Duk Abinda Ya Kamata Ku Sani Game da Magungunan Aiki

Wadatacce

• Menene aikin aiki?
• Ta yaya maganin aiki ke maganin cuta?
• Wanene maganin aikin da ya dace don?
• Shin maye gurbin maganin gargajiya ne?
• Bita don

Magani na halitta da madadin magani ba sabon abu bane, amma tabbas sun zama sananne. Shekaru da yawa da suka gabata, mutane na iya tunanin acupuncture, cupping, da aromatherapy sun kasance kaɗan kooky, amma ƙara, mutane suna gwada su-da ganin sakamako. Yanzu, akwai karuwa a cikin sha'awar aikin likita, hanyar tunani game da lafiyar da ta bambanta da abin da likitan ku na yanzu zai iya yi. (BTW, a nan akwai mahimman mai guda bakwai tare da fa'idodin kiwon lafiya mai mahimmanci.)

Menene aikin aiki?

Maganin aiki shine ainihin abin da yake sauti: Yana mai da hankali kan yadda jikin ku yake ayyuka kuma kowane nau'in likitoci ne ke aiwatar da su, daga MDs da DO zuwa chiropractors da naturopaths. Polina Karmazin, MD, likita mai haɗin gwiwa a cikin Vorhees, NJ, wacce ta ƙware a acupuncture da gudanar da ciwo gaba ɗaya.

Babu magani ɗaya-daidai-duk-magani a cikin aikin aiki, don haka maimakon a tafi nan da nan don mafi yawan jiyya don takamaiman alamun alamun, masu yin aikin koyaushe za su yi zurfin duba mafi girman hoton lafiyar ku kafin bayar da shawarar a magani. "Masu aikin likitanci na aiki suna ba da lokaci tare da marasa lafiyar su, suna sauraron tarihin su da kallon hulɗar tsakanin kwayoyin halitta, muhalli, da abubuwan rayuwa waɗanda za su iya yin tasiri ga lafiya mai ɗorewa da rikitarwa, cuta mai ɗorewa," in ji Dokta Karmazin.

Ta yaya maganin aiki ke maganin cuta?

Likitoci masu aiki suna amfani da gwaje-gwaje iri-iri don yanke shawarar irin nau'ikan jiyya da za su yi amfani da su, tun daga gwajin jinin al'ada, fitsari, da stool zuwa gwajin DNA. Lokacin da kuka ziyarci ɗaya, za su ba da lokaci tare da ku don yanke shawarar gwaje-gwajen da suka dace (idan akwai), kuma za su yi muku cikakkun tambayoyi game da lafiyar ku da tarihin likitancin ku.

Da zarar likitanka ya yanke shawara kan yarjejeniya ta magani, ba lallai ba ne cewa zai ƙunshi cika takardar sayan magani-ko da za ka ga likitan da zai iya rubuta magani, kamar MD ko DO wanda ya kware a aikin likitanci. Taz Bhatia, MD, ko "Dr. Taz", marubucin Super mace Rx, likitan aikin likita wanda ke zaune a Atlanta.

Duk da yake akwai wasu kamanceceniya tsakanin jiyya na al'ada da na aikin likitocin da ke ba da shawarar (rage damuwa, ƙarin motsa jiki, da cin abinci lafiya), akwai wasu bambance-bambance masu mahimmanci. "Magungunan aiki suna amfani da jiyya da yawa waɗanda ba kasafai ake ba da shawarar likitan ku ba," in ji Josh Axe, D.N.M., D.C., C.NS., marubucin littafin. Ku ci Datti da cofuunder na Ancient Gina Jiki. "Wadannan sun haɗa da kayan abinci na abinci (ciki har da mai mai mahimmanci), acupuncture, ɗakin hyperbaric, chelation far, sauye-sauyen salon rayuwa, ayyuka na magance damuwa irin su yoga ko kulawar chiropractic, motsa jiki, tsarin detox, da sauransu."

