Abin da kuke Bukatar Ku sani Game da Nono ƙwanƙwasa: Dalilin, Jiyya, Rigakafin

Wadatacce

• Me yasa na sami nakasun nono?
• Shin zan iya ci gaba da jinya idan ina da tabon nono?
• Sauran dalilan kana iya samun tabin nono
• Menene maganin ciwan nono?
• Shan nono
• Motsa jiki
• Rash
• Taya zan iya hana tabon nono?
• Awauki

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Me yasa na sami nakasun nono?

Shayar da nonon uwa na daga cikin abubuwan da ke haifar da tabin nono. Mata da yawa suna mamakin gano cewa shayarwa, wanda da alama abu ne na halitta, galibi abin jin daɗi ne da farko.

Labari mai dadi shine yayin jin zafi kan nono har ma da fashewa, zubar jini, da kan nono suna faruwa sosai, waɗannan galibi batutuwa ne na gajeren lokaci da za a iya warware su. Ko da abu ne mai wahala a farko, yawancin mata suna iya shayar da jariransu.

Ofaya daga cikin dalilan farko na ɓarkewar nono sanadiyyar shayarwa shine kawai cewa fatar nonuwanku suna da matukar damuwa. Ba a yi amfani da su ba har zuwa matakin abrasion da motsawar da ke faruwa yayin shayarwa.

Abu ne na yau da kullum ga mata su dandana ciwon nono a ‘yan kwanakin farko na shayarwa, wanda sai ya ragu yayin da nonuwan suka saba da aikin.

Koyaya, idan aka sanya jariri ba daidai ba, yana da maƙogwaro mara kyau, ko kuma yana da lamuran ɗanɗano kamar haɗarin harshe, ciwon nono ba zai tafi ba. Wadannan lamuran na iya haifar da duwawu da zubar jini, wanda hakan ke haifar da samuwar fatar.

Shin zan iya ci gaba da jinya idan ina da tabon nono?

Haka ne, zaku iya ci gaba da jinya idan kuna da tabon nono. Idan kun ci gaba da ɓarna a kan nono ko kuma kuna jin zafi tare da nono, yana da kyau ku tattauna shi tare da likitanku ko kuma mai ba da shawara ga lactation nan da nan. Zasu iya taimakawa wajen magance matsala da neman mafita don nonuwanku su warke kuma zaku iya shan nono mara zafi.

Za a iya samun masu ba da shawara a wurin yin laushi:

• a asibitin da kake haihuwa
• ta ofishin likitan yara
• daga kungiyoyin tallafawa nono na cikin gida

Zasu iya taimakawa wajen tabbatar da cewa jaririn ya daidaita shi sosai kuma yana kwance sosai. Hakanan zasu iya tantance jaririn don abin da zai iya shafar ikonsu na shayarwa da kyau.

Sauran dalilan kana iya samun tabin nono

Duk da yake shayar da nono na daya daga cikin dalilan da ke haifar da tabin nono, akwai wasu dalilan da wani zai iya haifar da nakaba a kan nonon. Wadannan sun hada da:

• Wasanni. Kasancewa cikin wasanni kamar su gudu, hawan keke, ko hawan igiyar ruwa na iya haifar da duwawu da diga-daka.
• Cancantar nono. Cancanta wani yanayi ne na fata wanda kan iya sa nono ya baci har ya zama suna zub da jini da suntuwa.
• Cutar Paget. Halin mummunan fata wanda ke haifar da tabo a nono, cutar Paget yawanci tana nuna ciwon daji na mama.
• Nono rauni. Nono na iya yin rauni yayin ayyukan, kamar su tsotsa mai ƙarfi ko shafawa yayin gudanar da jima'i.
• Sonewa Nono na iya ƙonewa daga gangaren kwanciya ko kuma rana da tabo zai iya fitowa.

Menene maganin ciwan nono?

Shan nono

Idan kun ji ciwo kan nono, fashewa, zubar jini, ko satar jiki daga shayarwa, zai fi kyau a tuntuɓi likitanku ko kuma mai ba da shawara kan shayarwar lactation nan da nan. Za su iya taimaka maka sanin abin da ke haifar da ciwo da neman mafita. Scunƙun ƙwayar nono galibi ana haifar da su ta hanyar da ba ta dace ba, wanda ke haifar da rauni a kan nono da rauni.

Mai ba da shawara na shayarwa zai iya ba da shawarar jiyya kamar:

• yin famfo na kwana daya ko biyu yayin da nonuwanki suka warke
• amfani da garkuwar kan nono
• shafa man shafawa mai lanolin
• kurkuku nono a cikin saline bayan jinya
• amfani da matattara masu dumi ko gel masu sanya sanyi don taimakawa sanyaya nonuwanku

Wani bincike game da uwaye masu shayarwa ya gano cewa sanya narkar da ruhun nana zuwa kan nonon bayan ciyarwa ya rage rage radadi da inganta warkar da nonon da aka raunata. Wata mafita ga cutukan nonuwanku na iya canzawa kawai matsayin da kuka zauna ko karya yayin shayarwa.

Motsa jiki

Idan kai dan wasa ne da tabon nono, yana da mahimmanci a sanya rigar mama da kayan da suka dace sosai. Bras da kayan jikin mutum waɗanda suke da matsi ko sakakkiyar jiki na iya ƙara ɓatar da kuya. Yadudduka yakamata kuma ya zama mai saurin numfashi da danshi.

Hakanan kuna iya amfani da mayukan shafawa na lanolin ko foda don taimakawa rage ƙwanji. Idan cututtukan ku masu tsanani ne, kuna iya buƙatar ɗan hutu daga aikin da ke haifar da scabs don ba su damar warkewa.

Rash

Idan kana fuskantar fitina tare da raunin nono ko tabon nono wanda ba shi da wani dalili na zahiri, yana da muhimmanci ka ga likitanka. Zasu iya taimakawa wajen tantance dalilin da yasa kake da tabon nono da kuma tabbatar da cewa ka samu ingantaccen magani.

Taya zan iya hana tabon nono?

Iyaye masu shayarwa na iya hana tabon nono ta hanyar neman taimako kan kowane batun shayarwa nan take. Yin aiki tare da ƙwararren mai ba da shawara na lactation na iya taimaka maka ka guji ciwo.

Don kiyaye nono mai danshi da rashin fashewa a duk lokacin shayarwa, yana da mahimmanci:

• yi kyau wankin hannu dan kiyaye kamuwa
• kiyaye nono da tsafta
• shafa hoda mai tsarkakakke ko madarar nono

Shago don lanolin kan nono.

Matan da ba sa shayarwa za su iya taimakawa wajen hana tabon nono ta:

• guje wa konewa daga rana ko gadajen tanki
• sanye da rigar mama mai sanya numfashi da sutturar da ta dace daidai
• kiyaye tsafta da bushewa
• tuntuɓar likitanka idan ka ci gaba da ƙuƙumi ko ɓarna wanda ba ya tafiya ko kuma bai bayyana yana da dalili ba

Awauki

Nakasassun nonuwa galibi suna faruwa ne ga iyaye mata masu shayarwa, musamman a farkon farawa. Matan da ba su shayarwa ma na iya samun tabon nono.

Idan kuna da ƙwayar nono, yana da mahimmanci ku yi magana da likitanku don ƙayyade dalilin kuma fara mafi kyawun hanyar magani.