Babban Jagoran Candy na Halloween
Mawallafi:
Sara Rhodes
Ranar Halitta:
10 Fabrairu 2021
Sabuntawa:
29 Janairu 2025
Wadatacce
Duk da yake yin shi har zuwa Oktoba ba tare da cin alewa ba yana iya yiwuwa, babu wani dalili don hana kanka gaba ɗaya. Yana da kyau kawai don zuwa biɗan abubuwan da ke ba ku mafi ƙarfi (wato, ƙimar abinci) don bulogin kalori.
Likitan Abincin mu, Mike Roussell, Ph.D., ya sanya shahararrun alewa na Halloween 20 gwargwadon yadda suke lafiya. Kuma tunda adadin kuzari yana da ƙima kawai lokacin da abinci ya ɗanɗana daɗi, mu ma mun ƙosar da dandano don ƙirƙirar matrix na ƙarshe. Duba shi kuma sanar da mu abin da za ku ci a cikin sharhin da ke ƙasa ko @Shape_Magazine.
Bita don
TallaWallafa Labarai Masu Ban Sha’Awa
Na Yi Shiru a Social Media Saboda Cutar Ba Na Gani
Wa hegarin ranar da aka fara hirina, naji dadin ga ke. Ba na tunawa da hi da yawa, kawai dai wata rana ce ta yau da kullun, ina jin kwanciyar hankali, kwata-kwata ban an abin da ke zuwa ba. unana Oliv...
Hanyoyi 7 Barci Zai Iya Taimaka Maka Rage Kiba
Idan kuna ƙoƙari ku ra a nauyi, yawan bacci da kuke amu na iya zama mahimmancin abincin ku da mot a jikin ku. Abin takaici, mutane da yawa ba a amun i a hen bacci. A zahiri, ku an ka hi 30% na manya u...