Maganin gida 4 domin zubar ruwan al'aura

Wadatacce

• 1. Sitz wanka da guava tea
• 3. Shayi mai tafarnuwa
• 4. Tea itace mai mahimmin mai
• Abinci don magance fitowar farji

Ana iya magance fitowar farji ta hanyar halitta tare da amfani da shayin ganyen guava kuma ta hanyar ingantaccen abinci mai gina jiki, saboda wannan yana taimaka wa furen farji ya dawo yadda yake. Koyaya, idan fitowar ta ci gaba koda bayan kwanaki 3 na maganin gida, yana da kyau a je wurin likitan mata.

Bugu da kari, yayin da ake kula da gida don fitowar farji, ya kamata a yi amfani da kwaroron roba a duk saduwa ta jima'i don hana yaduwar cututtukan da ake yadawa ta hanyar jima'i. Duba abin da za ku yi idan kun yi jima'i ba tare da robar roba ba.

1. Sitz wanka da guava tea

Don haka, kamar ganyen guava, tsintsiya mai zaki tana da kayan maye, ban da kasancewa mai kamshi, yana taimakawa don magance sanadin fitowar ruwa.

Sinadaran

• 1 dinka ganyen guava;
• 1 dinka ganyen tsintsiya mai zaki;
• 2 gilashin ruwa.

Yanayin shiri

Sanya guava da ganyen tsintsiya mai zaki a cikin kwandon sai a ƙara tafasasshen ruwa. Rufe, bari sanyi da damuwa.

Yi tsafta ta al'ada koyaushe kuma, idan an gama, wanke wurin tare da jiko na fewan mintoci kaɗan. Bushe da kyalle mai laushi. Wankan ya kamata a ringa maimaitawa kowace rana kafin bacci, har tsawon sati 1.

3. Shayi mai tafarnuwa

Tafarnuwa tana da kyawawan kayan antibacterial, antifungal da antiviral, suna taimakawa wajen yaƙar candidiasis da ƙwayoyin cuta na mata.

Sinadaran

• 1 albasa na tafarnuwa;
• 200 ml na ruwa.

Yanayin shiri

Theara yankakken ko nikakken tafarnuwa a cikin ruwan zãfi a bar shi kamar minti 5 zuwa 10. Cire daga wuta a sha, mai zafi, sau 2 a rana. Don inganta dandano na shayin, za a iya saka ginger na grated, 'yan saukad da lemun tsami ko zuma cokali 1.

4. Tea itace mai mahimmin mai

Shayin itacen shayi mai mai yana da antibacterial da antifungal Properties kuma ana iya amfani dashi don magance ƙwayoyin cuta na mahaifa, trichomoniasis da candidiasis.

Yadda ake amfani da: don amfani da wannan mai mai mahimmanci, ana bada shawara a haɗo da digo 5 zuwa 10 tare da almond mai zaki ko man kwakwa sannan a sanya hadin a cikin tsumma mai tsabta. Yi amfani da rana don taimakawa bayyanar cututtuka.

Abinci don magance fitowar farji

Baya ga yin amfani da wanka sitz, ciyarwa na iya taimakawa wajen magance fitowar ruwa. Ya kamata mutum ya saka hannun jari a cikin abinci irin su 'ya'yan itace da kayan marmari, tare da guje wa cin abinci na masana'antu kamar yadda ya kamata. Abubuwan da suka fi dacewa don haɓaka magani sune yogurt na halitta, chicory, Kale, brussels sprouts, farin kabeji, broccoli, lemun tsami, kankana da rumman.

Irin wannan abincin yana canza pH na jini da yanki na mace, yana sauƙaƙa sake daidaitawar furen farji. Koyaya, idan fitowar ta ci gaba fiye da kwanaki 3, koda tare da maganin gida, ana ba da shawarar shawarwarin likita. Fahimci ma'anar kalar fitowar farji.

Duba kuma ƙarin bayani game da launin kowane fitarwa a cikin bidiyo mai zuwa: