Illar kai

Wadatacce

• Takaitawa
• Menene cutar da kai?
• Me yasa mutane suke cutar da kansu?
• Wanene ke cikin haɗari don cutar kansa?
• Menene alamun cutar da kai?
• Ta yaya zan iya taimaka wa wanda ya cutar da kansa?
• Menene maganin don cutar da kai?

Takaitawa

Menene cutar da kai?

Cutar kansa, ko cutar da kai, shine lokacin da mutum ya cutar da jikin sa da gangan. Raunin na iya zama ƙarami, amma wani lokacin suna iya zama masu tsanani. Suna iya barin tabo na dindindin ko haifar da manyan matsalolin lafiya. Wasu misalai sune

• Yankan kanka (kamar amfani da reza, wuka, ko wani abu mai kaifi don yanke fatarku)
• Naushin kanka ko bugun abubuwa (kamar bango)
• Kona kanka da sigari, ashana, ko kyandirori
• Fitar da gashin ka
• Cire abubuwa ta hanyar buɗewar jiki
• Karya ƙasusuwa ko raunata kanka

Cutar kansa ba cuta ce ta hankali ba. Hali ne - hanya mara lafiya don jimre da ƙarfi ji. Koyaya, wasu mutanen da suke cutar da kansu suna da matsalar tabin hankali.

Mutanen da suke cutar da kansu yawanci basa ƙoƙarin kashe kansu. Amma suna cikin haɗarin yunƙurin kashe kansu idan ba su sami taimako ba.

Me yasa mutane suke cutar da kansu?

Akwai dalilai daban-daban da yasa mutane suke cutar da kansu. Yawancin lokaci, suna da matsala don jurewa da ma'amala da abubuwan da suke ji. Suna cutar da kansu don gwadawa

• Sa kansu su ji wani abu, lokacin da suka ji wofi ko suma a ciki
• Toshe abubuwan da ke tayar da hankali
• Nuna cewa suna bukatar taimako
• Saki ƙarfin ji da ya mamaye su, kamar su fushi, kaɗaici, ko rashin bege
• Hora kansu
• Jin yanayin kulawa

Wanene ke cikin haɗari don cutar kansa?

Akwai mutane na kowane zamani da suke cutar da kansu, amma yawanci yakan fara ne a lokacin samartaka ko farkon shekarun balaga. Cutar kansa ta fi zama ruwan dare a cikin mutanen da

• An ci zarafinku ko kuma sun shiga cikin damuwa yayin yara
• Samun rikicewar hankali, kamar su
  • Bacin rai
  • Rikicin cin abinci
  • Rikicin post-traumatic
  • Wasu rikicewar hali
• Amfani da ƙwayoyi ko giya
• Ka sami abokai wadanda zasu cutar da kansu
• Kasance da girman kai

Menene alamun cutar da kai?

Alamomin da wani zai iya cutar da kansu sun hada da

• Samun raunuka akai-akai, rauni, ko tabo
• Sanya dogon hannun riga ko wando koda a lokacin zafi
• Yin uzuri game da raunin da ya faru
• Samun abubuwa masu kaifi a kusa ba tare da cikakken dalili ba

Ta yaya zan iya taimaka wa wanda ya cutar da kansa?

Idan wani wanda ka sani yana cutar da kansa, yana da mahimmanci kada ka yanke hukunci. Bari wannan mutumin ya san cewa kana so ka taimaka. Idan mutumin yaro ne ko saurayi, roƙi shi ko ita ya yi magana da wani amintacce. Idan shi ko ita ba za su yi haka ba, yi magana da babban amintaccen da kanka. Idan mutumin da yake cutar da kansa babba ne, ya ba da shawara game da lafiyar hankali.

Menene maganin don cutar da kai?

Babu magunguna don magance halayen cutar da kai. Amma akwai magunguna don magance duk wata cuta ta hankali da mutum zai iya samu, kamar damuwa da damuwa. Yin maganin cutar ƙwaƙwalwa na iya raunana sha'awar cutar da kai.

Har ila yau, shawara game da lafiyar hauka ko kuma magani na iya taimaka ta hanyar koyar da mutum

• Matsalolin warware matsaloli
• Sabbin hanyoyi don jimre wa motsin rai mai ƙarfi
• Mafi kyawun ƙwarewar dangantaka
• Hanyoyin karfafa girman kai

Idan matsalar tayi tsanani, mutum na iya buƙatar ƙarin magani mai tsanani a asibitin mahaukata ko shirin ranar lafiyar ƙwaƙwalwa.