Yadda Koyar Da Nauyin Koyarwa Wannan Mai Cutar Kansa Ya Ƙaunaci Jikinta

Wadatacce

• Bita don

Shahararriyar 'yar wasan Sweden Linn Lowes an san ta da yin wahayi zuwa ga mabiyanta miliyan 1.8 na Instagram tare da motsawar motsa jiki na mahaukaci da kuma ba da kai ga dacewa. Yayin da ƙwararren mai ba da horo ya kasance yana aiki a duk rayuwarta, ba ta haɓaka sha'awar yin aiki har sai bayan an gano ta da lymphoma, cutar kansa da ke kai hari ga tsarin garkuwar jiki, lokacin tana ɗan shekara 26.

Duniyarta ta juye "juye -juye" bayan ganewar ta kuma ta sanya duk ƙarfin ta a cikin yaƙi don rayuwar ta, ta rubuta a shafinta na yanar gizo. "Kasancewar na kamu da cutar kansa ya jefa ni ƙarƙashin motar," a baya ta raba a shafin Instagram. "Na tsani jikina sosai, da halin da nake ciki. Na san na fuskanci chemo (eh ina da wig a hoto na farko) da yuwuwar radiation (wanda na ƙare) amma kuma dole ne in bar dakin motsa jiki saboda cututtuka.

A ƙarshe Lowes ya doke ciwon daji, amma an bar shi da jiki wanda ya fi rauni fiye da yadda yake a da. Maimakon ta hakura, ta himmatu don zama mafi ƙarfin sigar kanta mai yuwuwa - kuma ba ta taɓa waiwaya ba. (Mai alaka: Ciwon daji mai tsira ya jagoranci wannan mata akan neman samun lafiya)

Tun daga wannan lokacin, mai kiran kansa "junkie fitness" ya zama mai ba da shawara mai gina jiki da mai ba da horo a ƙoƙarin nuna wa duniya cewa abin da ba ya kashe ku da gaske yana sa ku ƙarfi. Ta kuma haɓaka sabuwar godiya ga jikinta kuma tana godiya ga duk abin da ta faɗa, in ji ta. (Mai Alaka: Mata Suna Juya Motsa Jiki Domin Taimakawa Su Kwato Jikinsu Bayan Ciwon Kansa)

"Ba a cikin shekaru miliyan ba na yi tunanin jikina zai kai ni inda nake a yau bayan an yi ta shan iska, radiation, da tiyata da yawa," ta rubuta a wani sakon. "Na tuna da kasancewa mai rauni da rauni. Yanzu ina jin kamar duniya tana hannuna kuma babu abin da zai iya hana ni. Ina so in gode wa jikina da gaske don ba wai kawai ya dawo da ni wurin farawa ba, amma ta wuce!"

A mafi yawancin, Lowes ya yaba da canjin da ta samu zuwa ɗaukar nauyi kuma yana ƙarfafa mabiyan ta don gwada ƙarfin ƙarfi. " Horo ba dole ba ne ya kasance ko dai yana karawa ko rage kiba," ta rubuta a wani sakon tare da hoton canji. "Hakanan yana iya kasancewa game da ƙirƙira da ƙira (da jin daɗi !!). Lallai ina son abin da ɗagawa ke yi a jikina kuma ina matukar farin ciki da yawa mata suna neman sararin su a wuraren motsa jiki a duniya! Muna nan kamar yadda kowa yake." (Anan akwai fa'idodin kiwon lafiya da fa'idodi 11 na ɗaga nauyi.)

Manufar Lowes ita ce ta zaburar da mutane da kada su fid da rai kan manufofin su komai girman su ko girman su. Idan kuna gwagwarmaya akan tafiya ta motsa jiki kuma kuna jin bacin rai, kalmomin ƙarfafa na Lowes na iya yin tasiri. "Dukkan jikinmu daban ne," ta rubuta. "Kyakkyawan. Karfi mu ne manyan jaruman zamani na yau-DUK mu. Idan kuna fuskantar wani abu mai wahala a yanzu ... ku tashi! Kun sami wannan. "

Bita don