Ciwon sukari rstishirwa: Dalilin da Ya Sa Ka Ji Ya Kasance

Wadatacce

• Ciwon sukari da ƙishirwa
• Nau'ikan ciwon suga
• Sauran cututtukan ciwon suga
• Jiyya
• Nasihu game da salon
• Yaushe ake ganin likita
• Layin kasa

Yawan ƙishirwa alama ce ta alama ta ciwon sukari. An kuma kira shi polydipsia. Isishirwa tana da alaƙa da wata alama ta ciwon sukari ta yau da kullun: yin fitsari fiye da yadda aka saba ko polyuria.

Yana da al'ada don jin ƙishirwa lokacin da kuka bushe. Wannan na iya faruwa saboda:

• ba kwa shan isasshen ruwa
• ka yi gumi sosai
• kun ci wani abu mai gishiri ko yaji

Amma ciwon suga da ba a kula da shi na iya sa ka ji bushewa a kowane lokaci ba tare da wani dalili ba.

Wannan labarin ya tattauna dalilin da yasa kuke jin ƙishi sosai lokacin da kuke da ciwon sukari. Mun kuma duba yadda za a magance yawan kishirwa a ciwon suga. Tare da madaidaicin kulawar yau da kullun da kulawa, zaku iya hana ko rage waɗannan alamun.

Ciwon sukari da ƙishirwa

Yawan ƙishirwa shine ɗayan alamomin farko da zaka iya kamuwa da ciwon sukari. Ishirwa da yawan yin fitsari sau da yawa duka suna faruwa ne sakamakon yawan sukari (glucose) a cikin jininka.

Lokacin da kake da ciwon sukari, jikinka ba zai iya amfani da sugars daga abinci yadda ya kamata ba. Wannan yana sa suga ya taru a cikin jininka. Matakan sikari da ke cikin jini suna tilasta ƙododanka su shiga cikin aiki mai guba don kawar da ƙarin sukarin.

Kodan na bukatar yin karin fitsari don taimakawa fitar da karin suga daga jikinka. Wataƙila za ku yi fitsari da yawa kuma ku sami yawan fitsari. Wannan yana amfani da ƙarin ruwan da ke jikinku. Ruwa ma ana cirewa daga kyallen takarda don taimakawa rabu da ƙarin sukari.

Wannan na iya sa ka ji ƙishirwa ƙwarai saboda ka rasa ruwa da yawa. Kwakwalwarka zata baka damar shan karin ruwa dan samun ruwa. Hakanan, wannan yana haifar da ƙarin fitsari. Fitsarin ciwon sikari da ƙishirwar ƙishirwa za su ci gaba idan matakan sikarin jininka ba su daidaita ba.

Nau'ikan ciwon suga

Akwai manyan nau'o'in ciwon sukari guda biyu: iri na 1 da nau'ikan 2. Duk nau'ikan ciwon sukari yanayi ne na yau da kullun wanda zai iya shafar yadda jikinku ke amfani da sugars. Sugar (glucose) shine man da jikinku yake buƙata don ƙarfin kowane ɗayan aikinsa.

Glucose daga abinci dole ne ya shiga cikin ƙwayoyinku, inda za'a ƙone shi don kuzari. Harshen insulin shine kawai hanya don ɗaukar glucose cikin sel. Ba tare da insulin don safarar shi ba, sukarin yana zama a cikin jininka.

Rubuta ciwon sukari na 1 yanayi ne mai kare kansa wanda yake dakatar da jikinka daga yin insulin. Irin wannan ciwon suga na iya faruwa ga mutane na kowane zamani, ciki har da yara.

Nau'in ciwon sukari na 2 ya fi na kowa nau'i na 1. Yana yawan faruwa ga manya. Idan kana da ciwon sukari na 2, jikinka na iya yin insulin. Koyaya, baza ku iya yin isasshen insulin ba, ko kuma jikinku bazai iya amfani dashi da kyau ba. Wannan ana kiransa juriya ta insulin.

Sauran cututtukan ciwon suga

Thirstishirwa mai yawa da yawan fitsari na iya faruwa a cikin nau'ikan nau'ikan nau'ikan 1 da na 2. Hakanan zaka iya samun wasu alamun bayyanar. Duk nau'ikan ciwon sukari na iya haifar da irin wannan alamun idan ba a kula da su ba tare da sarrafa su, gami da:

• bushe baki
• kasala da kasala
• yawan yunwa
• ja, kumbura, ko ɗanko mai laushi
• jinkirin warkarwa
• m cututtuka
• canjin yanayi
• bacin rai
• asarar nauyi (yawanci a cikin nau'in 1)
• dushewa ko kaɗawa a hannu ko ƙafa

Mutanen da ke da ciwon sukari na 2 mai yiwuwa ba su da wata alama ta tsawon shekaru. Kwayar cututtukan na iya zama masu sauƙi kuma suna daɗa muni a hankali. Rubuta ciwon sukari na 1 yana haifar da bayyanar cututtuka da sauri, wani lokaci a cikin 'yan makonni kaɗan. Kwayar cutar na iya zama mai tsanani.

