Mawallafi: Judy Howell
Ranar Halitta: 4 Yuli 2021
Sabuntawa: 1 Yuli 2024
Anonim
Anger Management Part 1 | Counselor Toolbox Podcast with Dr. Dawn-Elise Snipes
Video: Anger Management Part 1 | Counselor Toolbox Podcast with Dr. Dawn-Elise Snipes

Wadatacce

Bugun zuciyar ku yana canzawa sau da yawa saboda dalilai kamar yadda kuke aiki zuwa zafin jiki na iska da ke kewaye da ku. Ajiyar zuciya kuma na iya haifar da jinkiri ko hanzarin bugun zuciyar ka.

Hakanan, karfin jininka yayin bugun zuciya na iya ƙaruwa ko raguwa ya dogara da wasu dalilai kamar nau'in nama da ya ji rauni a yayin faruwar lamarin ko kuma an saki wasu kwayoyin halittar da ke haifar da hawan jini.

A wasu lokuta, hutun bugun zuciyar mutum na iya nuna babbar haɗari ga ciwon zuciya. Yana ɗaya daga cikin mahimman mahimman abubuwan haɗari - wasu daga cikinsu ana iya sarrafawa, yayin da wasu sun fi ƙarfin ku.

Sanin takamaiman abubuwan haɗarin ka, da kuma alamomin gama gari na zuciya, na iya taimakawa kariya daga sakamakon barazanar rai na bugun zuciya.


Ci gaba da karatu don ƙarin koyo game da abin da ke faruwa da zuciyarka da bugun zuciyar yayin bugun zuciya.

Yadda bugun zuciya ke shafar bugun zuciyar ka

Yawan bugun zuciyar ka shine adadin lokutan da zuciyar ka take bugawa a minti daya. Bugun zuciya na hutawa na yau da kullun ga balagaggu tsakanin 60 da 100 ne a minti daya. Gabaɗaya, ratearfin bugun zuciyarka, mafi ingancin zuciyarka tana kan yin famfo.

Bugun zuciya yayin motsa jiki

Yayin motsa jiki, bugun zuciyarka yana ƙaruwa don biyan buƙatun tsokoki don jinin oxygenated. A huta, bugun zuciyar ka ya ragu saboda buƙata ba ta da ƙarfi. Yayin da kake bacci, bugun zuciyar ka ya ragu.

Bugun zuciya yayin bugun zuciya

Yayin bugun zuciya, jijiyar zuciyarku tana karɓar ƙasa da jini saboda jijiyoyi ɗaya ko fiye da ke ba da jijiyoyin toshe ko fantsama kuma ba sa iya samar da isasshen jini. Ko kuma, buƙatar zuciya (adadin oxygen da zuciya ke buƙata) ya fi wadatar zuciya (adadin oxygen da zuciya ke da shi).


Yawan bugun zuciyar ku ba koyaushe bane

Ta yaya wannan lamarin na zuciya ke shafar bugun zuciya ba koyaushe ake hangowa ba.

Wasu magunguna na iya rage saurin bugun zuciyar ka

Misali, idan kana shan magani wanda ke rage karfin zuciyarka, kamar beta-toshe don cutar zuciya, bugun zuciyar ka na iya zama a hankali yayin bugun zuciya. Ko kuma idan kana da wani nau'in tashin hankali na zuciya (arrhythmia) da ake kira bradycardia, a inda bugun zuciyar ka ke tafiya a hankali koyaushe fiye da yadda aka saba, bugun zuciya ba zai iya yin komai ba don ƙara saurin.

Akwai wasu nau'ikan cututtukan zuciya da zasu iya haifar da jinkirin saurin bugun zuciya saboda suna shafar ƙwayoyin ƙwayoyin lantarki (ƙwayoyin bugun zuciya) na zuciya.

Tachycardia na iya saurin bugun zuciyar ka

A wani bangaren kuma, idan kana da tachycardia, wanda zuciyarka ko yaushe ko kuma yawan bugawa da sauri ba tare da matsala ba, to wannan tsarin zai iya ci gaba yayin bugun zuciya. Ko kuma, wasu nau'ikan cututtukan zuciya na iya sa bugun zuciyar ya ƙaru.


Aƙarshe, idan kana da wani yanayin da ke haifar da zuciyarka da sauri, kamar sepsis ko kamuwa da cuta, to yana iya haifar da damuwa a zuciyarka maimakon zama sakamakon toshewar jini.

Mutane da yawa suna rayuwa tare da tachycardia kuma basu da wasu alamun bayyanar ko rikitarwa. Koyaya, idan kuna da saurin hutawa na zuciya, yakamata ku gwada lafiyar zuciyarku.

ya nuna cewa mutanen da ke da saurin bugun zuciya a lokacin da suka isa asibiti tare da ciwon zuciya suna da haɗarin mutuwa.

