Nasihun tsaftace kunnuwanku Lafiya

Wadatacce

• Alamomin tasiri
• Ayyuka mafi kyau
• Damp zane
• Maganin kunnuwa na kunnuwa
• Abubuwan da ya kamata a guje wa
• Rikitarwa
• Yaushe don ganin likitan ku
• Yadda zaka kiyaye kunnuwanka

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Bayani

Shin kunnuwanku suna jin an rufe? Waxarin wuce kima na iya tarawa wani lokacin kuma ya sa ji da wuya. A lokaci guda, mai yiwuwa ka karanta cewa yin amfani da sandar auduga ba hanya ce mai aminci ba don cire kakin. Anan ga wasu nasihu kan yadda ake tsaftace kunnuwanku lafiya, abin da ba za ku yi ba, da kuma lokacin da ya kamata ku je likitan ku.

Alamomin tasiri

Kunnuwa, ko cerumen, wakili ne mai tsaftace kai wanda jikin ku ya samar. Yana tattara datti, kwayoyin cuta, da sauran tarkace. Yawancin lokaci, kakin zuma yana yin aiki ta hanyar kunnuwa ta hanyar taunawa da sauran motsin muƙamuƙi.

Mutane da yawa ba sa buƙatar tsaftace kunnuwansu. Wasu lokuta, kodayake, kakin zuma na iya haɓakawa da tasiri a kan ji. Lokacin da earwax ya kai wannan matakin, ana kiran sa impaction.

Idan kana da tasiri, zaka iya fuskantar bayyanar cututtuka kamar:

• ciwo a kunnen da abin ya shafa
• cika ko ringing a kunne
• rashin ji a kunnen da abin ya shafa
• wari daga kunnen da abin ya shafa
• jiri
• tari

Wataƙila kuna iya haɓaka kakin zuma mai yawa idan amfani da na'urar ji ko kunnen matosai. Manya tsofaffi da mutanen da ke da nakasa ta ci gaba suma suna cikin haɗarin gaske. Siffar canjin kunnenka na iya sa cirewar kakin halitta ya zama mai wahala.

Ayyuka mafi kyau

Hanya mafi amincin cire kakin kuli daga kunnuwanku shine ziyartar likitanku. A alƙawarinku, likitanku na iya amfani da kayan kida na musamman, kamar cokali na wucin gadi, tilas, ko na'urar tsotsa, don share matsalar. Ofisoshi da yawa kuma suna ba da ban ruwa na ƙwararru.

Idan ka zaɓi gwada cire kakin zuma a gida, waɗannan sune hanyoyin mafi aminci don gwadawa da kanka:

Damp zane

Yankunan auduga na iya tura kakin zuma a cikin mashigar kunne. Yi amfani da auduga a bayan kunnen ka kawai, ko, mafi kyau, gwada goge wurin da danshi mai ɗumi.

Maganin kunnuwa na kunnuwa

Yawancin shagunan sayar da magani suna sayar da kunnuwa a kan-kantoro wanda ke tausasa kakin zuma. Wadannan digo galibi sune mafita. Suna iya ƙunsar:

• mai ma'adinai
• man yaro
• glycerin
• peroxide
• hydrogen peroxide
• saline

Sanya adadin digo na saukad a kunnen ka, jira wani adadin lokaci, sannan ka malalo ko kurkura kunnen ka. Koyaushe bi umarnin akan kunshin. Kira likitan ku idan alamun ku na ci gaba bayan jiyya.

Abubuwan da ya kamata a guje wa

Mutane da yawa basa buƙatar tsaftace kunnuwansu akai-akai. Kakin zuma ya kamata ya kula da kansa. Idan kuna amfani da ƙananan abubuwa, kamar fillan bobby, swabs na auduga, ko kusoshin adiko na goge goge, za ku iya tura ƙakin ɗin ɗin cikin zurfin mashigar kunne. Da zarar kakin zuma ya ginu, zai iya yin tasiri.

