Tinwarewar damuwa: menene menene, sababi da magani

Wadatacce

• Abin da zai iya haifar da rashin nutsuwa
• Yadda za a tabbatar da ganewar asali
• Yadda ake yin maganin

Ana iya gano matsalar rashin fitsari danniya a sauƙaƙe lokacin da ɓataccen fitsari ya auku yayin yin ƙoƙari kamar tari, dariya, atishawa ko ɗaga abubuwa masu nauyi, misali.

Wannan yawanci yakan faru ne yayin da tsokar ƙashin ƙugu da ƙwarjin fitsari suka yi rauni, wanda shine dalilin da ya sa ya fi yawa a cikin tsofaffi. Koyaya, matsaloli tare da shafi na kashin baya ko kwakwalwa wanda zai iya canza siginar da aka aika zuwa tsokoki kuma na iya zama dalilin wannan nau'in rashin daidaito.

Sau da yawa, mutanen da ke da wannan matsalar sukan ƙare keɓe kansu da kuma guje wa hulɗar zamantakewar jama'a saboda suna jin tsoron warin fitsari. Koyaya, akwai wasu nau'ikan maganin da ke taimakawa wajen rage yawan lokutan rashin jituwa kuma har ma suna iya dakatar da zubar fitsari ba da gangan ba.

Abin da zai iya haifar da rashin nutsuwa

Matsalar rashin fitsarin danniya na faruwa ne yayin da raunin abin da ya faso ko tsokar da ke rike mafitsara ya bayyana, kuma wannan na iya samun wasu dalilai kamar:

• Yawo da yawa: matan da suka sha fama da nakuda sau da yawa na iya zama sun kara girma kuma sun ji rauni a jijiyoyin pelvic, wanda hakan ya sa ya zama da wahala ga mai fatar ya samu fitsari a cikin mafitsara;
• Kiba: yawan kiba yana haifar da matsin lamba a kan mafitsara, yana saukaka fitsari ya tsere;
• Yin aikin tiyata.

Bugu da kari, mutanen da suke da cututtukan da ka iya haifar da tari ko atishawa akai-akai suma suna da haɗarin rashin samun matsala, musamman tare da tsufa, saboda tsokoki sun yi rauni kuma ba sa iya biyan matsi kan mafitsara. Haka abin yake a yanayin wasanni masu tasiri sosai kamar gudu ko igiya tsalle, misali.

Yadda za a tabbatar da ganewar asali

Babban likita ko urologist zasu iya yin ganewar asali game da rashin fitsarin damuwa ta hanyar tantance alamun. Koyaya, wasu gwaje-gwaje kuma ana iya yin su, kamar su duban duban dan tayi, don kimanta adadin fitsari lokacin da matsalar zubar fitsarin ta auku, yana mai sauƙin zaɓar hanyar magani.

Yadda ake yin maganin

Babu takamaiman magani don damuwa na rashin fitsari, kuma likita na iya zaɓar nau'ikan magani, kamar:

• Kegel motsa jiki: ana iya yin shi kowace rana don ƙarfafa ƙashin ƙugu, rage yawan lokutan rashin jituwa. Duba yadda ake yin irin wannan atisayen;
• Rage adadin ruwan da aka sha: dole ne a lasafta shi tare da likita don guje wa yawan fitsari, amma ba tare da haifar da ƙarancin kwayar halitta ba;
• Yi horon mafitsara: ya kunshi yin alƙawura don zuwa banɗaki domin ta saba da mafitsara zuwa fanko a lokaci guda, guje wa asara ba da gangan ba.

Bugu da kari, yin wasu canje-canje na abinci na iya taimakawa a lokuta na rashin haƙuri. Kalli bidiyon masaninmu na abinci game da abinci a cikin waɗannan lamuran:

Kodayake babu wasu magunguna da aka yarda da su musamman don rashin jituwa, wasu likitocin na iya bayar da shawarar amfani da magungunan kashe kuzari, kamar su Duloxetine, wanda ke rage damuwa da damuwa, rage raguwar jijiyoyin ciki da rage matsa lamba a kan mafitsara.

Wani zaɓi don shari'o'in da ba su inganta tare da kowane irin dabaru shi ne a yi tiyata don rashin daidaito wanda likita ke gyarawa da ƙarfafa ƙwayoyin ƙugu. Nemi ƙarin game da irin wannan tiyatar da lokacin yin ta.