Tendonitis a Yatsa

Wadatacce

• Bayani
• Tendonitis
• Kwayar cututtukan tendonitis a cikin yatsanka
• Yatsan jawo
• Maganin jijiyoyin yatsu
• Tiyata don jawo yatsa
• Tsayar da cutar tendonitis
• Outlook

Bayani

Tendonitis yawanci yakan faru yayin da akai-akai ka ji rauni ko amfani da jijiya. Tendons sune nama wanda ke haɗa tsokoki zuwa kashinku.

Tendonitis a yatsan ka na iya faruwa daga maimaita wahala saboda nishaɗi ko ayyukan da suka shafi aiki. Idan kuna tunanin cewa zaku iya fama da ciwon tendonitis, ziyarci likitan ku. Wataƙila za su ba da shawarar maganin jiki don taimakawa tare da alamunku. Raunin jijiya mai tsanani na iya buƙatar tiyata.

Tendonitis

Tendonitis yana faruwa lokacin da jijiyoyinku suka zama kumburi saboda rauni ko amfani da su. Wannan na iya haifar da zafi da tauri a yatsunku lokacin lankwasawa.

Sau da yawa, likitanka na iya bincika ƙwanƙwasa ta hanyar bincike. A wasu lokuta, zaka iya buƙatar X-ray ko MRI don tabbatar da ganewar asali.

Akwai damar cewa ciwon jijiya na iya haifar da tenosynovitis. Tenosynovitis na faruwa ne lokacin da jijiyar abin da ke kusa da jijiyar ya baci, amma jijiyar kanta tana da kyau.

Idan kana da ciwon sukari, amosanin gabbai, ko gout, ƙila ka zama mai saukin kamuwa da tendonitis. Tendons suma basu da sassauci yayin da suka tsufa. Tsoffin ku, mafi girman haɗarin ku ga tendonitis.

Kwayar cututtukan tendonitis a cikin yatsanka

Alamar cutar Tendonitis a yatsunku na iya walƙiya yayin yin ayyukan da suka shafi hannuwanku. Kwayar cutar na iya haɗawa da:

• zafi wanda ke ƙaruwa yayin motsi
• dunkule ko kumburi a cikin ko kusa da jijiyar
• yatsun hannu sun kumbura
• fashewa ko karyewa yayin lankwasa yatsanka
• zafi ko dumi a cikin yatsan da abin ya shafa
• ja

Yatsan jawo

Yatsan da ke jawo wani nau'in tenosynovitis ne. An bayyana shi da yanayin lankwasawa (kamar dai kuna shirin jan abu) don yatsanku ko babban yatsarku na iya kulle ciki. Zai iya zama wahala a gare ka ka miƙe yatsanka.

Kuna iya samun yatsan jawo idan:

• yatsanka yana makale a cikin lankwasawa wuri
• ciwonku ya fi tsanani da safe
• yatsunku suna yin amo lokacin da kuke motsa su
• wani karo ya samu a inda yatsan ka ke hade da tafin hannunka

Maganin jijiyoyin yatsu

Idan jijiyarka mai sauki ce, da alama zaka iya magance ta a gida. Don magance ƙananan rauni na jiji a yatsunku ya kamata ku:

1. Huta yatsan ka da ka ji rauni. Yi ƙoƙari ka guji amfani da shi.
2. Sa kashin yatsan ka da ya ji rauni ga lafiyayyen kusa da shi. Wannan zai samar da kwanciyar hankali da iyakance amfani da shi.
3. Aiwatar da kankara ko zafi don taimakawa da zafin.
4. Miƙewa kuma motsa shi sau ɗaya lokacin ciwon farko ya ragu.
5. Medicationauki magungunan kan-kan-counter don taimakawa da ciwo.

Tiyata don jawo yatsa

Idan tendonitis a cikin yatsanku ya kasance mai tsanani kuma maganin jiki bai magance raunin ku ba, kuna iya buƙatar tiyata. Nau'ikan tiyata guda uku ana ba da shawarar galibi don jawo yatsa.

• Bude tiyata Yin amfani da maganin na cikin gida, wani likita mai karamin karfi ya sanya karamin rauni a tafin hannu sannan kuma ya yanke jijiyar daga jijiyar don bawa jijiyar karin dakin motsawa. Likitan likitan zai yi amfani da dinki don rufe raunin.
• Yin aikin tiyata Wannan aikin kuma ana yin shi ta amfani da maganin sa kai na ciki. Wani likita mai fiɗa ya saka allura a ƙasan lambar don yanke jijiyar ƙasan. Wannan nau'in tiyatar yana da rauni sosai.
• Tenosynovectomy. Likita zai ba da shawarar wannan aikin ne kawai idan zaɓin biyu na farko ba su dace ba, kamar mutum da ke fama da cututtukan zuciya. Tenunƙasar farfajiya ya haɗa da cire wani ɓangaren jijiyar jijiyar, yana barin yatsan yana motsi da yardar kaina.

Tsayar da cutar tendonitis

Don hana ciwon jijiya a yatsunku, ɗauki hutu lokaci-lokaci lokacin yin ayyuka maimaitawa da hannuwanku ko yatsun hannu kamar bugawa, yin aikin taro, ko sana'a.

Nasihu don hana raunin rauni:

• Lokaci lokaci kaɗa yatsun hannunka da hannayenka.
• Daidaita kujera da madannin keyboard don suyi dace da ergonomically.
• Tabbatar cewa dabararka ta dace da aikin da kake yi.
• Yi ƙoƙari don sauya motsi a lokacin da zai yiwu.

Outlook

Idan ciwon daga yatsan hanun yatsan ka karami ne, huta shi kuma icing zai iya ba shi damar warkewa cikin makonni biyu. Idan ciwonku yana da ƙarfi ko bai sami sauƙi tare da lokaci ba, ya kamata ku ziyarci likita don sanin ko rauninku yana buƙatar maganin jiki ko tiyata.