Dokar da zaku ji daga galibin likitoci ita ce kada ku sanya wani abu ƙanƙan da gwiwar ku a cikin kunnenku. Watau, kar a yi amfani da abubuwa masu kaifi, auduga, ko duk wani abu da zai iya cutar da kunnen ka ya kuma lalata jinka har abada.

Bai kamata ku yi ƙoƙarin ba da ruwa ga kunnuwa ba idan:

• kuna da ciwon suga
• kuna da tsarin rigakafi mai sulhuntawa
• wataƙila kuna da rami a cikin dodon kunnen ku
• kuna da shambura a cikin kunnen da abin ya shafa

Kyandiran kunne wani zaɓi ne da ya kamata ku guje wa. Doguwar, kyandirori masu kamanni da mazane an saka cikin magarfin kunne sannan kuma a kunna a wuta don zana kakin sama tare da tsotsa. Wutar na iya cutar da ku, ko kuma bazata sami kakin zuma daga kyandir a cikin kunnenku ba.

Rikitarwa

Idan kun ci gaba da toshewa kuma ba ku magance shi ba, alamunku na iya zama mafi muni. Kuna iya haɓaka ƙarar kunne har ma da rashin sauraro. Da kakin zuma na iya tarawa zuwa irin wannan matakin wanda zai iya zama da wahala ga likitanku ya gani a cikin kunnenku kuma ya binciko wasu batutuwa.

Yaushe don ganin likitan ku

Alamun cutar toshewar kunne sun hada da:

• ji na cika a kunne
• raguwa ko jin magana
• ciwon kunne

Hakanan suna iya sigina wata matsalar likita, kamar kamuwa da cuta. Likitanku na iya duba cikin kunnuwanku don sanin ko alamunku sun samo asali ne daga ginin kakin zuma ko wani abu dabam.

Alamomin kamuwa da kunne a cikin manya sun hada da:

• zafi a tsakiyar kunne
• magudanar ruwa
• rashin ji sosai

Alamun kamuwa da kunne yawanci suna bunkasa cikin sauri. Idan kun lura da ciwo da magudanar ruwa daga kunnuwanku, kada kuyi ƙoƙarin magance shi da kanku. Yi alƙawari tare da likitanka da wuri-wuri don samun dacewar asali kuma, idan ya cancanta, magani.

Idan kun sami tasirin kashewa na earwax fiye da sau ɗaya a shekara ko kuma kuna da wasu abubuwan haɗari, gaya wa likitanku. Kuna so ku tsara tsabtace masu sana'a na yau da kullun kowane watanni shida zuwa 12.

Yadda zaka kiyaye kunnuwanka

Bayan tsabtace kunnuwanku, bi waɗannan nasihun don kiyaye su da tabbatar da kyakkyawan ji na shekaru masu zuwa:

• Kar a saka kananan abubuwa cikin kunnuwanka. Kada ku sanya wani abu mafi ƙanƙan gwiwar gwiwar ku a cikin hanyar kunnen ku saboda zai iya haifar da rauni ga kunnen ku ko tasirin kakin zuma.
• Iyakance tasirin ka ga surutai masu ƙarfi. Sanya babban bangon kai ko abin toshewa yayin da karar ta yi karfi.
• Breaksauki hutu lokaci-lokaci daga amfani da belun kunne, sa'annan ka rage sautin da ba wanda zai iya jin kiɗan ka. Karka tayar da sautin a tsarin karar motarka sama ko dai.
• Bushe bushe kunnuwanku bayan yin iyo don hana kunnen mai iyo. Yi amfani da kyalle don goge bayan kunnen, kuma karkatar da kai don taimakawa cire duk wani ƙarin ruwa.
• Kula da duk wani canjin ji da yake faruwa tare da amfani da wasu magunguna. Idan kun lura da canje-canje, daidaita al'amura, ko ringi a kunnuwanku, tuntuɓi likitan ku.
• Ka ga likitanka da wuri-wuri idan ka lura da ciwo kwatsam, rashin ji, ko kuma idan ka sami rauni a kunne.