiwa da ƙasan jijiyoyin haɗin gwiwa, yana haifar da ciwo mai tsanani yayin hawa tsani, misali. Maganin bursitis ya kunshi rigakafin mummunan yanayi, sauran bangaren da abin ya shafa, gudanar da maganin kashe kumburi lokacin da ya dace ko allurar corticosteroids ta gari.

Sigina da alamu

Alamomi da alamomin cutar bursitis na gwiwa na iya bambanta, ya danganta da bursa da abin ya shafa da kuma abin da ke haifar da kumburi. Mafi yawan alamun cututtuka sune taushi, kumburi da jin zafi a ɓangaren da abin ya shafa na gwiwa da zafi yayin yin wasu motsi, kamar hawa matakala, misali.

Matsaloli da ka iya haddasawa

Bursitis na gwiwa na iya haifar da dalilai da yawa, kamar:

• Kamuwa da cuta na kwayar cuta ta bursa;
• Forcesarfin tashin hankali wanda zai iya faruwa yayin wasu motsa jiki;
• Raunuka, kamar faɗuwa ko busawa zuwa gwiwa;
• Cututtuka irin su rheumatoid arthritis, osteoarthritis ko gout;
• Matsi mai yawa a kan gwiwa;
• Kiba

Bugu da ƙari, yin aiki a kan gwiwoyinku a saman wuya na dogon lokaci ko yin wasanni wanda gwiwoyi yakan faɗi sau da yawa, na iya haifar da samuwar bursitis.

Yadda ake yin maganin

Knee bursitis yana da magani kuma ana iya yin magani ta hanyoyi da yawa. Yayin jiyya, ya kamata mahaɗan su huta, ya kamata a yi amfani da kankara a wurin kuma, idan ya cancanta, a sha magungunan da ba na cututtukan steroidal ba kamar su ibuprofen ko naproxen, don magance zafi da kumburi da daga gwiwa yayin da zai yiwu ko damfara tare da gwiwa bandeji na roba ko bandeji na roba.

Physiotherapy shima zaɓi ne na magani mai kyau, saboda yawanci ana samun sakamako mai kyau, saboda yana taimakawa rage tsarin kumburi, yana rage zafi da rage nauyi akan bursae mai ƙonewa.

Bugu da ƙari, likita na iya ba da maganin rigakafi idan kamuwa da cuta ne na bursae da allura tare da corticosteroids ko fata don cire ruwa mai yawa da rage ƙonewa. Kodayake yana da wuya, lokacin da bursitis na gwiwa ba ya amsawa ga wani magani, yana iya zama dole a nemi tiyata don cire bursa da ta shafa. Duba ƙarin game da maganin bursitis.

Motsa jiki don gwiwa bursitis

Akwai darussan da zasu iya taimakawa wajen maganin bursitis a cikin gwiwa wanda ke taimakawa wajen ƙarfafawa da kuma buɗe tsokoki.

1. Miƙa kwankwaso a bango

Mutum ya kamata ya kwanta a bayansa kusa da buɗe kofa kuma ya miƙa ƙafarsa mara rauni kai tsaye zuwa ƙasa kuma ya ɗaga kafar da ya ji rauni, yana tallaf da ita a bango kusa da ƙofar ƙofa. Riƙe wannan matsayin na sakan 15 zuwa 30 kuma maimaita sau 3.

2. Miqe jijiyoyin ku

Theara sassaucin gwiwa yana taimakawa ba kawai a cikin magani ba, har ma a cikin rigakafin bursitis. Don yin wannan, shimfiɗa tsokokin bayan cinya da gwiwa don kimanin minti 20, aƙalla sau biyu a rana. Saboda wannan, mutum na iya zama ya yi ƙoƙari ya kai hannuwansa a ƙafafunsa har sai ya ji ɗan damuwa, amma ba tare da wucewa ba don kaucewa haifar da rauni.