Lavitan: Nau'o'in kari da Lokacin amfani

Wadatacce

• 1. Gashi Lavitan
• 2. Mace Lavitan
• 3. Yara Lavitan
• 4. Babban Lavitan
• 5. Lavitan A-Z
• 6. Lavitan omega 3
• 7. Kwayar Lavitan + D3

Lavitan alama ce ta abubuwan kari wanda ke samuwa ga kowane zamani, tun daga haihuwa har zuwa girma kuma yana haɗuwa da buƙatu daban-daban waɗanda zasu iya bayyana kansu cikin rayuwa.

Wadannan kayayyakin suna nan a shagunan sayar da magani kuma ana iya siyan su ba tare da bukatar takardar sayan magani ba, amma duk da haka yana da mahimmanci kwararrun likitocin su bada shawara kafin fara magani.

1. Gashi Lavitan

Wannan ƙarin abincin yana cikin abubuwan bitamin da ma'adanai irin su biotin, bitamin B6, selenium, chromium da tutiya, waɗanda ke ba da gudummawa don ƙarfafa gashi da ƙusoshi kuma don haɓaka ƙoshin lafiyarsu.

Lavitan Gashi ya kamata a sha sau ɗaya a rana don aƙalla watanni 3. Nemi ƙarin game da abin da ya ƙunsa da kuma waɗanda aka ba da shawarar su.

2. Mace Lavitan

Matar Lavitan tana da bitamin B da C, A da D, zinc da manganese, wadanda suke da mahimmanci ga aikin mace na yau da kullun. Abun da aka ba da shawarar shine kwaya daya a kowace rana. Learnara koyo game da wannan ƙarin abincin.

3. Yara Lavitan

Akwai yaran Lavitan a cikin ruwa, allunan da za'a iya taunawa ko gumis, waɗanda aka nuna don haɓaka abinci mai gina jiki na yara da yara, don haɓakar su da ƙoshin lafiyarsu. Wannan ƙarin yana da wadataccen bitamin na B da bitamin A, C da D.

Halin da aka ba da shawarar na ruwan shine 2 ml, sau ɗaya a rana ga yara har zuwa watanni 11 da 5 mL, sau ɗaya a rana, ga yara masu shekara 1 zuwa 10. Za a iya ba da allunan da gumis yara ne kawai da shekarunsu suka wuce 4 kuma shawarar da ake bayarwa ita ce 2 kowace rana don allunan kuma ɗayan a kowace rana don gumis.

4. Babban Lavitan

An nuna wannan karin abincin ga mutanen da suka haura shekara 50, saboda yana samar da bitamin da kuma ma'adanai da suka dace da wannan zamanin, kamar su iron, manganese, selenium, zinc, bitamin B da bitamin A, C, D da E.

Abun da aka ba da shawarar shine kwamfutar hannu 1 kowace rana don wani lokaci wanda likita ya ƙaddara. Duba ƙarin game da abubuwan da aka tsara na Babban Lavitan.

5. Lavitan A-Z

Lavitan AZ ana amfani dashi azaman kayan abinci mai gina jiki da na ma'adinai, tunda yana bada gudummawa ga daidaitaccen metabolism, girma da ƙarfafa tsarin garkuwar jiki, tsarin salula da daidaito, saboda kasancewar bitamin da ma'adanai da suka dace don aikin jiki yadda yakamata.

Arin shawarar da aka bayar na wannan ƙarin shine kwamfutar hannu 1 a rana. Duba abin da kowane ɗayan waɗannan abubuwan ya ƙunsa.

6. Lavitan omega 3

An nuna wannan ƙarin don saduwa da buƙatun abinci mai gina jiki na omega 3, taimakawa kiyaye ƙoshin lafiya na triglycerides da cholesterol, inganta aikin kwakwalwa, yaƙi osteoporosis, dakatar da cututtukan kumburi, taimaka muku rage nauyi da yaƙi damuwa da damuwa a matsayin ƙarin nau'ikan abinci mai wadataccen abinci a cikin omega 3.

Ara koyo game da Lavitan omega 3.

7. Kwayar Lavitan + D3

Supplementarin abinci na Lavitan Calcium + D3 yana taimakawa wajen maye gurbin alli a jiki, wanda ke da mahimmanci don ci gaban ƙashi da hakora. Abun da aka bada shawara shine allunan 2 a rana. Duba ƙarin game da wannan ƙarin abincin.