Ba duk waɗannan hanyoyin jiyya suna da cikakken goyon bayan bincike ba (kodayake yoga, motsa jiki, da cin abinci mai ƙima tabbas), amma akwai ingantacciyar ma'ana don gwada wasu hanyoyin. "Yayin da bincike ya iyakance akan wasu jiyya, ana zabar waɗannan zaɓuɓɓukan sau da yawa saboda ɗimbin arziƙi na shaidar zurfafa da ke goyan bayan fa'idodi," in ji Dokta Axe. "Ƙara wannan gaskiyar cewa yawancinsu suna zuwa ba tare da haɗarin illa masu illa ba, kuma ba shi da wuya a ga dalilin da yasa wadannan likitocin ke da niyya don kawar da magungunan likitancin lokacin da za a iya samun zaɓuɓɓuka masu haɗari." Gabaɗaya, maganin aikin yana nufin rage dogaro da mai haƙuri kan magani. (Idan ba wani abu ba, wannan matsayin anti-Rx hujja ce don taimakawa wajen kawo ƙarshen cutar opioid a Amurka.)

Hakanan zaka iya sa ran duba abincin ku na kusa. Doc ɗinku zai ba da shawarar sauye -sauye na abinci ga duka biyun da kuke fama da su yanzu da kuma hana sauran al'amurran kiwon lafiya a kan hanya. "Mun san cewa abinci magani ne," in ji Dr. Axe. "Babu mafi kyawun kariya ga ci gaban cuta fiye da ciyar da rayuwar ku, rage kumburi, da danniya-kawar da abinci."

Gaskiya ne abin da kuke ci yana shafar hanjin ku, kuma lafiyar microbiome ɗin ku (ƙwayoyin da ke rayuwa a cikin hanjin ku) an danganta su da wasu yanayi, daga kansar nono zuwa cututtukan zuciya. Wannan kuma yana ɗaya daga cikin manyan dalilan maganin rigakafi ba sanannen hanyar magani ba ne a cikin aikin likitanci. Kodayake wani lokacin suna da mahimmanci, an san su da rikici da microbiome ɗin ku. (Kashi: Fatar ku ma tana da microbiome. Ga duk abin da kuke buƙatar sani game da shi.)

Wanene maganin aikin da ya dace don?

Likitocin aikin aiki sun ce kowa zai iya amfana daga kusancin su, kuma wannan gaskiya ne musamman idan kuna sha'awar rigakafin cutar ko yin maganin wani abu na yau da kullun. "Al'ummarmu tana samun karuwar yawan mutanen da ke fama da hadaddun cututtuka, irin su ciwon sukari, cututtukan zuciya, tabin hankali, da cututtuka na autoimmune kamar rheumatoid arthritis," in ji Dokta Karmazin. "Tsarin magani na aiki ya fi tasiri wajen samun tushen tushen waɗannan yanayi fiye da maganin gargajiya."

Dokta Ax ya yarda, yana mai cewa aikin aikin na iya taimakawa musamman tare da cututtukan autoimmune, da batutuwan da suka shafi hormone kamar PCOS. “Yawancin cututtukan yau sun samo asali ne daga abinci da abinci mai gina jiki kuma suna farawa a cikin hanji,” in ji shi. "Yawancin cututtukan autoimmune suna farawa tare da leaky gut da kumburi na yau da kullun."

Duk da yake akwai 'yan kaɗan na shaida cewa wannan gaskiya ne, ba duk likitocin likitanci sun yarda ba. A gaskiya ma, wasu likitoci na al'ada sun yanke shawara ba a kan jirgin tare da falsafar magani mai aiki ko hanyoyin da ake amfani da su. Kamar kowane kimiyya, magani na al'ada * yana * yana da gazawa, a cewar Stuart Spitalnic, MD, likita na gaggawa a Newport, RI kuma mataimakin farfesa na asibiti na gaggawa a Jami'ar Brown. Matsalar, in ji shi, ita ce, a wasu lokuta mutane suna son yin amfani da tasirin placebo a lokacin da suke ƙoƙarin cike giɓin da magungunan gargajiya suka bar. Duk da yake ba duk likitocin magunguna na yau da kullun suna jin haka ba, ba sabon abu bane a tsakanin waɗanda aka horar da su na al'ada a magani.

