Duk abin da yakamata ku sani Game da cututtukan Osteoarthritis na Tricompartmental

Wadatacce

• Mabuɗan mahimmanci
• Bayani
• Menene alamun?
• Hanyoyin haɗari
• Ganewar asali
• Zaɓuɓɓukan magani
• Gudanar da nauyi da motsa jiki
• Na'urorin likita
• Magungunan gida
• Magungunan likita
• Tiyata
• Gudanar da salon
• Outlook

Mabuɗan mahimmanci

• Tricompartmental osteoarthritis wani nau'in cututtukan zuciya ne wanda ke shafar dukkan gwiwa.
• Sau da yawa zaka iya sarrafa alamun cutar a gida, amma wasu mutane na iya buƙatar tiyata.
• Motsa jiki mara tasiri sosai da rage nauyi na iya rage ci gaban wannan yanayin.

Bayani

Tricompartmental osteoarthritis wani nau'i ne na osteoarthritis na gwiwa (OA) wanda ke shafar dukkanin sassan gwiwa uku.

Wadannan su ne:

• sashin tsakiyar mata-tibial, a cikin cikin gwiwa
• sashin patellofemoral, wanda aka kafa ta femur da gwiwa
• sashin gefen mata-na tibial, a wajen gwiwa

OA na iya shafar kowane ɗayan waɗannan ɓangarorin. Lokacin da ya faru a cikin duka ukun, wannan shine tricompartmental osteoarthritis. Tasirin na iya zama mafi tsanani lokacin da OA ya shafi ɗakuna uku maimakon guda ɗaya kawai.

Menene alamun?

Kwayar cututtukan cututtuka na OA suna da kama da na OA, amma suna shafar dukkanin ɓangarorin uku na haɗin gwiwa.

Kwayar cutar na iya haɗawa da:

• kumburi da taurin gwiwa
• wahalar lankwasawa da daidaita gwiwa
• kumburi, musamman bayan aiki
• zafi da kumburi da ke ta'azzara yayin bacci ko da safe
• ciwon da ke ƙaruwa bayan zama ko hutawa
• creaking, dannawa, yankan hoto, ko nika daga gwiwa
• rauni ko ƙugu a gwiwa
• Tafiya mara kyau (tafiya), yawanci-rusunawa ko durkusawa
• kumburi a kan kashi
• kullewar hadin, saboda guntun kashi da nakasawa
• wahalar zagayawa ba tare da tallafi ba

X-ray na iya bayyana ɓarkewar ƙashin kashi da lalacewar guringuntsi da ƙashi.

Hanyoyin haɗari

Abubuwa da yawa suna haɓaka haɗarin haɓaka OA, gami da OA mai tricompartmental.

Su:

Kiba. Weightarin nauyin jiki yana sanya damuwa akan ɗakunan ɗaukar nauyi, kamar gwiwoyi. Masana sun shawarci mutane da ke da cutar ta OA da kiba su yi aiki tare da likitansu don tsayar da nauyin da ya dace na haɓaka da haɓaka shirin kaiwa ga wannan buri.

Yawan shekaru. Yayin da kuka tsufa, ɓangarorin haɗin haɗinku na iya lalacewa a hankali. Motsa jiki na yau da kullun da kuma miƙawa na iya taimakawa rage jinkirin wannan aikin. OA ba yanki ne na atomatik na tsufa ba, amma damar hakan na ƙaruwa da shekaru.

Jima'i. Mata sun fi kamuwa da cutar ta OA fiye da maza, musamman bayan shekaru 50.

Raunin gwiwa. Idan kuna da rauni a gwiwa a baya, zai yuwu ku ci gaba OA.

Wasu ayyuka. Yawancin lokaci, wasu siffofin motsa jiki na iya ƙarfafa gaɓoɓin gwiwa. Misalan sun haɗa da ɗagawa da motsi abubuwa masu nauyi, yin wasu wasanni, da hawa matakalai da yawa a kowace rana.

Halittar jini. Idan kuna da dangi na kusa, kamar mahaifi, tare da OA, kuna da damar da za ta haɓaka shi ma.

Nakasassun kashi da laushi. Wasu mutane ana haifuwarsu da haɗin gwiwa da guringuntsi waɗanda suka fi dacewa da OA.

Ganewar asali

Likitanku zai yi tambaya game da alamunku.

Sharuɗɗan gano cutar OA na gwiwa sun haɗa da ciwon gwiwa da uku ko fiye daga cikin alamun:

• taurin kai da safe wanda zai kai minti 30
• fatattaka ko grating ji a gwiwa, da aka sani da crepitus
• faɗaɗa ɓangaren kashi na gwiwa
• taushi na kasusuwa gwiwa
• dumi kaɗan akan haɗin gwiwa

Hakanan likita na iya son yin gwajin hoto, kamar su X-ray.

Sakamakon na iya nuna cikakkun bayanai game da sarari tsakanin kasusuwa na gwiwa gwiwa. Rage sararin haɗin gwiwa yana nuna cuta mai tsanani, gami da zaizayar guringuntsi.

