Magunguna 10 Sauƙi Na Gida don Rashes

Wadatacce

• 1. Matsewar sanyi
• Yadda ake amfani da shi
  
• Yadda yake aiki
• 2. Wankan Oatmeal
• Yadda ake amfani da shi
  
• Yadda yake aiki
• 3. Aloe vera (sabo)
• Yadda ake amfani da shi
  
• Yadda yake aiki
• 4. Man kwakwa
• Yadda ake amfani da shi
  
• Yadda yake aiki
• 5. Mai itacen shayi
• Yadda ake amfani da shi
  
• Yadda yake aiki
• 6. Bakin soda
• Yadda ake amfani da shi
  
• Yadda yake aiki
• 7. Indigo naturalis
• Yadda ake amfani da shi
  
• Yadda yake aiki
• 8. Ruwan apple cider
• Yadda ake amfani da shi
  
• Yadda yake aiki
• 9. Epsom salts (ko Tekun Gishiri na Matattu)
• Yadda ake amfani da shi
  
• Yadda yake aiki
• 10. Man shuke-shuke
• Yadda ake amfani da shi
  
• Yadda yake aiki
• Takaitawa

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Bayani

Rashes na iya zama mai saurin lalacewa ba tare da wani dalili ba.

Wataƙila likitoci za su ba da maganin shafawa, mayuka, ko maganin ba da magani don sauƙi. Hakanan suna iya ba da shawarar damfara mai sanyi ko wasu magungunan gida.

Dukanmu mun sani ba karce. Hakan kawai yana kara dagula shi kuma yana iya haifar da cuta. Anan ga wasu matakan taimako don gwadawa, tare da bayani game da dalilin da yasa zasu iya aiki.

1. Matsewar sanyi

Ayan hanyoyi mafi sauri kuma mafi sauƙi don dakatar da ciwo da ƙaiƙayi na kumburi shine a sanya sanyi. Ko kun zaɓi damfara mai sanyi, ruwan sanyi mai sanyi, ko mayafi mai ɗumi, ruwan sanyi na iya kawo sauƙi nan da nan kuma zai iya taimakawa dakatar da kumburi, sauƙin ƙaiƙayi, da rage tafiyar ci gaban kumburi.

Yi la'akari da yin ko siyan buhunan masana'anta da aka cika da kankara. Suna daskarewa sosai, kuma ana iya musu dumi don sauran amfani.

Yadda ake amfani da shi

• Cika jakar kankara ko jakar leda da kankara ko dusar da zane da ruwan sanyi.
• Sanya zane a kan fatarka (kada ka taba sanya kankara kai tsaye akan fatar ka).
• Riƙe fata har sai ƙaiƙayi ko ciwo ya ragu.
• Maimaita kamar yadda ake bukata.

Yadda yake aiki

Sanyi yana takaita kwararar jini zuwa wani yanki mai kumburi. Lokacin da kake amfani da kankara ko ruwan sanyi zuwa kurji, zai iya taimakawa rage kumburi da kumburi kuma zai iya dakatar da ƙaiƙayi kusan nan da nan. Don ƙusoshin da ke rufe jiki da yawa ko waɗanda ke shafar yankin da ke da wahalar rufewa da kayan kankara, wanka mai sanyi ko shawa na iya ba da sauƙi.

Siyayya don jakunan kankara.

2. Wankan Oatmeal

An yi amfani da Oats (avena sativa) don magance yanayin fata da yawa, daga eczema zuwa ƙonewa. Hukumar Abinci da Magunguna ta Amurka (FDA) ta amince da amfani da oatmeal a dakatarwa (colloidal oatmeal) a matsayin mai kare fata a 2003. A yau akwai samfuran fata da yawa a kan-kan-kan da ke dauke da oatmeal.

Oatmeal mai narkewa wanda aka narkar dashi a cikin wanka zai iya taimakawa zafin nama. Kasuwancin kasuwanci na wanka na hatsi, kamar Aveeno, sun shigo cikin fakitoci masu shirye-shiryen amfani, wanda aka auna don wanka ɗaya. Ko kuma kuna iya narkar da hatsi na yau da kullun a cikin injin sarrafa abinci ko haɗa shi kuma ƙara kofi 1 zuwa ruwan wanka.

