Vitamin C da E a cikin ciki: menene haɗarin

Wadatacce

• Menene saurin katsewar membranes
• Yadda ake amfani da kari lafiya

Ba a ba da shawarar yin amfani da sinadarin bitamin C da E a lokacin daukar ciki, musamman a lokacin daukar ciki mai hatsarin gaske, lokacin da mai juna biyu ke da matsaloli irin su pre-eclampsia, hawan jini, matsalolin koda, ciwon suga da matsalolin daskarewa, misali.

Wannan saboda amfani da kari tare da waɗannan bitamin haɗe, yana da alaƙa da ƙaruwar ciwon ciki yayin ciki da haɗarin wahala na saurin fashewar membranes, wanda shine rikitarwa na ciki wanda fashewar aljihun amniotic ke faruwa kafin farkon haihuwa kuma saboda haka yana da alaƙa da haɗarin wahala na haihuwa da wuri.

Menene saurin katsewar membranes

A cikin mata masu ciki, fashewar tsufa daga cikin membranes din yana faruwa ne lokacin da jakar ruwan ciki da ke kewaye da jariri ya karye kafin fara aiki. Idan wannan fashewar ya faru kafin mako na 37 na ciki, ana kiransa saurin lalacewar membranes, wanda zai haifar da faruwar haihuwar da wuri, kuma da jimawar jakar kudi, mafi girman hadarin ga uwa da jariri.

A yayin ɓarnawar saurin membran ɗin, likita na iya zaɓar ya ci gaba da ɗaukar ciki, ko haifar da nakuda, idan akwai haɗari ga jaririn. Gano menene sakamakon haihuwa da wuri.

Yadda ake amfani da kari lafiya

Kari a lokacin daukar ciki ya kamata a yi amfani da shi kawai bisa ga shawarar likita ko mai gina jiki, yana da mahimmanci a bi magungunan da aka ba da shawarar da kuma yawan amfani da kari.

Takamaiman abubuwan kari don daukar ciki suna da wadatattun abubuwan gina jiki, don haka ba lallai ba ne a yi amfani da ƙarin kari don samun fa'idodi masu yawa, saboda yawan bitamin da ma'adanai na iya zama haɗari ga jiki. Dubi wane bitamin da ma'adinai ake bada shawara ga mata masu juna biyu.

Bugu da kari, cin abinci mai kyau, mai dauke da 'ya'yan itace da kayan marmari, ya riga ya kawo abubuwan gina jiki masu dacewa don samun ciki mai kyau, kuma ana iya samun bitamin C da E a cikin abinci irin su lemu, tangerine, abarba, kiwi, iri na sunflower da gyada. .