Taya zaka sauka akan Wanda yake da cutar Vulva?

Wadatacce

• Abubuwa na farko
• Kowa yana da wari
• Kuma kowa yana da ɗanɗano
• Labia tana da launuka da sifofi iri-iri
• Hakanan gashin gashi
• Yin jima'i na baka har yanzu yana da haɗari
• Tambayoyi gama gari
• Mai mahimmanci, ina kullun? Me yasa ba zan iya samun sa ba?
• Shin da gaske zan rubuta haruffa da harshena?
• Shin in lasa shi kamar mazugar ice cream?
• Me zan yi idan gashi ya makale a bakina?
• Ta yaya zan sani idan na yi daidai?
• Har yaushe zan yi?
• Shin in saka harshena cikin farji?
• Idan suna haila fa?
• Janar yi da kar a yi
• Shiga can
• Saita saurin
• Kula da yaren jikinsu
• Kulle idanu
• Yi dan surutu
• Yi amfani da hannunka
• Canja abubuwa sama
• Da zarar kun sami kayan yau da kullun, kuna shirye don yin motsi
• Ta yaya zan sami abubuwa su tafi?
• Matsayi yana da mahimmanci?
• Tufafi ko babu tufafi?
• Lafiya, zan shiga. Yanzu menene?
• Me zan yi da harshena?
• Ta yaya zan kiyaye haƙorana daga hanya?
• Shin zan iya ɗaukar wannan a cikin yanki na bakin aiki?
• Me zanyi da hannuna?
• Shin zan gwada azzakari?
• Ta yaya zan iya ƙara kayan wasan jima'i a cikin mahaɗin?
• Shin zan tsaya anan? Me zan yi a gaba?
• Ta yaya zan sani idan zan ci gaba?
• Ko kuma idan suna so in yi wani abu?
• Idan aka gama kuma aka gama fa?
• Layin kasa

Yunkurin Jauhari, akwatin cin abinci, lasawa da wake, cunnilingus act wannan aikin laƙabin-mai ikon yin jima'i yana iya zama H-O-T don bayarwa da karɓa - muddin mai bayarwa ya san abin da suke yi.

Nan ne inda wannan takardar takaddar cunnilingus ta shigo.

Gungura ƙasa don duk abin da masu lalata mahaɗan suke so ku sani game da sauka.

Abubuwa na farko

Kafin mu sauka kan tafiya, bari mu saita rikodin kan madaidaiciya: Suna da banbanci!

Kowa yana da wari

Vulvas na iya duba kamar furanni (mai ɗaukar hoto Georgia O'Keeffe), amma suna jin ƙanshi ( * gasp *) kamar kalma. Wasu na jin ƙanshin gishiri ko jan ƙarfe, yayin da wasu ke da ƙamshi mai kama da fata ko fata.

Kuma sai dai idan za ku bayyana wannan warin a matsayin mai kifi ko mara kyau - ko kuma yana tare da fitarwa mara kyau ko ƙaiƙayi - komai yana da kyau.

Kuma kowa yana da ɗanɗano

"Ko da farji iri ɗaya na iya ɗanɗana daban-daban a rana," in ji mai koyar da ilimin jima'i, Sarah Sloane, wacce ke koyar da azuzuwan wasan yara na jima'i a Good Vibrations and Chele Chest tun shekara ta 2001.

"[Ya] dogara ne akan abubuwa kamar abinci, matakan hydration, magunguna, inda mutum yake a cikin yanayin su, da ƙari."

Labia tana da launuka da sifofi iri-iri

Ganin lebban wani a karo na farko kamar bude akwatin cakulan ne daban-daban: Ba ku taɓa sanin abin da za ku samu ba.

Wasu lebban suna rataye ƙasa suna rawa da baya. Wasu kuma gajeru ne ko kuma basu dace ba. Babu labia na al'ada #lewk.

Hakanan gashin gashi

Gashi na boko yana da yanayi iri-iri, yanayin rubutu, da kuma tsayi kamar gashin kai.

"Wasu na cire gashin gaba daya, wasu na datsa shi a cikin tsari ko zane, wasu ba sa yin komai," in ji Sloane.

Yin jima'i na baka har yanzu yana da haɗari

Ciki bazai iya zama haɗari ba, amma yawancin cututtukan da ake ɗauka ta hanyar jima'i (STIs) ana iya yada su ta hanyar jima'i ta baki.

Shirye-shiryen ku: Yi magana da abokin tarayyar ku game da matsayin su na STI kafin ku sauka a kansu kuma kuyi tunanin amfani da dam ɗin haƙori.

Idan baku sami damar zuwa madatsar ruwa ba, kuna iya:

• Yanke robar roba kamar.
• Yanke safar hannu irin wannan.
• Yi amfani da kunshin filastik.