Yadda ake amfani da shi

• Cika wanka da ruwan dumi.
• Haɗa kofi ɗaya (ko fakiti ɗaya) na hatsi mai haɗuwa a cikin ruwa.
• Nitsar da kanka cikin ruwa ka jiƙa minti 30.
• Kurkura tare da ruwan dumi mai dumi.

Yadda yake aiki

Oatmeal yana aiki azaman anti-mai kumburi da anti-oxidant don taimakawa saurin fata, bushewa, da rashin ƙarfi. sun nuna cewa mai a cikin hatsi suna aiki tare don taimakawa gyaran fata.

Oats suna dauke da abubuwa masu kashe kumburi irin su man linoleic, oleic acid, da avenanthramides. Waɗannan mahaɗan suna rage matakin jiki na cytokines - sunadarai da ƙwayoyin suka ɓoye wanda zai iya haifar da kumburi.

A wasu nau'ikan, kamar su creams, an nuna oatmeal colloidal don ƙarfafa shingen fata.

Siyayya don oatmeal wanka.

3. Aloe vera (sabo)

An yi amfani da tsire-tsire na aloe vera don taimako ga lafiyar jiki da kula da fata. Wataƙila kun saba da amfani da shi don haɓaka warkarwa na ƙananan yankan a cikin ɗakin girki.

Baya ga warkar da rauni, an yi amfani da aloe a matsayin anti-inflammatory, antimicrobial, antiviral, da antioxidant. Kodayake ana amfani da shi ko'ina, yawancin shaidu game da tasirinsa abu ne mai wahala, kuma ana buƙatar ƙarin karatu.

Yadda ake amfani da shi

• Gel mai kyau wanda ya fito daga ganyen aloe za'a iya amfani dashi.
• Zai fi kyau a wanke kuma a busar da yankin da abin ya shafa kafin amfani da aloe don ku sami karfin sha sosai.
• Idan kana da tsiron aloe, za ka iya yanke ganye, ka goge jakin, ka shafa shi kai tsaye ga fatar da ta shafa. Shagunan sayar da magani suna ɗaukar shirye-shiryen aloe na kasuwanci, wanda zai iya zama da sauƙin amfani. Amma sabo aloe ana ba da shawarar saboda aloe na iya kaskantar da kai da rasa wani tasiri na tsawon lokaci.
• Yi amfani da aloe sau biyu a rana ko fiye idan likitanku ya ba da shawara.

Yadda yake aiki

Aloe ya ƙunshi bitamin B-12; alli; magnesium; tutiya; bitamin A, C, E; da kuma muhimman kayan mai. Hakanan ya ƙunshi enzymes, carbohydrates, da sterols, waxanda suke da tasirinsa na kashe kumburi.

Aloe vera gel ana daukarsa amintacce don amfani dashi yayin amfani da fata. Zai yiwu ya zama rashin lafiyan aloe vera.

Shago don aloe vera.

4. Man kwakwa

An yi amfani da man kwakwa, wanda aka ciro daga nama da madara na kwakwa, tsawon ƙarnika a ƙasashe masu zafi a matsayin man girki da moisturizer fata. Yana da yawa a cikin wadatattun ƙwayoyi kuma yana da maganin antiseptic da anti-inflammatory.

Mutanen da ke rashin lafiyan kwakwa ya kamata su fara gwadawa a wuri ɗaya akan hannun ciki. Idan ba amsa ya auku tsakanin awanni 24, ya zama mai lafiya don amfani. Dakatar da amfani idan damuwa ta taso.

Yadda ake amfani da shi

• Man kwakwa yana da lafiya don amfani dashi azaman moisturizer akan fata da fatar kan mutum. Ana iya amfani da shi ko'ina cikin jiki ko kuma a wuraren da ke daɗa ciwo.
• Man kwakwa na budurwa (ba a sarrafa shi ba) saboda yana kiyaye sinadarin antioxidant da antimicrobial.

