Magungunan Abinci: Shin Da Gaske Suna Aiki?

Wadatacce

• Shin kwayoyi masu cin abinci ne amsar?
• Rigimar kwayar cuta
• Magungunan abinci da FDA ta amince da su
• Shin yakamata kayi la'akari da shan kwayoyi masu cin abinci?

Tashin abinci

Sha'awarmu da rashin nauyi zai iya rufe mana sha'awarmu ta abinci. Rage nauyi yana faruwa sau da yawa idan ana maganar shawarwarin Sabuwar Shekara. Godiya ga shahararrun kayan masarufi da shirye-shirye, walatan Amurka suna samun sirrin biliyoyin daloli kowace shekara.

Muna rayuwa ne a duniya inda mutane da yawa suke yin tsauraran matakai don rasa nauyi. A wannan yanayin, samfuran da ke yin alƙawarin ragin nauyi ko na sauri sun haifar da mummunan zato da takaddama.

Akwai banbanci tsakanin abubuwanda suka shafi asarar nauyi mara nauyi, da kuma magunguna wadanda Hukumar Abinci da Magunguna (FDA) ta amince dasu domin taimakawa mutane su rasa nauyi. Wasu mutane na iya cin gajiyar amfani da waɗannan magungunan da aka yarda da su ta FDA a ƙarƙashin kulawar likitansu, idan kuma sun bi abinci mai kyau da motsa jiki a kai a kai. Ga abin da ya kamata ku sani game da waɗannan abubuwan da ake kira ƙwayoyin abinci.

Shin kwayoyi masu cin abinci ne amsar?

Yawancin kwararrun likitocin sun yarda cewa hanya mafi koshin lafiya don rage kiba shine samun motsa jiki a kai a kai da kuma cin daidaitaccen abinci mai ƙoshin lafiya na abinci mai kyau. Fahimtar da kuma gyara halayenku game da cin abinci ma yana da mahimmanci ga rage nauyi.

Dangane da ka'idoji daga Heartungiyar Zuciya ta Amurka da Kwalejin Kwalejin Zuciya ta Amurka, haɗuwa da abinci mai kyau, ƙara motsa jiki, da maganin ɗabi'a na iya taimaka wa mutane su rasa kashi 5 zuwa 10 na nauyinsu a cikin watanni shida na farko na jiyya.

Amma ga wasu mutane, wannan bai isa ba. Kwararka na iya taimaka maka ka ƙayyade idan kai dan takarar kirki ne na magungunan asara masu nauyi, wanda ake kira kwayoyi masu cin abinci. Dangane da jagororin, ƙila su dace da kai idan ka:

• sami ma'aunin nauyi na jiki (BMI) na 30 ko mafi girma
• suna da BMI na 27 ko mafi girma da kuma yanayin kiwon lafiya masu alaƙa da kiba
• ba su iya rasa fam guda ɗaya a mako bayan watanni shida na abinci, motsa jiki, da canjin hali

Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka suna ba da gudummawa don taimaka maka tantance BMI. Indexididdigar tana ba da ma'aunin ƙoshin jikinku gwargwadon nauyinku da tsayinku. Idan kun kasance muscular sosai, ƙila ba zai iya ba da cikakkiyar alama ta yanayin nauyin ku ba. Tambayi likitan ku game da hanya mafi kyau don lissafin matsayin ku.

A mafi yawan lokuta, mata masu ciki, matasa, da yara bai kamata su sha kwayoyi masu cin abinci ba.

Rigimar kwayar cuta

Magungunan rage nauyi suna da rikici sosai. An fitar da kayayyaki da yawa daga kasuwa bayan sun haifar da matsaloli na lafiya. Daya daga cikin sanannun shine hadewar fenfluramine da phentermine wanda aka tallata kamar Fen-Phen. Wannan kayan yana da nasaba da yawan mace-mace, da kuma matsalar hauhawar jini da huhunan zuciya. A cikin matsin lamba daga, masana'antun suka cire samfurin daga kasuwa.

Saboda wannan tarihin da illolin da ke tattare da magungunan rage nauyi, likitoci da yawa ba sa son su rubuta su. Dokta Romy Block, wani likitan halittar da ke aikin likita a Skokie, Illinois, ya ce: “Na kan rubuta magungunan abinci lokaci-lokaci, amma na yi jinkiri. Akwai illoli da yawa da ya kamata a sanya musu ido, ciki har da hawan jini, bugun zuciya, da kuma yanayi. ”

Block ya ƙara da cewa yawancin mutane sun rasa fam 5 zuwa 10 ne kawai daga shan magungunan asara. “Wannan kungiyar likitoci na daukar sa a matsayin mai mahimmanci, amma yana matukar bata wa marasa lafiya rai. Abin takaici, wannan saurin rage nauyi yana saurin dawowa lokacin da marasa lafiya suka daina shan magani. ”

Magungunan abinci da FDA ta amince da su

Magungunan rage nauyi suna aiki ta hanyoyi daban-daban. Mafi yawansu ko dai sun danne abincinka ko kuma rage karfin jikinka na shayar da mai daga abinci. Wasu magungunan antidepressant, masu ciwon sukari, da magungunan rigakafi wasu lokuta ana sanya su don taimakawa asarar nauyi ma.

Don amfani da ɗan gajeren lokaci, FDA ta amince da waɗannan magungunan masu asara masu nauyi:

• phendimetrazine (Bontril)
• tsarin abinci (Tenuate)
• benzphetamine (Didrex)
• phentermine (Adipex-P, Fastin)

Don amfani na dogon lokaci, FDA ta amince da waɗannan magungunan:

• jerin sunayen (Xenical, Alli)
• phentermine / topiramate (Qsymia)
• naltrexone / bupropion (kwangila)
• liraglutide (Saxenda)

A watan Fabrairun 2020, Hukumar Abinci da Magunguna (FDA) ta nemi a cire ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta (Belviq) daga kasuwar Amurka. Wannan ya faru ne saboda karuwar adadin cututtukan daji a cikin mutanen da suka ɗauki Belviq idan aka kwatanta da placebo. Idan an umarce ku ko shan Belviq, dakatar da shan magani kuma kuyi magana da mai ba ku kiwon lafiya game da hanyoyin dabarun kula da nauyi.

Learnara koyo game da janyewa da nan.

Shin yakamata kayi la'akari da shan kwayoyi masu cin abinci?

Yi hankali da samfuran da ke yin alƙawarin saurin rage nauyi da sauƙi. -Ari-da-kan kari ba FDA ke sarrafawa ba. A cewar FDA, yawancin waɗannan samfuran ba sa aiki, kuma wasu daga cikinsu suna da haɗari. Masu kula da gwamnatin tarayya sun gano kayayyakin da aka tallata a matsayin kayan abincin da ke dauke da magunguna wadanda ba a amince da amfani da su ba a Amurka.

Magungunan rage cin abinci mai nauyi-da FDA ta amince da su ba harsashin sihiri bane don rage nauyi. Ba za su yi aiki ga kowa ba, dukansu suna da illa, kuma babu ɗayansu da ba shi da haɗari. Amma fa'idodi kaɗan da suke bayarwa na iya wuce haɗarin idan haɗarin kiwon lafiyar da ke tattare da kiba ya kasance muhimmi.

Tambayi likitan ku idan magungunan ƙwayoyi masu raunin nauyi sun dace muku. Likitanku na iya ba da ƙarin bayani game da aminci da ingantattun dabaru don rasa fam mai yawa da kiyaye ƙimar lafiya.