Yadda Ake Ganewa da Warkar da Farin Farin Tendonitis

Wadatacce

• Yadda ake gano ƙididdiga a cikin jijiyar
• Yadda za a bi da jijiyar tendonitis
• Physiotherapy don cututtukan cututtukan zuciya

Calcareous tendinitis na faruwa ne lokacin da aka sami ƙaramin lu'ulu'u na lu'ulu'u a cikin jijiya. Wannan ƙididdigar na iya ɓacewa da kansa, ba tare da buƙatar magani ba, amma lokacin da hakan bai faru ba, duban dan tayi a cikin aikin motsa jiki na iya kawar da ajiyar alli, ba tare da buƙatar tiyata ba a mafi yawan lokuta.

Har yanzu ba a san takamaiman dalilin da ya sa wannan ƙirar ƙirar take ba, amma ƙa'idar da aka fi yarda da ita ita ce, tana samuwa ne saboda raguwar jini da ya isa jijiyar mai kumburi, tare da sanya gishiri a wurin. Canje-canje a cikin thyroid da estrogen metabolism kuma na iya taimaka wa samuwar ta.

Yawanci yakan samo asali ne bayan ya kai shekaru 40 kuma ya fi yawa ga mata, kuma duk da cewa yana iya bayyana a bangare daya na jiki kawai, amma kuma yana iya shafar duka a lokaci guda. Ofayan daga cikin jijiyoyin da yafi shafa shine jijiyar supraspinatus, kamar yadda aka nuna a hoton da ke sama, amma abin juyawa da jijiyoyi shima an shafa su sosai.

Yadda ake gano ƙididdiga a cikin jijiyar

Hanya guda daya da za'a iya tantance lissafi a cikin jijiya shine ta hanyar gwajin hoto. X-ray bai kamata ya nuna jijiyar ba, amma, idan aka yi lissafi, ana iya ganin ƙaramin yanki a wurin da ya samu.

Lokacin bugawa da jijiyar, mutum dole ne ya ji wani ciwo, amma ba zai yiwu a bayyana cewa akwai ƙididdigar kawai saboda zafi ba saboda haka gwajin hoto zai iya zama da amfani, kodayake ba yawanci ake buƙata ba saboda wannan tuhuma.

Yadda za a bi da jijiyar tendonitis

Sau da yawa, cututtukan cututtukan cututtuka suna warkar da kansu saboda akwai saurin gafartawa daga ɗebewar ƙashi, duk da haka, ba a san lokacin da wannan ya faru ba sabili da haka duk lokacin da mutum ya sami alamomi, dole ne ya / ta shan magani tare da wasu physioan lokuta na gyaran jiki, sau da yawa ana amfani da shi. lantarki, don rage ƙonewa da zafi a cikin kayan da ke kewaye. Duban dan tayi ma yana iya rage lissafi, tare da kyakkyawan sakamako.

Hakanan masu kashe zafin ciwo da maganin kumburi a cikin kwayoyi ko mayuka na iya taimakawa wajen yaƙar ciwo amma a cikin mawuyacin yanayi, lokacin da ba magani ya kawo saukaka alamar, ana iya nuna tiyatar arthroscopy. Wannan tiyatar ta kunshi goge rukunin rukunin yanar gizo, tare da kawar da lissafi gaba daya. Shiga ciki tare da maganin rigakafi da corticosteroids ana kuma nuna su don magance zafi nan da nan, amma ana iya yin su sau 1 zuwa 2 sau sau a shekara.

Anan ga wasu dabaru masu sauri don magance ciwo a cikin bidiyo mai zuwa:

Physiotherapy don cututtukan cututtukan zuciya

A cikin aikin likita, ana nuna TENS da duban dan tayi don magance ciwo kodayake har yanzu ba a san takamaiman yadda duban dan tayi ke aiki a kan sake dawo da alli ba, yana kara zafin wurin da gudan jini, yana saukaka cire alli.

Ana nuna motsa jiki kamar miƙawa da ƙarfafa tsoka tare da makada na roba kamar Theraband da kuma dabarun magudin haɗin gwiwa. Ayyukan motsa jiki sune kyawawan dabaru don rage ciwo da kiyaye mutuncin kwayar ta hanyar hana matsayin kariya ta kafada, wanda ke haifar da ƙarin ciwo da kuma taƙaita motsi.

Ana nuna hutawar gabar da abin ya shafa lokacin da ciwo da iyakantaccen motsi saboda haka a duk lokacin da zai yiwu, guji riƙe abubuwa masu nauyi da hannu da ya shafa. Koyaya, babu buƙatar cikakken hutawa sabili da haka amfani da majajjawa ba'a ba da shawarar ba saboda yana da mahimmanci a kula da wasu motsi don kiyaye samar da ruwan synovial wanda yake shayar da haɗin gwiwa.