Yadda yake aiki

Matsakaicin sarkar mai a cikin budadden man kwakwa sune antibacterial, antiviral, anti-inflammatory, da kuma kayan warkarwa. Wani monoglyceride da aka kirkira daga lauric acid a cikin man kwakwa mai cutar antibacterial. Lauric acid yana ɗauke da kusan rabin abun mai na kwakwa.

Wani ɗan kwakwa na budurwa da mai na ma'adinai a shekara ta 2004 ya gano cewa duka sun inganta haɓakar fata da matakan lipid ɗina a cikin mutane masu bushewar fata, fata mai laushi (xerosis). Man kwakwa yayi aiki mafi kyau fiye da mai ma'adinai.

Wani gwaji na asibiti na 2013 na man kwakwa na budurwa idan aka kwatanta da mai na ma'adinai don kula da jarirai tare da atopic dermatitis an sami irin wannan sakamakon. na marasa lafiyar yara masu cutar atopic dermatitis sun gano cewa man kwakwa ya fi mai ma'adinai kyau wajen inganta ƙoshin fata da aikin shinge.

gano shi ya rage tsananin cutar ciwon fata da kuma inganta warkar da rauni.

Siyayya ga man kwakwa.

5. Mai itacen shayi

Itacen shayi (Melaleuca alternifolia) ɗan asalin ƙasar Ostiraliya ne inda asalin asalin mutanen asalin sun yi amfani dashi azaman maganin kashe kumburi da kuma kumburi.Yana da mahimmin mai wanda yake tururi daga tsire-tsire.

Nazarin 2006 da aka ambata akai-akai daga bayanin yana bayanin kaddarorin antimicrobial na itacen mai shayi kuma me yasa zai iya zama magani mai tasiri ga yanayin fata kamar su kuraje. Har ila yau, akwai shaidar da ba ta dace ba cewa man itacen shayi na da amfani a kula da fata.

Yadda ake amfani da shi

• Ya kamata a narkar da man itacen shayi koyaushe lokacin amfani da kai tsaye akan fata. An yi amfani dashi kadai, yana iya bushewa. Kuna iya tsarma shi ta hanyar haɗa ingan saukad da sauran mayuka, kamar su kwakwa ko man zaitun.
• Ko ki hada shi da moisturizer dinki.
• Yi amfani dashi akan yankin da abin ya shafa bayan kayi wanka ko wanka. Hakanan za'a iya amfani dashi don fatar kai da ƙaiƙayi ko, amma amfani da taka tsantsan ko'ina a kusa da idanu.
• Hakanan zaka iya samun samfuran kasuwanci waɗanda ke ɗauke da man itacen shayi, kamar su shamfu da man ƙafa.
• Man bishiyar shayi yana da guba idan kun sha shi. Wasu mutane na iya zama rashin lafiyan ta.

Yadda yake aiki

Ana bayar da rahoton man mai shayi yana aiki da ƙwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, fungal, da cututtukan fata na fata. Ba a fahimci ma'anar ba sosai. Abubuwan da ke cikin man shayin mai shayi sune kayan salula na ƙwayoyin cuta.

Man bishiyar shayi na da ƙarfi kuma yana iya zama mai laushi idan ya taɓa fata ba tare da tsarma a cikin cream ko mai ba.

Siyayya ga mai itacen shayi.

6. Bakin soda

Soda na yin burodi (sodium bicarbonate) tsohuwar maganin gida ce ga fata mai kaushi - rashes, ivy mai guba, ko cizon ƙwaro.

Yadda ake amfani da shi

• Saka kofuna 1 zuwa 2 na soda na yin burodi a cikin butar ruwan dumi da jiƙa. Kurkura a ciki, bushe bushe, kuma yi amfani da moisturizer.
• Hakanan zaka iya yin liƙa tare da ɗan ruwa da soda mai burodi sannan a shafa a yankin da abin ya shafa.