Tambayoyi gama gari

Idan kuna karanta wannan, dama kuna fatan sauka akan wani mai cutar mara. Don haka bari a amsa tambayoyinku, kididdiga.

Mai mahimmanci, ina kullun? Me yasa ba zan iya samun sa ba?

Yana zaune saman inda lebban ciki biyu suka hada. "Bin sawun bakin lebban da ke kusa da maɓallin ciki don gano bakin ciki," in ji Sloane.

Hakanan zaka iya amfani da yatsunka don yada lebe baya don sanya ƙyallen gani sosai.

Ka tuna cewa ɓangaren kursiyin da yawanci zaka iya gani kuma ka ji shine ƙarshen dutsen kankara. Kullin kansa ya fadada inchesan inci kaɗan ya dawo cikin jiki.

Shin da gaske zan rubuta haruffa da harshena?

Nope! A cewar Sloane, yawancin suna buƙatar ainihin taɓawa sau da yawa don lalata - don haka lasafta haruffa ita ce ainihin akasin abin da ya kamata ku yi.

Shin in lasa shi kamar mazugar ice cream?

A gaskiya, wannan ba mummunan ra'ayi bane farawa. "Fara kamar kuna ƙoƙarin lasa duk ice cream ɗin a watan Yuli," in ji Sloane.

Yi dogon tunani, laushi mai laushi, akasin pokey, tsuntsu-kamar tsuntsaye.

Me zan yi idan gashi ya makale a bakina?

Wannan NBD ne. "Abubuwa masu ban sha'awa na jima'i suna faruwa, kuma sam basu da matsala," in ji mai koyar da ilimin jima'i Tara Struyk, co-kafa Kinkly, wata hanyar jin daɗin jima'i ta yanar gizo.

Dakata, kifi don gashi, sannan sake komawa can.

Ta yaya zan sani idan na yi daidai?

Tambaya! Yana da sauki. Wasu kalmomin don gwadawa:

• "Shin kun fi son wannan [demo A] ko wannan [demo B]?"
• "Zan iya ci gaba?"
• "Shin wannan matsin yana da kyau?"

Struyk ya ce jikinsu ya kamata ya ba ku alamun, ma. Misali, suna motsawa zuwa gare ka ko suna nesa da kai?

Idan abokin tarayyar ka yana matsowa kusa, to da alama yana da kyau. Idan suna ja da baya ko kuma ƙulla ƙafafunsu, jin daɗin na iya zama mai yawa kuma zaka iya buƙatar ja da baya.

Har yaushe zan yi?

Sloane ta ce, a matsakaita, yana ɗaukar masu lalata a cikin minti 20 zuwa 45 kafin su cika.

Shin hakan na nufin za ku lasa wake na dogon lokaci? Idan abokin tarayya ya yarda kuma kuna jin daɗi, zai iya!

"Bai wa wani magana har zuwa inda ba za ka ƙara jin daɗinsa da kanka ba babban shirin wasan ne," in ji Sloane. "Yana da kyau matsawa zuwa wani abu, sannan dawo."

Shin in saka harshena cikin farji?

Sai kawai idan sun sadarwa cewa zasu ji daɗin hakan! Lessarfafa harshe, ƙarin taɓa harshe yawanci shine mafi kyau.

Idan suna haila fa?

Kowane mutum na da matakan jin daɗi daban-daban, kuma ana iya yaɗuwa da cutar ta STI a cikin jinin lokaci, don haka bincika abokin aikin ku.

Janar yi da kar a yi

Kowane jiki daban ne, saboda haka tabbas za ku gwada fasahohi daban-daban don neman abin da ke sa abokin tarayya ya tafi. Anan akwai wasu cikakkun bayanai don samun ci gaba yayin bada kai.

Shiga can

Idan kuna aiwatar da cunnilingus saboda kuna tsammanin wannan shine abin da ya kamata "ku" yi, ko kuma kuna da tabbacin hakan, abokin tarayyarku zai sani.

Don haka, idan kuna son kasancewa a wurin, kasance cikakken can.

Yawancin masu cin gindi sun kasance cikin zamantakewar al'umma don suyi imani da cewa basu cancanci jin daɗi ba kuma suna jin laifi su zama abubuwan da aka mayar da hankali yayin jima'i.

Kasancewa cikakke kuma mai himma na iya taimakawa sauƙaƙa wasu daga cikin damuwar kuma ya basu damar jin daɗin jima'i da gaske!

Saita saurin

Fara haske kuma a hankali ƙara matsa lamba da sauri. "Ya fi sauƙi ga wani ya nemi fiye da dole ne ya nemi ka koma baya," in ji Sloane.

