Shin D-Mannose Zai Iya Kula ko Hana UTIs?

Wadatacce

• Abin da kimiyya ta ce
• Yadda ake amfani da D-mannose
• Illolin shan D-mannose
• Tsaya tare da hanyoyin da aka tabbatar

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Menene D-mannose?

D-mannose wani nau'in sukari ne wanda yake da alaƙa da sanannen glucose. Wadannan sugars din duka sukari ne masu sauki. Wato, sun kunshi kwaya daya kawai na sukari. Hakanan, dukansu suna faruwa a zahiri a jikinku kuma ana samun su a wasu tsire-tsire a cikin sitaci.

Da yawa 'ya'yan itatuwa da kayan marmari sun ƙunshi D-mannose, gami da:

• cranberries (da ruwan 'ya'yan itace cranberry)
• apples
• lemu
• peaches
• broccoli
• koren wake

Hakanan ana samun wannan sukarin a cikin wasu kayan abinci mai gina jiki, ana samunsu kamar capsules ko foda. Wasu suna ɗauke da D-mannose da kanta, yayin da wasu suka haɗa da ƙarin kayan haɗi, kamar:

• Cranberry
• cire dandelion
• hibiscus
• tashi kwatangwalo
• maganin rigakafi

Mutane da yawa suna shan D-mannose don magancewa da hana kamuwa da cututtukan fitsari (UTIs). Ana tunanin D-mannose yana toshe wasu kwayoyin cuta daga girma a cikin hanyoyin fitsari. Amma yana aiki?

Abin da kimiyya ta ce

E. coli kwayoyin cuta suna haifar da kashi 90 na UTIs. Da zarar wadannan kwayoyin sun shiga sashin fitsarin, sai su koma kwayayen, suyi girma, su haifar da cuta. Masu bincike suna tunanin cewa D-mannose na iya aiki don magance ko hana UTI ta dakatar da waɗannan ƙwayoyin cuta daga ɓoyewa.

Bayan kun cinye abinci ko kari wanda ya ƙunshi D-mannose, daga ƙarshe jikinku zai kawar da shi ta cikin koda da kuma zuwa hanyar fitsari.

Duk da yake a cikin urinary tract, zai iya haɗawa da E. coli kwayoyin cuta da zasu iya zama a wurin. Sakamakon haka, kwayoyin cutar ba za su iya haɗuwa da ƙwayoyin cuta ba kuma su haifar da kamuwa da cuta.

Babu bincike da yawa kan tasirin D-mannose lokacin da mutanen da ke da UTI suka ɗauka, amma studiesan binciken farko da aka yi ya nuna cewa zai iya taimakawa.

Nazarin 2013 ya kimanta D-mannose a cikin mata 308 waɗanda ke da UTI akai-akai. D-mannose yayi aiki sosai kamar kwayar nitrofurantoin don hana UTIs cikin tsawon watanni 6.

A cikin binciken 2014, an kwatanta D-mannose da maganin rigakafi na trimethoprim / sulfamethoxazole don magani da rigakafin yawan UTI a cikin mata 60.

D-mannose ya rage alamun UTI a cikin mata masu fama da kamuwa da cuta. Hakanan ya kasance mafi inganci fiye da maganin rigakafi don hana ƙarin kamuwa da cuta.

Nazarin 2016 ya gwada tasirin D-mannose a cikin mata 43 tare da UTI mai aiki. A ƙarshen binciken, yawancin mata sun sami ingantaccen bayyanar cututtuka.

Yadda ake amfani da D-mannose

Akwai samfuran D-mannose daban-daban. Lokacin yanke shawara akan wacce za'a yi amfani da ita, yakamata kuyi la'akari da abubuwa uku:

• ko kuna ƙoƙarin hana kamuwa da cuta ko kula da kamuwa da cuta mai aiki
• kashi da za ku buƙaci sha
• nau'in samfurin da kake son ɗauka

D-mannose yawanci ana amfani dashi don hana UTI a cikin mutanen da suke da UTI akai-akai ko don magance UTI mai aiki. Yana da mahimmanci a san wanne daga cikin waɗannan kuke amfani dashi saboda sashi zai bambanta.

Mafi kyawun sashi don amfani ba bayyananne gaba ɗaya bane, duk da haka.A yanzu, kawai ƙwayoyin da aka yi amfani dasu a cikin bincike suna ba da shawara:

• Don hana UTI mai yawa: Giram 2 sau ɗaya a rana, ko gram 1 sau biyu a rana
• Don magance UTI mai aiki: Giram 1.5 sau biyu a rana tsawon kwanaki 3, sannan kuma sau ɗaya a kwana 10; ko gram 1 sau uku a kullum tsawon kwana 14

D-mannose ya shigo cikin kwantena da foda. Fom ɗin da kuka zaɓa yafi dogara da fifikonku. Kuna iya fifita foda idan ba kwa son ɗaukar katon katako ko so don kauce wa filler ɗin da aka haɗa a cikin wasu keɓaɓɓun masana'antun.

Ka tuna cewa yawancin kayayyaki suna ba da kawunansu na 500-milligram. Wannan yana nufin cewa zaku iya ɗaukar capsules biyu zuwa hudu don samun adadin da ake so.

Don amfani da garin D-mannose, narkar da shi a cikin gilashin ruwa sannan a sha abin hadin. Fulawar tana narkewa cikin sauƙi, kuma ruwan zai sami ɗanɗano mai daɗi.

Sayi D-mannose akan layi.

Illolin shan D-mannose

Yawancin mutane da ke shan D-mannose ba sa fuskantar illoli, amma wasu na iya samun ɗakunan kwance ko zawo.

Idan kana da ciwon suga, yi magana da likitanka kafin shan D-mannose. Yana da ma'ana a yi hankali tunda D-mannose wani nau'i ne na sukari. Likitanku na iya so ya kula da matakan sukarin jinin ku sosai idan kun sha D-mannose.

Idan kana da UTI mai aiki, kada ka jinkirta magana da likitanka. Kodayake D-mannose na iya taimakawa wajen magance cututtuka ga wasu mutane, shaidun ba su da ƙarfi sosai a wannan lokacin.

Jinkirta magani tare da maganin rigakafi wanda aka tabbatar yana da tasiri don magance UTI mai aiki na iya haifar da kamuwa da cutar ya bazu cikin kodan da jini.

Tsaya tare da hanyoyin da aka tabbatar

Needsarin bincike ya kamata a yi, amma D-mannose ya zama alama ce mai ba da gudummawa mai gina jiki wanda zai iya zama zaɓi don magance da hana UTI, musamman ga mutanen da ke da yawan UTI.

Yawancin mutanen da ke ɗauka ba sa fuskantar wata illa, amma yawancin allurai na iya haifar da al'amuran kiwon lafiya tukuna ba a gano su ba.

Yi magana da likitanka game da zaɓuɓɓukan magani masu dacewa idan kuna da UTI mai aiki. Kodayake D-mannose na iya taimakawa wajen magance UTI ga wasu mutane, yana da mahimmanci a bi hanyoyin da aka tabbatar da magani don hana ci gaban kamuwa da cuta mai tsanani.