Yadda yake aiki

Kayan aikin sunadarai na soda yana aiki ne a matsayin abin adanawa, yana adana mafita a daidaitaccen ma'aunin acid-alkali. Saboda wannan dalili, soda zai iya sanya fata ɗinka, ya sanya pH ɗin fata cikin daidaituwa.

Siyayya don soda burodi.

7. Indigo naturalis

Indigo naturalis shine hoda-shuɗi mai duhu wanda aka yi shi da busasshiyar ganyen kasar Sin (Qing Dai).

sun sami indigo naturalis na iya zama mai tasiri azaman magani na asali don psoriasis mai sauƙi da matsakaici da yanayin da kumburi ya haifar.

Yadda ake amfani da shi

• Ana amfani da Indigo naturalis azaman man shafawa sau biyu a rana zuwa yankin da abin ya shafa. Yana bata fata da tufafi shudaye, wanda yake wahalar amfani dashi. Fenti yana fitowa tare da wanka amma yana iya zama mara kyau.
• Udeanyen ɗan indigo na halitta don cire fenti da riƙe tasirin, a cewar wani, wanda aka ruwaito a cikin 2012.
• Ana samun shirye-shiryen kasuwanci na indigo naturalis.

Yadda yake aiki

Ainihin hanyar yadda indigo naturalis ke rage kumburi ba a fahimta cikakke. Ana tunanin ya haɗa da tryptanthrin na ganye da indirubin, wanda ke hulɗa tare da kumburi da ke samar da interleukin-17. Bincike yana gudana cikin abubuwan da ke haifar da indigo naturalis.

Akwai haɗari yayin amfani da duk wani magani na ganye, gami da ƙarancin ƙa'idodi cikin tsabta da allurai, yuwuwar mu'amala da magungunan da aka tsara, da haɗarin lalata gabobi kamar hanta ko koda.

Siyayya don indigo naturalis.

8. Ruwan apple cider

Ruwan apple cider ya kasance tsoffin maganin karni da sauran cutuka. An san yana da haka. Akwai wadatattun hujjoji masu yawa don amfani da ita, amma iyakantattun karatun ilimin kimiyya ne kawai.

Yadda ake amfani da shi

• Zaki iya amfani da ruwan inabi na apple don taimakawa fatar kanki mai daci ta hanyar shafa shi cikakken karfi ko diluted 'yan wasu lokuta a sati. Amma kar a yi amfani da shi idan kun tsattsage ko zubar jini a kan ku.
• Wasu mutane suna samun sauƙi a cikin ruwan wanka na apple cider.

Yadda yake aiki

Wani bincike na 2018 yayi nazarin yadda apple cider vinegar ya shafi kwayoyin cutar da ke haifar da kumburi: E. coli, S. aureus, da C. albicans. Binciken ya gano cewa a cikin al'adun dakin gwaje-gwaje, apple cider vinegar na da matukar tasiri wajen iyakance sinadarin cytokines da ke samar da kumburi.

Siyayya don apple cider vinegar.

9. Epsom salts (ko Tekun Gishiri na Matattu)

An yi amfani da gishirin Epsom (magnesium sulfate) bisa ga al'ada a cikin wanka mai dumi don kwantar da ciwon tsoka da ciwo. Amma jiƙa cikin gishirin Epsom ko gishirin magnesium- da gishirin Tekun Gishiri mai dumbin ma'adinai na iya taimakawa sauƙaƙa ƙaiƙayi da ƙira.

Yadda ake amfani da shi

• Cupsara kofuna 2 na gishirin Epsom ko Gishirin Tekun Gishiri a bahon dumi. (Ga yara, tuntuɓi likitanka akan adadin.)
• Jiƙa na mintina 15.
• Kurkura bayan jiƙa, shafa bushe, kuma amfani da moisturizer.

Yadda yake aiki

An gano gishirin magnesium don inganta aikin shinge fata, taimakawa fata riƙe fata, da rage kumburi. Anyi amfani da wanka a cikin Tekun Gishiri tsawon ƙarni don warkar da cututtukan fata. Wani wanka na Tekun Gishiri wanda ya haɗu tare da maganin rana ya nuna kyakkyawan sakamako ga atopic dermatitis.