Amma a nan ne kasa kamar yadda likitocin aikin likita ke gani: “Magunguna ba za su iya haifar da lafiya ba idan babu zaɓin abinci mai kyau da zaɓin salon rayuwa,” in ji Dokta Karmazin.

Shin maye gurbin maganin gargajiya ne?

Kuna iya mamakin ko kuna buƙatar ganin duka likitan aiki kuma likita na al'ada don a rufe duk tushen ku. Amsar? Ya dogara. "A mafi yawan lokuta, nau'ikan magunguna guda biyu maye gurbin juna ne kai tsaye," in ji Dokta Ax. "Ko dai za ku yi amfani da maganin gargajiya ko kuma za ku yi amfani da aikin aiki." Yana shine mai yuwuwa hanyoyin biyu su daidaita, ko da yake. Ya kara da cewa "Akwai wasu likitocin da ke daukar karin tsarin hadin kai kuma yawanci za su yi amfani da karin magunguna na dabi'a har sai sun ji wasu magunguna sun zama dole na gajeren lokaci," in ji shi.

Srini Pillay, MD, likitan hauka na Harvard kuma marubucin Tinker Dabble Doodle Gwada: Buɗe Ikon Hankalin da Ba a Tashi Ba, daya ne irin wannan likitan. "A ra'ayi na, duka magungunan gargajiya da magungunan aiki suna ba da fa'ida. Duk wani majiyyaci da ya ga kowane irin likita ya kamata ya nemi shawara daga wani nau'in likitan don fahimtar yadda kowace hanya za ta iya shafe su, "in ji shi.

Dokta Pillay ya lura cewa daya daga cikin majinyatan shi ya kamu da cutar ta Parkinson kwanan nan, kuma tun da shi ko likitan jijiyoyinsa (duka likitocin gargajiya) ba ƙwararrun gyare-gyaren abinci ba don wannan yanayin, sun ba da shawarar ya ga likitan likitanci don ƙarin bayani a wannan fannin. Wannan ba lallai ba ne, duk da haka, an ba da shawarar wannan majinyacin ya daina shan magani don yanayinsa.

Dokta Pillay kuma yana ba da shawarar yin tambayoyi game da duk wani jiyya da kowane irin likita ya ba da shawarar, duk da cewa yawancin waɗannan tambayoyin sun fi dacewa musamman ga magungunan da ba su da tallafi. "Don yanayi daban -daban, akwai matakan shaidu daban -daban na magungunan gargajiya da na aiki. Tambayi iri biyu na likitoci, 'Wane matakin shaida ne akwai cewa irin wannan aikin yana aiki?' Ya ba da shawarar, yana iya zama da amfani a tambayi marasa lafiya nawa irin ku da suka yi da kuma irin nasarar da su da kansu suka samu game da maganin da suke ba da shawarar. wani abu daidai gwargwado kamar ganin chiropractor, wani nau'in tausa, ko ma maganin rigakafi (daga likitan al'ada, ba shakka), kawai don tabbatar kuna da duk bayanan.

Har yanzu, masana sun ce duk wani batun gaggawa na gaggawa yakamata a bi da shi ta hanyar maganin gargajiya. "Ina tsammanin duk wani matsanancin yanayin-tiyata, rauni, kamuwa da cuta-yana buƙatar tsarin al'ada, kodayake haɗin gwiwa da aikin aiki na iya taimakawa," in ji Dokta Bhatia. A wasu kalmomi, magungunan aiki na iya taimaka maka magance rigakafi, cututtuka masu gudana, har ma da abubuwan da suka faru na likita mafi tsanani, amma idan kana fama da ciwon zuciya, da fatan za a je asibiti.

Bita don