Me ke haifar da Ciwon kai bayan haihuwa kuma yaya ake bi da su?

Wadatacce

• Me yasa ciwon bayan haihuwa yake faruwa?
• Shin shayarwa na haifar da ciwon kai bayan haihuwa?
• Wane irin ciwon kai ne bayan haihuwa?
• Ciwon kai na farko
• Secondary ciwon kai
• Yaushe za a nemi taimako
• Yaya ake magance ciwon kai bayan haihuwa?
• Kula da ciwon kai na farko
• Kula da ciwon kai na biyu
• Yadda ake kiyaye ciwon kai bayan haihuwa
• Shin ciwon kai bayan haihuwa zai tafi?

Menene ciwon kai bayan haihuwa?

Ciwon kai bayan haihuwa yana faruwa akai-akai ga mata. A cikin wani binciken, kashi 39 na matan da suka haihu sun sami ciwon kai a cikin makon farko bayan haihuwa. Kwararka na iya ba ka ganewar asali na ciwon mara bayan haihuwa idan ka fuskanci ciwon kai kowane lokaci a cikin makonni 6 bayan haihuwar jaririnka. Akwai dalilai da yawa da zaka iya samun ciwon kai bayan haihuwa, kuma jiyya zasu bambanta dangane da nau'in da kake dashi.

Akwai nau'ikan ciwon kai da dama waɗanda zaku iya samu a lokacin lokacin haihuwarsu kuma suna cikin tsananin. Za'a iya raba ciwon kai bayan haihuwa zuwa gida biyu:

• ciwon kai na farko, waɗanda suka haɗa da ciwon kai na tashin hankali da ƙaura
• ciwon kai na biyu, wanda wani yanayi ke haifar dashi

Karanta don ƙarin koyo game da ciwon kai bayan haihuwa da yadda zaka iya kiyaye su cikin aminci.

Me yasa ciwon bayan haihuwa yake faruwa?

Wasu dalilan ciwon kai na farko a lokacin haihuwa sun haɗa da:

• na sirri ko tarihin iyali na ƙaura
• canza matakan hormone
• asarar nauyi mai alaƙa da digon matakin hormone
• damuwa
• rashin bacci
• rashin ruwa a jiki
• wasu dalilai na muhalli

Wasu ciwon kai na haihuwa bayan haihuwa na iya haifar da:

• preeclampsia
• amfani da maganin sa barci na yanki
• jijiyoyin jiki thrombosis
• wasu magunguna
• janyewar maganin kafeyin
• cutar sankarau

Shin shayarwa na haifar da ciwon kai bayan haihuwa?

Shayar da nono baya taimakawa ga ciwon kai bayan haihuwa kai tsaye amma zaka iya samun ciwon kai yayin shayarwa saboda wasu dalilai daban-daban:

• Hormon ku na iya canzawa yayin shayarwa, wanda ke haifar da ciwon kai.
• Kuna iya zama cikin jiki ko motsa rai saboda buƙatun shayarwa, wanda ke haifar da ciwon kai.
• Rashin bacci ko rashin ruwa a jiki na iya haifar da tashin hankali ko ciwon kai na ƙaura.

Yakamata kayi magana da likitanka idan kanada yawan ciwon kai ko mai tsanani yayin shayarwa.

Wane irin ciwon kai ne bayan haihuwa?

Nau'in ciwon kai na haihuwa bayan haihuwa yana da bambanci. Wasu sunfi kowa yawa. Studyaya daga cikin binciken ya ba da rahoton cewa a cikin rukunin samfurin su na mata 95 da ke fama da ciwon kai bayan haihuwa:

• kusan rabin yana da tashin hankali ko ciwon kai na ƙaura
• Kaso 24 na da ciwon kai mai alaƙa da cutar yoyon fitsari
• Kaso 16 cikin 100 suna da ciwon kai wanda cutar sankara a yankin ta haifar

Ciwon kai na farko

Tashin hankali

Baƙon abu ba ne don fuskantar ciwon kai na tashin hankali. Gabaɗaya, waɗannan ciwon kai suna da rauni. Kanku na iya ciwo a ɓangarorin biyu a cikin ƙugun da ke kewaye da kai. Ciwon kai na iya wuce minti 30 ko ya daɗe har na mako guda. Ciwon kai na tashin hankali na iya haifar da damuwa da abubuwan da ke cikin muhalli, kamar rashin bacci ko rashin ruwa a jiki.

Ciwon mara

Migraines suna da tsanani, ciwon kai wanda ke yawan faruwa a ɗaya gefen kai. Hakanan zasu iya haɗa da bayyanar cututtuka kamar tashin zuciya, amai, da ƙwarewa ga fitilu da sauti. Zasu iya barin ka kasa aiki na tsawon awowi ko ma na kwanaki.

Mungiyar Baƙin igan Baƙin Amurka ta ce 1 cikin mata 4 za su yi ƙaura a cikin makonni biyu na farko bayan haihuwa. Wannan na iya faruwa ne saboda zubewar hormones da ke faruwa a kwanakin bayan haihuwa. Hakanan zaka iya zama mai saukin kamuwa da cutar ƙaura saboda kulawa da agogo da jaririnka ke buƙata.

Kamar ciwon kai na tashin hankali, abubuwan muhalli na iya haifar da ƙaura.

Secondary ciwon kai

Ciwon kai bayan haihuwa na biyu yana faruwa ne saboda wani yanayin rashin lafiya. Biyu daga cikin dalilan da suka fi saurin yaduwa sune cutar yoyon fitsari ko maganin rigakafin yanki.