Kula da yaren jikinsu

Alamomin da ba na magana ba har yanzu alamu ne. Saurara cikin yanayin numfashin abokin tarayya, yadda suke karkatar da duwawunsu zuwa ko nesa da leɓunanku, da abin da hannayensu ke yi.

Yarda da mu, idan suna son abin da kuke yi, za su sanar da ku.

Kulle idanu

Yayin karɓa, wasu masu goyon baya za su rufe idanunsu galibi a rufe kuma su huta cikin jin dadi. Wasu kuma suna jin daɗin ganin abokin tarayya tsakanin ƙafafunsu.

Ko ta yaya, a cewar Sloane, babu abin da ya fi kusanci kamar yin ido da abokin tarayya yayin wasan baka. Ci gaba da duban abokin tarayya lokaci-lokaci.

Yi dan surutu

Nishi a jikin abokin zaman ka na iya haifar da zafi, raunin azanci wanda ke jin ah-mazing a kan al'aurarsu. Shigewa, tsotsa, da sautin tofa suma suna da kyau a tafi (karanta: ƙarfafawa).

Yi amfani da hannunka

Ka tuna da abin da muka ce game da mahimmin juji zuwa cikin sauran jikin? Amfani da hannayenka babbar hanya ce ta shiga cikin ta cika yardar rai.

Saka yatsunku kimanin inci biyu a cikin farjin su kuma gano G-spot ɗin su. Ko kuma, yi amfani da su don yada banbancin masoyinku don ba bakinku damar samun damar kai tsaye zuwa jan yakutu.

Canja abubuwa sama

Duk da yake yawancin masu cin gindi suna buƙatar motsa jiki kai tsaye da ci gaba har zuwa ƙarshe, Struyk ya ce, "Idan kun mai da hankali kan hakan da yawa, wataƙila za ku sa abokin tarayya ya zama mai yawan damuwa - kuma mai yiwuwa ya ji haushi."

Shawarwarin ta? Bambanta da matsi, sassauci, da dabara har sai abokin zamanka ya kusa kiyaye jin dadi, ba mai wahala ba.

Da zarar kun sami kayan yau da kullun, kuna shirye don yin motsi

Shirya don zuwa cikin gari? Ga yadda.

Ta yaya zan sami abubuwa su tafi?

Kamar dai da jima'i mai ratsa jiki, wasan kwaikwayo yana da nisa. Me zai hana ku fara da sumbatarwa a wuya ko lebe, sannan ku sumbaci dukkan jikinsu?

Za ku bugi manyan yankuna masu lalata kamar kunnuwa, yatsu, kan nonuwa, cibiya, ƙananan ciki, da cinyoyin ciki.

Sloane ta ce kyakkyawan yatsan yatsa shine a ɗauki sau uku don isa ga ainihin jima'i na baka kamar yadda kuke tsammani kuna buƙata.

Matsayi yana da mahimmanci?

Maganar mishan - tare da abokiyar karɓa a bayansu - wave ce mai ƙyama.

Idan hakan bai dace da wuyanka ba, toka matashin kai a kasan kwankwason ka don ya dauke su. Ko kuma, a sa su yi wajan babura a gefen gadon su durƙusa a gabansu.

Fuskantar fuska da 69 (ko karkata 69) wasu zaɓuɓɓuka ne.Struyk ya ce: "Kawai ku tabbata cewa ku biyu kuna cikin kwanciyar hankali don ku more shi da kyau."

Tufafi ko babu tufafi?

Yin ba'a ga abokin tarayya ta hanyar rigar su da lasawa a bakin ruwa mai zafi ne. Kuma idan kullun abokin tarayya yana da matukar damuwa, wannan na iya zama ma fifikon su.

Wataƙila duk da haka, ku duka biyun ƙarshe kuna son rigunansu a hanya.

Kuma don wannan? Kuna iya tambaya "shin zan iya cire waɗannan?" ko "Ko kana shirye domin ni in ɗanɗana maka?"

Da zarar kun sami yarda, ci gaba da zaɓar su ƙasa!

Lafiya, zan shiga. Yanzu menene?

Don masu farawa, yawancin mutane suna da hankali game da lalata su.

Duk da yake mafi yawan mutane ba su da LO-V-E da ke da raunin raunin su, yanzu lokaci ne mai kyau don yi musu yabo. Shin suna da kyau? Shin suna da wari mai kyau? Shin kuna mutuwa don ku ɗanɗana su ne? Bari ‘ka sani.

Yanzu da ka yi magana da jikinsu da kyau, gwada wasu hanyoyin.

Me zan yi da harshena?