Alamun bugun zuciya

Saurin bugun zuciya yana ɗaya daga cikin alamun bayyanar cututtukan zuciya. Amma yawanci ba shine kawai alamar matsala ba idan zuciyarku tana cikin damuwa da gaske. Mafi yawan alamun bayyanar cututtukan zuciya sun haɗa da:

  • ciwon kirji wanda zai iya ji kamar zafi mai tsanani, matsewa, ko matsin lamba a kan kirji
  • zafi a ɗaya ko duka hannayen, kirji, baya, wuya, da muƙamuƙi
  • zufa mai sanyi
  • karancin numfashi
  • tashin zuciya
  • rashin haske
  • ma'anar azaba mai zuwa

Idan kuna tsammanin ku ko ƙaunataccen na iya samun ciwon zuciya, kira 911 nan da nan.

Da zaran an gano ku kuma an yi muku magani, ƙananan lalacewar da zuciya za ta jure. Kada ku taɓa ƙoƙarin tuƙa kanku zuwa ɗakin gaggawa idan kuna da alamun cututtukan zuciya.

Yaya nau'ikan cututtukan zuciya ke shafar bugun zuciya

Ta hanyar ma'ana, bugun zuciya rikicewar gudan jini ne zuwa ga jijiyar zuciya wanda ke lalata tsokar jijiyoyin zuciya. Amma yanayin wannan rushewar da yadda zuciya ke amsawa na iya bambanta.

Akwai cututtukan zuciya daban-daban guda uku kuma kowannensu na iya shafar bugun zuciya ta hanyoyi daban-daban:

  • STEMI (infarction na ƙwayar cuta na ST)
  • NSTEMI (ƙananan ƙananan ƙwayoyin cuta wanda ba na ST ba), wanda ke da ƙananan ƙananan abubuwa
  • cututtukan zuciya

Ciwon zuciya na STEMI

STEMI shine abin da kuke tunani azaman bugun zuciya na gargajiya. Yayin STEMI, jijiyoyin jijiyoyin jiki gaba daya sun toshe.

Sashin ST yana nufin wani sashi na bugun zuciya kamar yadda aka gani akan electrocardiogram (ECG).

Bugun zuciya yayin STEMIKwayar cututtuka
Yawan bugun zuciya yawanci yakan karu, musamman idan abin ya shafi bangaren gaba (na gaba) na zuciya.

Koyaya, yana iya jinkiri saboda:

1. amfani da beta-blocker
2. lalacewar tsarin tafiyarwa (kwayoyin tsoka na musamman na zuciya wadanda suke fadawa zuciya lokacin da zasu kulla)
3. idan bangaren baya (na baya) na zuciya ya shiga ciki
Jin zafi ko rashin jin daɗi,
dizziness ko lightheadedness,
tashin zuciya,
rashin numfashi,
bugun zuciya,
damuwa,
suma ko rasa sani

NSTEMI bugun zuciya

NSTEMI tana nufin wani ɓangaren jijiyoyin jijiyoyin jiki. Ba shi da tsanani kamar STEMI, amma har yanzu yana da matukar tsanani.

Babu tsayin yankin ST akan ECG. Yankuna na ST na iya zama baƙin ciki.

Bugun zuciya yayin NSTEMIKwayar cututtuka
Bugun zuciya kamar na waɗanda ke da alaƙa da STEMI.

Wani lokaci, idan wani yanayi a jiki, kamar sepsis ko arrhythmia, yana haifar da bugun zuciya, zai iya haifar da rashin daidaituwa, inda bukatar oxygen na tsokar zuciya ke ƙaruwa saboda saurin bugun zuciya, da kuma samarwa an iyakance shi saboda toshewar hanyoyin jini.
Kirji zafi ko matsewa,
zafi a wuya, muƙamuƙi ko baya,
jiri,
zufa,
tashin zuciya

Ciwon jijiyoyin jiki

Ciwon jijiyoyin jiki na faruwa yayin da jijiyoyin cikin daya ko fiye da jijiyoyin jijiyoyin jiki ba zato ba tsammani suka takura, suka rage hanyoyin jini. A wannan yanayin, gudan jini zuwa zuciya yana da iyaka.

Ciwon jijiyoyin jiki ba su da yawa fiye da STEMI ko NSTEMI.

Bugun zuciya yayin bugun zuciyaKwayar cututtuka
Wani lokaci, kadan ko babu canji a cikin bugun zuciya, kodayake ciwon kumburin jijiyoyin jini na iya haifar da tachycardia. Takaitacce (minti 15 ko ƙasa da haka), amma maimaitattun lokuta na
ciwon kirji, sau da yawa yayin barci da dare, amma yana da ƙarfi sosai yana farkar da kai;
tashin zuciya
zufa;
jin kamar zaka iya wucewa

Yadda bugun zuciya ke shafar hawan jini

Ruwan jini shine ƙarfin jini da yake turawa cikin bangon jijiyoyin ku yayin da yake zagayawa ko'ina cikin jiki. Kamar yadda canje-canjen bugun zuciya ba zai yiwu ba yayin bugun zuciya, haka ma canje-canje na hawan jini.

