Abin da za a wuce don kunar rana a jiki (mafi kyaun creams da man shafawa)

Wadatacce

• Mafi kyawun kunar rana a jiki da man shafawa
• Kula don hanzarta warkarwa
• Yaushe za a je likita

Rashin kunar rana yana faruwa yayin da aka fallasa ka ga rana na dogon lokaci ba tare da wata irin kariya ba, sabili da haka, abin da zaka fara yi, da zaran ka lura da bayyanar ƙonewa, shine ka nemi wurin da yake da rufi sanyaya fatar sannan ayi shafawa a rana domin hana shan karin hasken UV.

Wannan halayyar za ta hana konewa daga kara muni da bayyanar da kumfa a fata, wanda na iya kara zafi, konewa da rashin jin daɗi, ban da haɗarin kamuwa da cuta idan kumfa ta ɓarke.

Bugu da kari, an nuna cewa, da wuri-wuri, mutum ya dawo gida ya fara kulawar da ta kamata tare da konewar fata, wanda ya hada da yin wanka da ruwan sanyi, don sanyaya yankin da abin ya shafa kwata-kwata, da shafa man shafawa ko mayuka bayan rana. , don rage rashin jin daɗi da sauƙaƙa warkarwa.

Mafi kyawun kunar rana a jiki da man shafawa

Wasu zaɓuɓɓukan creams da mayuka waɗanda za'a iya shafawa akan fata idan kunar rana a jiki sune:

• Man shafawa wanda ya dogara da diphenhydramine hydrochloride, calamine ko kafur, kamar Caladryl ko Calamyn;
• Bepantol ruwa ko maganin shafawa;
• Man shafawa mai dauke da 1% cortisone, kamar su Diprogenta ko Dermazine;
• Manna ruwa;
• Bayan ruwan zafin rana a cikin cream ko gel dangane da aloe vera / aloe vera.

Domin waraka ya faru da sauri, yakamata ayi amfani da samfuran bisa ga shawarar marufi.

Bugu da kari, yayin kula da konewar fata, yana da muhimmanci ka kara yawan shan ruwanka, ka guji rana da sanya suttura mara dadi don saukaka damuwa, ban da rashin fashewar kumfa da ka iya tasowa da kuma cire fatar da ka iya fara tasowa. bari tafi.

Don magance ƙaiƙayi da rashin jin daɗi sosai, za a iya amfani da tawul masu sanyi ko a yi wanka da kankara kafin a shafa kowane kirim a wuraren da ke ƙone ko ja. Amfani da kayan kankara don sanyaya fatar ko sauƙaƙe itching an hana ta, saboda tana iya ƙara ƙonawar.

Kula don hanzarta warkarwa

Don saurin warkar da fatar da aka kona yana da mahimmanci a lokacin murmurewa don kare fata daga rana, guje wa fitowar rana, musamman ma a lokutan da suka fi zafi a rana, don amfani da gilashin hasken rana, hula da tabarau.

Bugu da kari, bayan cikakken warkewa, dole ne a kula don kar wannan gaskiyar ta sake faruwa, tunda damar samun ciwon daji na fata ya ninka lokacin da kake da kunar rana sama da 5. Duba nasihu 8 don kula da fata a lokacin bazara kuma guji konewa.

Yaushe za a je likita

Ana ba da shawarar zuwa dakin gaggawa idan ƙonewar yana da manyan ƙuraje, ko kuma idan mutum yana da zazzaɓi, sanyi, ciwon kai ko wahalar tunani, saboda waɗannan alamu ne da ke iya nuna bugun zafin rana, yanayin da ke buƙatar magani. Kyakkyawan fahimtar menene bugun zafin rana da yadda ake magance shi.