Hakanan likitan ku zai nemi samuwar gabobin jikin da ake kira osteophytes. Osteophytes sakamakon sakamakon ƙasusuwa suna goge juna.

A farkon matakan OA, waɗannan canje-canje na iya zama bayyane akan rayukan X-ray. Koyaya, Tricompartmental OA yakan zama mai tsananin tsanani, kuma waɗannan siffofin yawanci bayyane suke.

Sauran ƙididdigar na iya haɗawa da:

• gwaje-gwajen gwaje-gwaje don kawar da wasu cututtukan cututtuka
• MRI, wanda zai iya bayyana lalacewar kayan kyallen takarda, kamar guringuntsi da jijiyoyi

Zaɓuɓɓukan magani

Babu magani ga tricompartmental ko wasu nau'ikan OA, saboda har yanzu bai yuwu a maye gurbin guringuntsi wanda ya riga ya lalace ba.

Madadin haka, magani yana mai da hankali kan sarrafa alamun cuta da rage ci gaban OA.

Gudanar da nauyi da motsa jiki

Gudanar da nauyi da motsa jiki suna taka muhimmiyar rawa wajen kula da OA.

Rashin nauyi zai iya taimakawa rage matsa lamba akan gwiwa. Motsa jiki yana sa tsokokin gwiwa gwiwa kuma yana taimakawa tallafawa haɗin gwiwa.

Likita ko likitan kwantar da hankali na jiki zai iya ba da shawarar sauyawa daga atisaye masu tasiri - kamar gudu - zuwa masu karamin tasiri, kamar iyo da ruwa.

Sauran zaɓuɓɓukan da suka dace sun haɗa da tai chi, tafiya, keke, da motsa jiki. Tambayi likitanku game da zaɓuɓɓukan da suka dace a gare ku.

Samun wasu nasihu anan kan ayyukan ƙananan tasiri ga mutane tare da OA.

Na'urorin likita

Misalan sun hada da:

• sandar tafiya ko mai tafiya
• takalmin takalmin kafa ko ƙyalli
• kinesiotape, wani nau'in sutura ne wanda ke tallafawa haɗin gwiwa yayin barin shi ya motsa

Masana a yanzu ba su ba da shawarar yin amfani da takalmin da aka gyara, saboda babu isasshen bincike da zai nuna wane irin gyare-gyare ya dace.

Magungunan gida

Magungunan cikin gida sun haɗa da:

• fakiti da kayan zafi
• a kan magungunan marasa amfani da cututtukan steroidal (NSAIDs)
• man shafawa mai dauke da sinadarin capsaicin ko NSAIDs

Magungunan likita

Idan OTC da magungunan gida ba su taimaka ba, ko kuma idan bayyanar cututtuka ta shafi rayuwar yau da kullun da motsi, likitanku na iya ba da umarnin yin magani ko magani.

Sun hada da:

• tramadol dan magance radadin ciwo
• duloxetine
• injectable corticosteroids

Tiyata

Idan waɗannan maganin ba su da tasiri ko daina aiki, likitanku na iya ba da shawarar tiyata.

Yin tiyata na iya taimaka wa mutanen da ke fuskantar:

• ciwo mai tsanani
• matsaloli tare da motsi
• raguwar ingancin rayuwa

Likitanku na iya bayar da shawarar yin tiyatar maye gurbin duka gwiwa idan gwiwa mai ƙarfi OA yana shafar ikon ku na aiwatar da ayyukan yau da kullun.

Wannan likitan likita zai cire lalataccen kashi da guringuntsi kuma ya maye gurbinsa da haɗin gwiwa da aka yi da ƙarfe ko filastik.

Har zuwa 90 bisa dari na mutanen da ke da cikakkiyar maye gurbin gwiwa sun ce yana rage matakan ciwo da ƙara motsi, a cewar Cibiyar Nazarin Orthowararrun Orthowararrun Orthopedic ta Amurka.

Koyaya, yana iya ɗaukar watanni da yawa don murmurewa daga aikin. Biya zai hada da magunguna da ziyarori tare da likitan kasusuwa.

Gudanar da salon

Idan kana da tricompartmental OA, kula da yanayinka na iya taimakawa hana shi yin muni.

Ga wasu hanyoyi don yin wannan:

• guji shan taba
• bi abinci mai kyau
• sami daidaitaccen dacewa tsakanin aiki da hutawa
• kafa tsarin bacci akai-akai
• koyon yadda ake sarrafa damuwa

Wani irin abinci ne mai kyau a bi tare da OA? Gano nan.

Outlook

Knee OA yana shafar mutane da yawa, musamman yayin da suka tsufa. Tricompartmental OA yana shafar duk abubuwan haɗin gwiwa gwiwa.

Hanyoyi gama gari don inganta ciwo da motsi sun haɗa da motsa jiki, da mawuyacin yanayi, tiyata.

Likitanku na iya taimaka muku don yin tsarin da ya dace don kula ko inganta ƙimar rayuwar ku tare da OA.