Cunnilingus ba wasa bane daya dace-duka. Gwaji tare da kalmomi daban-daban, matsin lamba, matsayi, da motsi don neman abin da ke da daɗi ga abokin tarayya na yanzu.

Struyk ya ce: “Fara da faɗi, sassauƙa mai sauƙi, sannan ci gaba daga can.

Wasu dabaru don gwadawa:

• sama da kasa
• da'irar agogo
• da'irar agogon hannu
• gefe zuwa gefe
• motsawa a wuri daya
• nade bakinka a kusa da clit din kuma ɗauka da sauƙi tsotse

Abu daya da za a lura da shi: Ba kowa ne ke jin daɗin motsa jiki kai tsaye ba, don haka a zahiri kuna iya ƙarewa zuwa wani wuri kusa - amma ba kai tsaye ba - ita kanta farji.

Ta yaya zan kiyaye haƙorana daga hanya?

A zahiri, chompers ɗinku ba su da matsala kamar yadda kuke tsammani. Damu? Yi jagora da harshenka ka ƙirƙiri ɗan abin rufe bakin hauren ka da leɓɓanka.

Shin zan iya ɗaukar wannan a cikin yanki na bakin aiki?

I mana! Matukar abokiyar zamanka ta baka koren haske. Kawai kar a koma daga gaba zuwa gaba - yin hakan na iya gabatar da kwayoyin cuta daga dubura zuwa ga al'aura / farji na abokin tarayyar ku, wanda zai iya kara barazanar kamuwa da cutar.

Me zanyi da hannuna?

Kada ku ji kunya, kuna iya cin abinci gaba ɗaya da hannayenku - muddin abokin tarayya ya yarda da shi.

"Me yasa za ku bar su a rataye alhali kuna iya taba [abokin aurenku] a wani wuri kuma ku kara musu kwarin gwiwa?" in ji Struyk.

Wasu hanyoyi: Yi amfani da su domin gyarawa da kuma tsokanar nonon abokin zamanka, domin ratsa ramin abokin gaba ko baya, ko kuma rike duwawun abokin zama a yayin da suke nika kan mai sumbatar ka.

Shin zan gwada azzakari?

Sai kawai idan abokin tarayyar ku ya sadar da cewa zasu so ku.

Ta yaya zan iya ƙara kayan wasan jima'i a cikin mahaɗin?

Ko kun riƙe su, abokin tarayyar ku ya riƙe su, ko kun saka su, Sloane ya ce masu saka faya-fayan G-spot, dildos, da butt matosai na iya haɓaka ƙwarewar.

Shin zan tsaya anan? Me zan yi a gaba?

Babu wata hanyar da za a san kafin lokacin da za ku kasance a can, ko za su yi inzali, ko abin da za ku yi bayan lasa-a-thon. Adana waɗannan nasihun a aljihunka na baya ka tafi tare da kwarara!

Ta yaya zan sani idan zan ci gaba?

Idan abokiyar zamanka tana nishi ko riƙe kanka a wuri, akwai yiwuwar basa son ka tsaya. Don haka muddin kana jin daɗin kanka, ci gaba da yin daidai abin da kake yi.

"Kada ka bar jin daɗinsu ya sa ka tafi da sauri ko wahala, saboda wannan na iya halakar da yanayin jin daɗin da ka kafa," in ji Sloane.

Ko kuma idan suna so in yi wani abu?

Ko cutenka ya cika ko a'a, idan suna jawo ka zuwa fuskokinsu ko kuma ture ka, za a iya yi.

Duba abin da suke marmarin gaba. Abin sanyi mai kyau? Yin jima'i? A tausa baya?

Ka tuna: Kawai saboda ka basu shugabanci, ba yana nufin cewa bashin kai suke gare ka ba. K?

Idan aka gama kuma aka gama fa?

Duk anyi? Faɗa muku boo sanin yadda kuka ji daɗin saukarsu.

Har ila yau mai zafi ne: Bari su ɗanɗana kansu a kan leɓunku yayin gaya musu yadda kuke son ƙanshin su.

Layin kasa

Cunnilingus na iya kawo nishaɗin nishaɗi a cikin ɗakin kwana. Don haka ci gaba, sumbace su a kan sauran leɓunansu!

Gabrielle Kassel marubuciya ce mai zaman lafiya a New York kuma mai ba da horo na CrossFit Level 1. Ta zama mutuniyar safiya, ta gwada ƙalubalen na Whole30, kuma ta ci, ta sha, ta goge, ta goge, da kuma wanka da gawayi - duk da sunan aikin jarida. A lokacin hutu, ana iya samun ta tana karanta littattafan taimakon kai-da-kai, matse-benci, ko rawar rawa. Bi ta kan ta Instagram.