Shin Gum Mai Tauna zai Iya Taimaka muku?

Wadatacce

• Bita don

Danko na Nicotine zai iya taimakawa ga masu shan sigari da ke kokarin dainawa, to yaya idan akwai wata hanyar da za a iya samar da danko wanda zai taimaka maka ka daina cin abinci da rage nauyi da sauri? Dangane da binciken da aka yi kwanan nan wanda Science Daily ta ruwaito, ra'ayin yin amfani da 'danko' na asarar nauyi maiyuwa ba zai yi nisa ba.

Masanin kimiyyar Jami'ar Syracuse Robert Doyle da ƙungiyar bincikensa sun iya nuna cewa ana iya samun nasarar sakin sinadarin hormone mai suna 'PPY' (wanda ke taimaka muku jin daɗi bayan kun ci abinci) cikin jinin ku ta baki. PPY hormone ne na dabi'a mai hana ci wanda jikinka ya yi wanda yawanci ke fitowa bayan ka ci abinci ko motsa jiki. Da alama yana da tasiri kai tsaye akan nauyin ku: bincike ya tabbatar da cewa mutane masu kiba suna da ƙarancin ƙarancin PPY a cikin tsarin su (duka bayan azumi da cin abinci). Kimiyya kuma ta gano cewa yana taimakawa rage nauyi: PPY an kawo shi cikin hanzari cikin nasara ya haɓaka matakan PPY da rage yawan kalori a cikin batutuwan gwaji masu kiba da marasa kiba.

Abin da ya sa binciken Doyle (wanda aka fara buga shi akan layi a cikin Jaridar American Chemical Society's Journal of Medicine Chemistry) don haka sananne shine ƙungiyarsa ta sami hanyar samun nasarar isar da sinadarin hormone zuwa cikin jini ta baki ta amfani da bitamin B-12 (lokacin da ake cin abinci shi kaɗai hormone ya lalace ta ciki ko kuma ba za a iya cika shi sosai a cikin hanji ba) azaman hanya na bayarwa. Tawagar Doyle na fatan samar da danko ko kwamfutar hannu "PPY-laced" wanda za ku iya sha bayan cin abinci don rage sha'awar ku bayan sa'o'i da yawa (kafin lokacin cin abinci na gaba), yana taimaka muku rage cin abinci gaba ɗaya.

A halin yanzu, zaku iya taimakawa inganta ingantattun hanyoyin cikar jikin ku ta hanyar cin abinci mai daidaitaccen abinci mai cike da abubuwan gina jiki, ƙarancin kalori, abinci mai fiber da motsa jiki akai-akai. Abin da ba a sarrafa shi ba, abinci gabaɗaya na iya aiki azaman masu hana ci abinci na halitta. Kuma wasu bincike sun nuna cewa haɗa abinci mai ƙoshin lafiya da motsa jiki na yau da kullun-ko motsa jiki a cikin awa guda bayan cin abinci-na iya taimaka wa jikin ku sakin ƙarin 'hormones na yunwa' (gami da PPY) da kansa.

Me kuke tunani? Za a iya saya (da amfani) danko mai asarar nauyi kamar wannan idan akwai? Bar sharhi kuma gaya mana tunanin ku!

Source: Kimiyya Daily

Bita don