Shin Za a Iya Amfani da Ganyen Shayi na Acne ya zama Maballin Tsabtace Fata?

Wadatacce

• Shin koren shayi na taimakawa fata?
• Ta yaya koren shayi ke taimakawa?
• Yadda ake amfani da koren shayi domin magance kurajen fuska
• Kayan kasuwanci da aka shirya
• Shan koren shayi
• Kari
• Mafi kyawun tushen koren shayi
• Layin kasa

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Shin koren shayi na taimakawa fata?

Da alama dai akwai sabon "warkarwa" na kuraje kusan kowace rana, kuma a can ne magunguna da yawa masu amfani da magunguna da yawa. Amma, idan kuna son hanyar halitta, hanyar da ba ta sinadarai ba don magance fashewar ku, koren shayi na iya zama abin da kuke nema kawai.

sun gano cewa ga wasu mutane, amfani da kayan shayi na koren shayi ko tsantsa mai shayi na iya taimakawa wajen inganta raunuka, ja, da kuma fatar fatar da kuraje ke haifarwa.

Ta yaya koren shayi ke taimakawa?

Green tea yana dauke da sinadarai da ake kira catechins. Wadannan mahaukaciyar tsire-tsire, ko polyphenols, suna da antioxidant, anti-inflammatory, da kuma kayan rigakafi. Har ila yau, suna kai hari ga masu tsattsauran ra'ayi.

Ganyen shayi ya wadatu musamman a cikin epigallocatechin gallate (EGCG), polyphenol da aka nuna na iya inganta ƙuraje da fata mai laushi.

Baya ga ciwon kumburi, antioxidant, da antimicrobial properties, EGCG yana rage matakan lipid kuma yana da anti-androgenic, yana mai da shi tasiri a rage haɓakar sebum (mai) a cikin fata.

Androgens sune kwayoyin halittar jiki wanda jiki ke samarwa da sauƙi. Matsayi mai girma ko canzawa na inrogene yana motsa ƙwayoyin cuta don samar da mafi yawan sebum. Sabuwa mai yawa zai iya toshe pores kuma ya ƙara haɓakar ƙwayoyin cuta, yana haifar da ƙwanƙwasa ƙwayar cuta. EGCG yana taimakawa karya wannan sake zagayowar.

Yadda ake amfani da koren shayi domin magance kurajen fuska

Idan kun kasance a shirye don gwada amfani da koren shayi don kuraje, kuna da zaɓuɓɓuka daban-daban. Tsarin gwaji da kuskure na iya zama mafi fa'ida. Ka tuna cewa babu takamaiman shawarwarin yin allura a wuri don amfani da koren shayi don fata.

Hakanan, kodayake yawancin jiyya a gida suna da hujjoji marasa mahimmanci don tallafawa su, binciken kimiyya bai tabbatar musu da aiki ba. Abubuwan da za a gwada sun haɗa da:

• Cire ganyen daga buhun shayi daya ko biyu ka jika musu ruwan dumi.
• Mix ganye tare da zuma ko gel aloe vera.
• Yada cakuda akan wuraren dake fuskantar kuraje na fuskarka.
• Ka bar abin rufe fuska na minti 10 zuwa 20.

Idan kun fi son abin rufe fuskar ku don samun inganci irin na manna, sai ku kara karamin cokalin 1/2 na soda a cikin mahaɗin, amma ku tuna cewa soda na iya cire fatar mai na ɗinsa kuma yana iya zama mai matukar tayar da hankali.

Hakanan zaka iya gwada sanya ganyen shayi a cikin injin markade ko injin sarrafa abinci da hada su har sai sun zama kamar foda.

Aiwatar da maskin koren shayi sau biyu a sati.

Don tsince ni da tsakar rana, zaku iya shan kopin koren shayi mai sanyi ko ƙara danshi kai tsaye a fuskarku ta amfani da feshin fuskar shayin koren shayin EGCG. Anan akwai hanya ɗaya don yin naku:

• Shirya koren shayi, sai a barshi ya huce sarai.
• Cika kwalban spritz da ruwan shayi mai sanyi.
• Fesa shi a hankali akan fata mai tsabta.
• Bar shi ya bushe a fuskarka na minti 10 zuwa 20.
• Kurkura fuskarka da ruwan sanyi.

Idan kun fi so, kuna iya amfani da auduga a goge ruwan ganyen shayin a fuskarku.

Yi amfani da koren ruwan shayin fuska sau biyu a mako.

Kayan kasuwanci da aka shirya

Da yawa creams, lotions, da serums sun ƙunshi koren shayi a matsayin sashi. Nemi samfura tare da adadi mai yawa na EGCG. Hakanan zaka iya sayan EGCG mai ƙawara da koren shayi don haɗawa a cikin man shafawa mai taushi ko cream.

Shan koren shayi

Kodayake shan koren shayi na iya zama da amfani ga kurajen fuska da kuma ga lafiyar gaba daya, masu bincike ba su tabbatar da abin da sashin ya fi tasiri ba.

Kuna iya gwada shan kofi biyu zuwa uku a rana, ko zafi ko sanyi. Yi naku a gida kuma ku guji shaye shayen da kuka shirya inda zai yiwu, sai dai idan lakabinsu ya nuna yawan shayin da gaske a cikin su. Wasu daga waɗannan kayan sun ƙunshi sukari fiye da koren shayi.

Siyayya don koren shayi akan layi.

Kari

Hakanan zaka iya son gwada mahimman hanyoyin koren shayi ko EGCG kari, kari, ko foda, amma ka kula da maganin ka.

Ingar miligram 800 ko fiye na koren kayan shayi a kullun na iya shafar hanta.

Mafi kyawun tushen koren shayi

Ganyen shayi yana zuwa daga ganyen Camellia sinensis tsire-tsire. Shayi baƙi da fari suma sun fito daga wannan tsiron.

Asali, koren shayi ya fito ne daga China kawai, amma yanzu mutane suna noma shi a wurare da yawa a duniya, gami da Indiya da Sri Lanka. Mafi yawan koren shayi mai inganci wanda muke sha a yau ya fito ne daga China da Japan.

Sako-sako da koren shayi yana da kyau mafi kyau fiye da shayi wanda kuke samu a cikin jakunan shayi. Koyaya, akwai nau'ikan jakar koren shayi masu inganci waɗanda zaku iya samfurin. Ko kun fi son sako-sako ko jakar shayi, la'akari da yin amfani da takaddun shayi, masu tsire-tsire masu tsire-tsire, saboda waɗannan ba za su ƙunshi magungunan kashe qwari, sunadarai, ko ƙari.

Nemi nau'ikan da ke nuna asalin shayin da kuma inda ya girma. Kyawawan samfuran gwadawa sun haɗa da Yogi, Numi, Twinings, Bigelow, da Harney & Sons.

Layin kasa

Green shayi abu ne mai ba da lafiya, na halitta wanda zai iya taimakawa rage ƙurajewar fata. Bincike ya nuna yadda ake amfani da koren shayi na baki da na yau da kullun don yin tasiri wajen magance cututtukan fata. Kuna iya gwada koren shayi don ƙuraje da kansa ko ƙari ga wasu samfuran.