"Mafi nishaɗin da na taɓa motsa jiki!"

Wadatacce

• Bita don

Tsakanin soke memba na motsa jiki da yanayi mai ban tsoro, Na yi farin cikin gwada Wii Fit Plus. Zan yarda ina da shakku na-shin da gaske zan iya yin gumi ba tare da barin gida ba? Amma na yi mamakin motsa jiki. Na kasance horon ƙarfi, dambe, da gudu ba tare da wani lokaci ba-ba tare da ɗimbin ɗaki ba, har ma a cikin ƙaramin ɗakin studio ɗina.

Na fara da saita burin ƙona kalori. Wii Fit yana ba ku damar zaɓar daga jerin abinci don saita azaman burin ku. Na zabi guntun biredin tunda ina da ido akan yanki don kayan zaki. Yayin da na yi aiki, yana da daɗi don ganin ƙaramin alamar kek a kusurwar kuma na san ina da abin da zan yi aiki. Jerin zaɓin abinci bai da yawa, amma tare da kwakwalwan kwamfuta, cuku, cakulan da ice cream, yana da burina na rufe-gishiri ko mai daɗi.

Yayin da nake gwada ayyukan daban -daban, ban ma gane yawan adadin kuzari da nake ƙonewa ba sai na ga burin kalori na ta raguwa. Wasannin nishadi irin su hoola-hoop da juggling sune abubuwan da na fi so kuma na ji kamar wasa fiye da yin aiki. Ya kasance mafi daɗi da na taɓa motsa jiki cikin dogon lokaci!

Tsakanin ayyukan yau da kullun, Na yi amfani da fasalin Calorie Counter don bincika ci gaba na da jerin jerin abinci. Ya kasance ɗan ruɗani da farko, amma an ba da kyakkyawar hanya don ganin abincin daidai da adadin kuzari da nake kona. Kodayake wasu ƙididdigar adadin kuzari sun yi ƙasa kaɗan, na kalli ƙoƙarin da nake yi ya ɗauke ni daga ƙone kalori daidai da kokwamba, na wuce abin da na fi so (kwakwalwan kwamfuta da salsa), har zuwa yanki na kek (calories 310!). Na gamsu da yadda nake motsa jiki, sai na ajiye allon sikeli sannan na haƙa cikin wainar. Bayan haka, na sami shi!

Kasance cikin kulawa don ƙarin nazarin Shape na Wii Fit

Bayanin Edita: Nintendo Fit ne ya ba da Wii Fit don yin gwaji a cikin wannan bita.

Bita don