Saboda jini yana toshewa a cikin zuciya kuma an hana wani yanki na narkar da jini mai wadataccen iskar oxygen, zuciyarka ba zata iya bugawa da karfi kamar yadda ta saba ba, don haka rage karfin jininka.

Ciwon zuciya kuma na iya haifar da martani daga tsarin juyayi na damuwa, wanda ke haifar da zuciyarka da sauran jikinka don shakatawa kuma ba yin yaƙi ba yayin da zuciyarku ke ƙoƙarin kiyaye jini yana zagayawa. Hakanan wannan na iya haifar da tsoma cikin hawan jini.

A gefe guda, zafi da damuwa daga bugun zuciya na iya tayar da jini yayin bugun zuciya.

Magungunan rage karfin jini, kamar su diuretics ko angiotensin masu hana masu enzyme, na iya rage hawan jininka yayin bugun zuciya, shima.

Dalilin haɗari don bugun zuciya

Haɗarin haɗarin kamuwa da bugun zuciya sun haɗa da abubuwa da za a iya sauyawa, kamar nauyinku, da waɗanda suka fi ƙarfinku, kamar shekarunku. Wasu daga cikin yanayi na yau da kullun waɗanda ke haifar da haɗarinku ga bugun zuciya sun haɗa da:

  • tsufa
  • kiba
  • ciwon sukari
  • babban cholesterol
  • hawan jini
  • kumburi
  • shan taba
  • salon zama
  • tarihin iyali na ciwon zuciya
  • tarihin kansa na cututtukan zuciya ko bugun jini
  • danniya sarrafawa danniya

Shin bugun zuciyar ka zai iya bayyana hadarin ka na bugun zuciya?

Yawan bugun zuciya mai tsayi ko kuma ƙanƙani na iya bayyana haɗarin kamuwa da ciwon zuciya. Ga mafi yawan mutane, bugun zuciyar da ke ci gaba sama da 100 a minti ɗaya ko ƙasa da ƙwanƙwasa 60 a minti ɗaya don waɗanda ba a sake bugawa ba ya kamata su ziyarci likita don nazarin lafiyar zuciya.

Masu tsere na nesa da sauran nau'ikan 'yan wasa galibi suna da karancin bugun zuciya da karfin hawan iska - ikon zuciya da huhu don isar da isashshen iskar oxygen ga tsokoki. Don haka, yawan bugun zuciyarsu ba kasafai yake ba.

Duk waɗannan halaye suna haɗuwa da ƙananan haɗarin ciwon zuciya da mutuwa. Motsa jiki na yau da kullun - kamar tafiya da sauri ko gudu, ninkaya, keken keke da sauran ayyukan motsa jiki - na iya taimaka wajan rage bugun zuciyar ka da kuma inganta karfin ka.

Awauki

Kodayake saurin zuciya mai saurin hutawa na iya zama haɗarin kamuwa da bugun zuciya a cikin wasu majiyyata, ba a ko da yaushe ciwon zuciya na zuciya mai saurin bugawa. Wani lokaci, bugun zuciyar ka na iya yin kasa yayin bugun zuciya saboda matsaloli da suka shafi tsarin lantarki na zuciya.

Hakanan, karfin jininka na iya ko canzawa sosai yayin bugun zuciya.

Har yanzu, kiyaye lafiyayyen bugun zuciyar da jinin al'ada al'ada matakai biyu ne galibi zaku iya sarrafawa da zaɓin rayuwa kuma, idan ya cancanta, magunguna. Waɗannan matakai na iya taimaka wajan kiyaye lafiyar zuciyarka da rage haɗarin kamuwa da bugun zuciya mai tsanani.

Kayan Labarai

Nau'in 7 na shimfidawa don taimakawa tendonitis

Nau'in 7 na shimfidawa don taimakawa tendonitis

Mikewa don taimakawa ciwon mara ya kamata a yi a kai a kai, kuma ba lallai ba ne a yi karfi da karfi, don kar mat alar ta ta'azzara, duk da haka idan a yayin miƙawa akwai ciwo mai zafi ko ƙararraw...
Freckles: menene su da yadda za'a ɗauke su

Freckles: menene su da yadda za'a ɗauke su

Freckle ƙananan ƙananan launin ruwan ka a ne waɗanda yawanci uke bayyana akan fatar fu ka, amma una iya bayyana a kowane ɓangare na fatar da galibi yake higa rana, kamar hannu, gwiwa ko hannu. un fi y...