Abin da za ku ci idan kuna da gudawa

Wadatacce

• Menu na abin da za a ci cikin gudawa
• Magungunan cikin gida masu yaki da gudawa
• Lokacin da kake buƙatar shan magani daga kantin magani
• Iri gudawa
• Cutar gudawa
• Ciwon mara na kullum
• Ciwon Gudawa
• Yaushe za a je likita

Lokacin da ke gudawa, abinci ya kamata ya zama mai sauƙi, mai sauƙin narkewa da ƙarami kaɗan, ta amfani da abinci irin su miya, kayan lambu puree, masarar porridge da dafaffun 'ya'yan itace, misali.

Bayan haka, yayin jinyar gudawa, yana da mahimmanci a sha ruwa, shayi, ruwan 'ya'yan itace da ruwan kwakwa daidai gwargwadon ruwan da aka rasa a cikin kujerun, don kauce wa bushewar jiki, wanda zai iya haifar da matsaloli kamar rage matsa lamba da suma, misali misali. Duba jerin abinci a Yadda ake dakatar da gudawa da sauri.

A cikin bidiyo mai zuwa, masaninmu na abinci mai gina jiki yana ba da shawarwari masu sauƙi da sauƙi game da abincin da za su ci yayin gudawa.

Menu na abin da za a ci cikin gudawa

Misali na menu don yin lokacin da kuke gudawa na iya zama:

Yana da mahimmanci a tuna cewa idan akwai jini a cikin kujerunku, zazzabi ko kuma idan zawo ya ci gaba a cikin tsofaffi da yara, ya kamata ku ga likitanku don gano dalilin matsalar kuma fara maganin da ya dace.

Magungunan cikin gida masu yaki da gudawa

Ana iya amfani da wasu magungunan gida tare da kulawa da abinci don magance gudawa, kamar su:

• Shayi na Chamomile;
• Apple syrup;
• Shayi Guava;
• Ruwan Apple;
• Ruwan shinkafa.

Waɗannan magungunan na jiki suna kwantar da hanji kuma suna taimakawa tarko, sarrafa iko da gudawa. Duba yadda ake shirya kowannensu ta danna nan.

Lokacin da kake buƙatar shan magani daga kantin magani

Idan gudawar tayi tsanani kuma tayi sama da sati 1, idan akwai zazzabi ko jini a bayan dakin, ko kuma idan gudawa ta shafi yara ko tsofaffi, sai a nemi likita domin a tantance musabbabin matsalar kuma a guji yiwuwar rikitarwa kamar rashin ruwa da suma.

A wayannan lamuran, likita na iya rubuta magunguna kamar su Imosec, Diasec, Avid da maganin kashe kwayoyin cuta. Bugu da ƙari, yana iya zama wajibi don shan ƙwayoyin cuta don sake cika fure na ciki, kamar Floratil da Simcaps.

Iri gudawa

Cutar gudawa tana tattare da karuwar yawan saurin hanji a rana, wanda ke faruwa da kujeru masu taushi ko na ruwa, wanda galibi ke haifar da gaggawa don zuwa ban daki da ciwon ciki. Bugu da kari, gudawa iri daban-daban, musamman masu yaduwa, na iya haifar da zazzabi.

Koyaya, gwargwadon yawan saurin hanji da dalilin, za a iya rarraba gudawa zuwa:

Cutar gudawa

Yana faruwa ne na wani kankanin lokaci, yawanci daga kwana 2 zuwa 14, kuma ana yin maganinshi ta hanyar cire abinci daga abinci ko maganin da ke haifar da gudawa. Yawanci ana samun sa ne ta hanyar malabsorption na wasu abubuwan gina jiki, kamar su lactose da fructose, amma kuma sababin na iya kasancewa amfani da magunguna kamar su antacids, laxatives da kuma abubuwan gina jiki.

Cutar mai zafin gaske na iya haifar da wasu matsaloli kamar ɓarkewar dubura, wanda dole ne a yi amfani da shi ta hanyar amfani da mayuka masu warkarwa. Ara koyo game da magani a Koyi yadda ake magance ɓarkewar ɓarke.

Ciwon mara na kullum

Ciwon mara na yau da kullun yana tasowa yayin da ruwa da motsin hanji ke gudana sama da makonni 2. A irin wannan yanayin, abu ne na yau da kullun ga likita don yin odar jini, tabo ko kuma gwajin hanji don binciko dalilin matsalar.

Wannan nau'in gudawa na iya haifar da dalilai da yawa, kamar kamuwa da ƙwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta ko protozoa, Ciwon Infwayar Cutar Intestinal, ulcerative colitis, ciwon mara mai saurin ciwo, cututtukan Crohn, cututtukan cikin hanji, ciwon hanji, ciwan celiac da sauransu. Jiyya don cutar gudawa na yau da kullun ya dogara ne akan asalin gano matsalar.

Ciwon Gudawa

Cutar da ke yaduwa cuta ce mai saurin gudawa, amma ƙananan ƙwayoyin cuta ne kamar ƙwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, fungi ko kuma protozoa. Ba kamar kamuwa da abinci ba, a cikin gudawa mai saurin yaduwa, sauye-sauye a cikin abinci ba ya inganta cutar.

A wannan yanayin, zazzabi ya zama ruwan dare kuma ya zama dole a je wurin likita ayi gwajin jini da na baina don gano dalilin matsalar da kuma shan magungunan da suka dace.

Yaushe za a je likita

Yana da mahimmanci a lura da alamomi kuma a nemi taimakon likita idan ɗayan ko fiye daga cikin waɗannan dalilai masu tasowa:

• Idan gudawa ta wuce sama da mako guda;
• Idan mara lafiyar ya nuna alamun rashin ruwa a jiki, kamar bushewar baki da fata, fitsari kadan, rauni da rashin kuzari. Duba ƙarin alamun bayyanar a nan;
• Ciwon ciki mai ƙarfi da ci gaba;
• Duhu ko kujerun jini;
• Babban zazzabi.

Yana da muhimmanci a tuna cewa gudawa ta fi tsananta ga yara da tsofaffi, saboda haka ya kamata a kula sosai a cikin waɗannan lamuran, neman taimakon likita idan zawo ya ci gaba fiye da kwanaki 3 ko da tare da canjin abinci.