Siyayya don gishirin Epsom

10. Man shuke-shuke

Za'a iya amfani da mai na tsire-tsire daban-daban da kyau don sanya fata mai kaushi. Wadannan sun hada da:

• man zaitun
• man safflower
• man argan
• jojoba
• chamomile

Kowane mai yana da mahadi daban-daban da tasiri daban-daban akan fata. Haɗin sunadarai na waɗannan da sauran mayuka da ake samu daga tsiro don tasirin su akan cutar cututtukan fata.

Yadda ake amfani da shi

1. Ana samun man-tsire-tsire na kasuwanci shi kaɗai ko a cikin shirye-shiryen da za a iya amfani da su a matsayin man shafawa na fata kamar yadda ake buƙata don moisturizing.

Yadda yake aiki

Gabaɗaya, mai yana aiki don rage ƙonewa da ƙirƙirar shingen fata mai kariya.

• Man zaitun. An san wannan mai don rage kumburi da taimakawa cikin warkar da rauni. Ya ƙunshi oleic acid da ƙananan ƙananan ƙwayoyin mai, tare da mahaɗan sinadarai daban-daban 200.
• Safflower iri. Mai kashe kumburi, safflower mai mai kashi 70 cikin ɗari na polyunsaturated linoleic acid. Biyu daga cikin kayan aikinta sun nuna alamun anti-inflammatory: luteolin da glucopyranoside.
• Man Argan. Bincike ya nuna cewa, tare da amfani da yau da kullun, wannan man yana inganta haɓakar fata da ƙoshin lafiya. Ya ƙunshi mafi yawan ƙwayoyin ƙwayoyin ƙwayoyin ƙwayoyin ƙwayoyin ƙwayoyin ƙwayoyin ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin polyphenols, tocopherols, sterols, squalene, da triterpene alcohol Hakanan yana inganta laushi kuma yana taimakawa isar da magunguna masu kanshi.
• Jojoba mai. Maganin kashe kumburi wanda kuma yana taimakawa gyara shingen fata a cikin cututtukan fata, ana samun man jojoba a cikin kayan shafawa da yawa. Hakanan yana taimaka muku karɓar magungunan ƙwayoyi.
• Man Chamomile. Wannan ganye maganin gargajiya ne na sanyaya fata. Kuna iya saba da shi azaman shakatawa na shayi na ganye. Amma ana amfani dashi a sama, yana da abubuwa uku (azulene, bisabolol, da farnesene) waɗanda ke haifar da sakamako mai kumburi ko antihistamine. Wani binciken da aka gudanar a shekara ta 2010 ya nuna cewa chamomile a cikin nau'ikan mai sun rage yawan fashewa da kuma saukar da aikin histamine a cikin berayen da ke da atopic dermatitis.

Takaitawa

Reliefanƙarar da ƙaiƙayi na da dadadden tarihi kuma yawancin magungunan yau al'adun gargajiya ne. Bincike yana gudana cikin abin da ya sa wasu daga waɗannan magungunan aiki.

Wadannan sune kadan daga cikin magungunan gida wadanda zasu iya taimakawa itching daga rashes. Yawancinsu ma abune na yau da kullun masu tsada waɗanda zaku iya samu a ma'ajiyar kayan abinci. Samfurori na kasuwanci waɗanda ke ƙunshe da irin waɗannan abubuwan sun fi tsada.

Lura cewa yawancin magunguna masu tushen shuka na iya samun illa, kuma wasu daga cikin waɗannan magungunan ba a yi bincike sosai game da aminci ba. Kowane mutum yana yin daban-daban. Bincika likitanku kafin gwada magani wanda zai iya haifar da illa. Hakanan, bincika likitanka kafin amfani da kowane sabon abu akan kumburin yaro. Ana bukatar taka tsantsan yayin amfani da komai akan fatar tsofaffi. Idan aikace-aikacen kowane samfuri ya sa fitinar ta tsananta, daina nan da nan kuma sanya kyawawan tufafi.