Jiyya

Idan kuna da ciwon sukari na 1, kuna buƙatar allura ko kuzarin insulin. Hakanan zaka iya buƙatar ɗaukar wasu magunguna. Babu magani don ciwon sukari irin na 1.

Jiyya ga ciwon sukari na 2 na jiki ya haɗa da magunguna waɗanda ke taimakawa jikinku yin ƙarin insulin ko amfani da insulin sosai. Hakanan zaka iya buƙatar ɗaukar insulin.

Kuna iya sarrafa nau'ikan ciwon sukari na 2 tare da cin abinci mai tsauri da motsa jiki na yau da kullun, ku kadai. Koyaya, ciwon sukari cuta ce mai ci gaba, kuma kuna iya buƙatar shan magunguna da insulin daga baya a rayuwa.

Yin maganin cutar sikari yana nufin daidaita matakan sikarin jininka. Kula da ciwon suga yana kiyaye matakan sikarinka yadda ya kamata. Wannan yana nufin ba sa hawa da yawa ko ƙasa da ƙasa. Daidaita matakan sukarin jini zai taimaka wajen rage ko hana yawan ƙishirwa.

Tare da cin abinci na yau da kullun da motsa jiki, ƙila kuna buƙatar shan ɗaya ko fiye da magungunan ciwon sukari. Akwai nau'ikan da yawa da haɗuwa da magungunan ciwon sukari, gami da:

• insulin
• biguanides, kamar metformin
• Masu hana DPP-4
• Masu hana SGLT2
• sulfonylureas
• thiazolidinediones
• peptides masu kama da glucagon
• meglitinides
• kwayoyin agonists
• masu hana alpha-glucosidase

Likitanku na iya taimaka muku wajen kula da ciwon suga. Tabbatar da:

• dauki duk magunguna daidai kamar yadda likitanka ya tsara
• ɗauki insulin da / ko magunguna a lokacin da ya dace a kowace rana
• yi gwajin jini akai-akai don ciwon suga
• Binciki glukis ɗinku na jini akai-akai, tare da miti ko mai ci gaba da saka idanu (CGM)
• ga likita don duba lafiyarka na yau da kullun

Nasihu game da salon

Tare da magunguna, sauye-sauyen rayuwa sune mabuɗin kula da ciwon sukarin ku. Kuna iya rayuwa cikin cikakkiyar rayuwa tare da ciwon sukari. Kulawa da kai yana da mahimmanci kamar kulawa daga likitanka. Wannan ya hada da tsarin abinci na yau da kullun da shirin motsa jiki. Yi magana da likitanka ko likitan abinci game da mafi kyawun tsarin abinci a gare ku.

Nasihu na rayuwa game da ciwon sukari sun hada da:

• kula da matakan sikarin jininka kafin da bayan kowane cin abinci tare da mai lura da gida
• adana mujallar tare da rikodin matakan sukarin jini na yau da kullun
• yi shirin abinci na yau da kullun kowane mako
• ku ci abinci mai kyau, tare da girmamawa kan sabbin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari
• plentyara yawan fiber a abincinku
• tsara lokaci don motsa jiki kowace rana
• bi diddigin matakanku don tabbatar kuna tafiya isa kowace rana
• shiga gidan motsa jiki ko samun ƙawancen motsa jiki don motsa ka motsa jiki sosai
• biye da nauyinku kuma ku rasa nauyi idan kuna buƙata
• rikodin duk wani alamun da kake da shi

Yaushe ake ganin likita

Idan kuna da ƙishirwa da yawa ko wasu alamomin, kuna iya samun ciwon sukari, ko kuma ba za a iya sarrafa ciwon suga da kyau ba.

Tambayi likitan ku don gwada ku don ciwon sukari. Wannan ya shafi gwajin jini. Dole ne ku yi azumi na kimanin awanni 12 kafin gwajin. Saboda wannan dalili, zai fi kyau ka tsara abin da za ka fara da safe.

Layin kasa

Yawan ƙishirwa na iya zama alama ce ta ciwon sukari. Kulawa da sarrafa ciwon suga na iya hana ko rage wannan alamar da sauransu. Rayuwa da ciwon sikari yana buƙatar ƙarin kulawa ga lafiyar ku, musamman abincin ku na yau da kullun da motsa jiki. Hakanan zaka iya buƙatar shan magani. Lokaci yana da mahimmanci yayin shan insulin da sauran magungunan ciwon suga.

Tare da madaidaiciyar kulawar likita da canje-canje na rayuwa, zaka iya samun lafiya fiye da koda da ciwon suga. Kar a manta da yawan ƙishirwa ko wasu alamomin. Duba likita don duba lafiyarka akai-akai. Likitanku na iya canza magungunan ciwon sikari ko magani kamar yadda ake buƙata.