Preeclampsia

Cutar Preeclampsia cuta ce mai tsananin gaske da ka iya faruwa kafin ko bayan haihuwa. Yana lokacin da kake da hawan jini da kuma yiwuwar furotin a cikin fitsarinka. Zai iya haifar da kamuwa, cuta, ko, ba a kula da shi ba, mutuwa.

Ciwon kai wanda cutar sanyin ciki ta haifar zai iya zama mai tsanani kuma maiyuwa:

• bugun jini
• damuwa tare da motsa jiki
• faruwa a bangarorin biyu na kai

Hakanan kuna iya samun:

• hawan jini ko furotin a fitsarinku
• hangen nesa ya canza
• ciwon ciki na sama
• rage bukatar yin fitsari
• karancin numfashi

Preeclampsia gaggawa ce ta gaggawa. Tuntuɓi likitanka nan da nan idan ka yi tsammanin cutar shan inna.

Ciwon kai na baya bayan lokaci

Yin amfani da maganin rigakafin yanki yayin haihuwa yana ɗauke da wasu illoli. Ofayan waɗannan shine ciwon kai na huɗu na ciwon kai.

Ciwon kai na gaba na baya zai iya faruwa idan ka karɓi ɓarna ko kashin baya wanda hakan zai iya kawo maka tsaiko kafin a kawo ka. Wannan na iya haifar da matsanancin ciwon kai tare da awanni 72 na farko da ke bin hanyar, musamman lokacin da kake tsaye ko zaune tsaye. Hakanan zaka iya fuskantar wasu alamun bayyanar kamar:

• taurin wuya
• tashin zuciya da amai
• hangen nesa da ji

Dole ne likita ya kula da maganin wannan yanayin. Yawancin lokuta ana iya warware su tare da ƙarin hanyoyin magance ra'ayin mazan jiya tsakanin awanni 24 zuwa 48. Jiyya mai ra'ayin mazan jiya na iya haɗawa da:

• huta
• shan karin ruwa
• maganin kafeyin

Yana iya zama dole don magance yanayin tare da ƙarin maganin cutarwa, kamar facin jinin epidural.

Yaushe za a nemi taimako

Duk da yake ciwon kai abu ne wanda ya zama ruwan dare gama gari, ya kamata ka lura da alamomin ciwon kai bayan haihuwa. Tuntuɓi likitanka nan da nan idan ciwon kai naka:

• suna da tsanani
• ƙwanƙolin ƙarfi bayan ɗan gajeren lokaci
• suna tare da wasu game da bayyanar cututtuka kamar zazzabi, taurin wuya, tashin zuciya ko amai, canje-canje na gani, ko matsalolin fahimi
• canza lokaci ko lokacin da kake matsawa zuwa wani matsayi na daban
• tashe ka daga bacci
• faruwa bayan motsa jiki

Likitanku zai tattauna alamunku tare da yin gwaji. Kuna iya buƙatar ƙarin gwaje-gwaje da hanyoyin don tantance ciwon kai na biyu.

Yaya ake magance ciwon kai bayan haihuwa?

Jiyya na ciwon kai ya dogara da nau'in.

Kula da ciwon kai na farko

Tashin hankali da ciwon kai na ƙaura za a iya magance su ta hanyar maganin rigakafin cutar, kamar naproxen (Aleve) da ibuprofen (Advil). Yawancin waɗannan suna da haɗari a sha yayin shayarwa, ban da asfirin.

Tuntuɓi likitanka idan kuna shan wani nau'in magani don ciwon kai kuma kuna son sanin ko ya dace da shayarwa.

Kula da ciwon kai na biyu

Ciwon kai na biyu koyaushe ya kamata likitanku ya kula da shi kuma yana iya ƙunsar magani mai tsanani fiye da ciwon kai na farko. Ya kamata ku tattauna haɗarin jiyya don ciwon kai na biyu idan kuna shayarwa.

Yadda ake kiyaye ciwon kai bayan haihuwa

Kulawa da kanka hanya ce mai mahimmanci don hana tashin hankali da ciwon kai na ƙaura. Wannan zai iya zama mafi sauki fiye da yadda aka yi a farkon zamanin kula da jariri.

Anan ga wasu nasihu don hana faruwar ciwon kai na farko:

• Samun hutawa sosai. Yi ƙoƙari ka ɗan yi bacci lokacin da jaririnka yake barci kuma ka nemi abokin tarayya ko abokinka su kula da jaririn tsakanin ciyarwar.
• Sha ruwa mai yawa. Jika kusa da babban kwalban ruwa ko tabbatar cewa kana da gilashin ruwa a gefenka.
• Ku ci abinci mai kyau a kai a kai. Ajiye firiji da gidan abinci tare da abinci mai gina jiki waɗanda suka dace da shirya da ci.
• Yi ƙoƙarin shakatawa don rage damuwa. Yi tafiya mai sauƙi, karanta littafi, ko tattaunawa tare da aboki don rage damuwa.

Shin ciwon kai bayan haihuwa zai tafi?

Akwai dalilai da yawa na yawan ciwon kai bayan haihuwa. Duk da dalilin, ciwon kai na bayan haihuwa ya kamata ya tafi tsakanin 6 ko makonni masu zuwa na haihuwar jaririn.

Mafi sau da yawa, ciwon kai bayan haihuwa shine tashin hankali ko ciwon kai na ƙaura, wanda zaka iya magance shi a gida ko tare da taimakon likitanka. Headarin ciwon kai na biyu mai tsanani ya kamata likitanka ya gani nan da nan kuma yana iya buƙatar matakin magani mafi girma don hana ƙananan alamun alamun faruwa.