Yadda ake zama mutum mai kan gado

Wadatacce

• Matakai 6 don juyawa mai gadon baya
• Kulawa bayan zama mutum mai kan gado

Daidaitacciyar dabara don juya mai gadon a gefenta yana bada damar kare bayan mai kula da rage karfin da ake buƙata don juya mutum, wanda dole ne a juya shi, a mafi akasari, kowane awa 3 don hana fitowar kayan gado.

Kyakkyawan makircin sanyawa shi ne sanya mutum a bayansa, sa'annan ya fuskanci gefe ɗaya, baya zuwa baya, kuma ƙarshe zuwa wancan gefen, maimaitawa koyaushe.

Idan kana da mutum mara lafiya a gida, duba yadda yakamata ka tsara dukkan ayyukan da ake buƙata don samar da duk wadatar da zata dace.

Matakai 6 don juyawa mai gadon baya

​1. Jawo mutumin, kwance a kan cikinsa, zuwa gefen gadon, sa hannayensa ƙarƙashin jikinsa. Fara farawa da jan ɓangaren sama na jiki sannan kafafu, don raba ƙoƙarin.

2. Mika hannun mutum ta yadda baya karkashin jiki lokacin da yake juyawa ta gefe sannan ya sanya dayan hannun akan kirjin.

3. Haye ƙafafun mutum, sa kafa a gefe ɗaya na hannun a kan kirjin a saman.

4. Da hannu daya a kan kafadar mutum dayan kuma a kwankwasonka, juya mutum a hankali kuma a hankali. Don wannan matakin, mai kulawa ya kamata ya sanya ƙafafuwansa waje ɗaya kuma a gaban ɗayan, yana tallafawa gwiwa ɗaya a kan gado.

5. Juya kafada kadan a kasan jikinka kadan saika sanya matashin kai a bayanka, yana hana bayanka fadawa cikin gado.

6. Don sa mutum ya sami kwanciyar hankali, sanya matashin kai tsakanin ƙafafu, wani a ƙarƙashin hannu na sama da ƙaramin matashin kai a ƙarƙashin kafar da ke hulɗa da gado, sama da idon sawu.

Idan mutum har yanzu yana iya tashi daga kan gado, haka nan za ku iya amfani da dagawa don kujerun kujera a matsayin canjin wuri, misali. Ga yadda ake dagawa marassa lafiya mataki-mataki.

Kulawa bayan zama mutum mai kan gado

A duk lokacin da mai gadon ya juya, ana ba da shawarar a shafa kirim mai ƙamshi da kuma tausa sassan jikin da suke hulɗa da gadon a lokacin da ya gabata. Wato, idan mutumin ya kasance yana kwance a gefen dama, tausa ƙafa, diddige, kafada, gwiwa, gwiwa a wannan gefen, saukaka zirga-zirga a waɗannan wurare da guje wa raunuka.