Manyan nau'ikan 7 na huda da abin da suke fada game da lafiya

Wadatacce

• 1. hardananan ƙwallan wuya
• 2. tsiran alade
• 3. tsiran alade tare da fasa
• 4. Tsiran alade mai laushi
• 5. M sassa
• 6. Pasty da Fluffy taro
• 7. Gudawa

Siffar hanji da yawan ziyartar gidan wanka suna nuna lafiyar hanji kuma ana amfani dasu azaman hanya don bincika matsaloli kamar cututtukan hanji, rashin cin abinci mara kyau ko rashin jin daɗin ciki, ban da kasancewa mai amfani don rakiyar dawowa daga tiyatar hanji.

A cikin yanayi na yau da kullun, ɗakunan kwalliya dole ne su sami daidaito mai laushi, amma dole ne su iya kiyaye fasalinsu, wanda dole ne ya zama mai ɗan tsayi, mai kama da tsiran alade. Ainihin haka, daidaito da fasalin ba sa haifar da ciwo ko wahala wajen ƙaura ba. Koyaya, ƙananan saɓani suna da yawa kuma suna iya faruwa ba tare da nuna matsala ba, tunda yana iya bambanta gwargwadon abincin da aka ci.

Mafi kyawun fahimtar yadda siffar hanji ke nuna lafiya:

Don taimakawa kimanta fasali da daidaiton kujeru, an ƙirƙiri sikelin daidaiton Bristol Stool, wanda ke nuna ta hotuna da kwatancen 7 mai yiwuwa samfurin kujeru, yana cewa waɗanne ne na al'ada kuma waɗanne matsaloli ne masu haɗuwa da kowannensu:

1. hardananan ƙwallan wuya

Nau'in fece na 1 ana alakanta shi da ƙananan ƙwallan wuya masu rabewa a matsayin ƙananan kwakwa, kuma galibi suna da wuyar barin su. Gabaɗaya, wannan fasalin yana da alaƙa da saurin canji a cikin fure na hanji, da zaran an yi amfani da maganin rigakafi ko abincin da ba shi da fiber. Koyi yadda ake cin abinci mai-fiber don daidaita hanji.

Wannan ya faru ne saboda rashin kwayoyin cuta da zare a cikin hanji, babu wani abu da zai taimaka wajen rike ruwa, wanda zai sanya gutsin din din ya zama mai wahalar wucewa, kuma jini na iya faruwa a dubura. A wannan yanayin, yawan kumburi ba na kowa ba ne, saboda babu ƙwayoyin cuta ko zare don ferment a cikin hanji da samar da iskar gas.

Don gyara matsalar, ya kamata mutum ya kara yawan amfani da zare, ta hanyar abinci gaba daya, 'ya'yan itatuwa da kayan marmari, ban da shan kofi 1 na sinadarin yogurt a rana, wanda ke dauke da kwayoyin cuta masu kyau ga hanji. Bugu da ƙari, likita na iya ba da umarnin maganin rigakafi a cikin nau'i na kwayoyi ko foda. Duba ƙarin game da menene maganin rigakafi da abin da suka dace.

2. tsiran alade

Nau'in 2 ana wakiltar shi ne ta hanyar feces wanda aka tara shi cikin taro daya, amma tare da dunƙulewar dunƙule ko bayyananniyar fuska. Wannan shi ne nau'in ciwo mai raɗaɗi, saboda yana da tsauri kuma girmansa zai iya wuce buɗewar mashigar dubura. Yayin fitarwa, ana buƙatar ƙoƙari sosai don kawar da kujeru da zub da jini, ɓarkewa, basur ko diverticulosis gama gari ne. San manyan alamomin kamuwa da cutar diverticulosis da yadda ake magance ta.

Abubuwan da suka fi haifar da irin wannan kwalliyar sune basir, ɓarkewar hanji, riƙewa ko jinkirta yin bayan gida da kuma tarihin maƙarƙashiya mai ɗorewa, kuma waɗannan lamuran na iya haifar da bayyanar cututtukan cikin hanji saboda ci gaba da matse manyan ɗakuna a hanji. ganuwar. Don magancewa, kuna buƙatar zuwa likita don yin gwaje-gwaje, amma yawanci maganin rigakafi da kwayoyi waɗanda ke motsa hanyar hanji ana amfani da su, ban da daidaitaccen abinci.

3. tsiran alade tare da fasa

Wannan nau'in yayi kamanceceniya da 2, amma lokacin da aka tsayar da majina aka tara shi a cikin hanji ya fi guntu, wanda ke sa girman kujerun ya zama ƙarami kuma yawan yin hanji ya zama na yau da kullun, amma har yanzu yana buƙatar ƙoƙari don ficewa.

Abubuwan da ke haifar da sakamakonsu iri ɗaya ne da na 2, musamman kasancewar cututtukan hanji da bayyanar basir.

4. Tsiran alade mai laushi

Nau'in kujeru na 4 suna da tsayi, santsi da taushi, kama da tsiran alade ko maciji. Tsari ne na al'ada ga wadanda suke yin bayan gida sau daya a rana. Gabaɗaya, suna da diamita 1 zuwa 2 cm, kuma fitarwa tana faruwa ba tare da ƙoƙari ba.

5. M sassa

Nau'in na 5 yana da alaƙa da ɗakuna waɗanda aka rabu zuwa ɓangarori masu taushi kuma tare da ingantattun gefuna, waɗanda ke da sauƙin fita. Abune na yau da kullun ga waɗanda suke ficewa sau 2 zuwa 3 a rana, wanda yawanci yakan faru bayan manyan abinci.

6. Pasty da Fluffy taro

Nau'in an kafa shi ne ta hanyar dunƙulen dunƙule da laushi, tare da gefuna mara tsari. A wannan yanayin, yawanci yana da wahala a sarrafa sha'awar ƙaura, kuma galibi yakan haifar da datti da yawa yayin amfani da takardar bayan gida azaman zaɓi na farko maimakon wankan wanka.

Nau'in na 6 na iya kasancewa da alaƙa da dalilai kamar ɗan ƙaramin colon mai rauni, yawan sinadarin potassium a cikin abinci ko rashin ruwa a kwatsam, ko ƙara hawan jini da ke da alaƙa da damuwa. Bugu da kari, ana iya alakanta shi da yawan amfani da kayan kamshi na gida, yawan amfani da abubuwan sha mai kuzari ko laxatives.

7. Gudawa

Nau'in na 7 yana dauke da gudawa, ma’ana, hanjin hanji wanda yake mai ruwa gaba daya kuma ba tare da yanki mai kauri ba, wanda yawanci yakan kasance tare da rashin ruwa a jiki da ciwon ciki.

Hakan na iya faruwa ta wasu cututtuka iri-iri, kamar ƙwayoyin cuta, kamuwa da cutar hanji da rashin haƙuri da lactose, kuma hakan ya zama ruwan dare gama gari ga yara waɗanda har yanzu ba su da tsirrai masu kyau da kuma tsofaffi. Duba manyan dalilai 6 na ciwon ciki.

Gabaɗaya, sanduna a tsari na 3, 4 da 5 ana ɗaukarsu na al'ada, musamman idan hanji ya kiyaye da yawan motsin hanji. Hakanan ga abin da kalar kujeru zata iya faɗi game da lafiyar ku.