Me yasa Wayarka Ke Ciki Da Kwayoyin cuta

Wadatacce

• Yin tonon Zinariya
• Tweeting akan Toilet
• Dafa abinci tare da Fasaha
• Rubutu a Gym
• Bita don

Ba za ku iya rayuwa ba tare da shi ba, amma kun taɓa tunanin yadda ƙazantar da wannan na'urar da kuka sanya wa fuskar ku take da gaske? Dalibai a Jami'ar Surrey sun ɗauki ƙalubalen: Sun buga wayoyinsu a kan "maganin haɓakar ƙwayoyin cuta" a cikin abincin Petri kuma, bayan kwana uku, sun kalli abin da ya girma. Sakamakon ya kasance abin banƙyama: yayin da ƙwayoyin cuta daban-daban suka bayyana akan wayoyi, ƙwayar cuta guda ɗaya ita ce Staphylococcus aureus-kwayoyin da za su iya ba da gudummawar gubar abinci har ma sun zama kamuwa da cutar Staph. Ba abin mamaki bane, idan aka yi la’akari da matsakaicin wayar salula na dauke da kwayoyin cutar da sau 18 mafi cutarwa fiye da abin rufe fuska a bandakin maza, a cewar gwaje -gwajen da mujallar Burtaniya ta gudanar. Wanne? Wannan ya hada da ba kawai Staphylococcus aureus ba, har ma da na fecal da E.coli.

Ta yaya, daidai, duk waɗannan ƙwayoyin cuta suka shiga cikin wayoyi don farawa da su? Yawanci saboda abin da kuka taɓa: Fiye da kashi 80 na ƙwayoyin cuta a yatsun mu kuma ana samun su akan allon mu, wani bincike daga Jami'ar Oregon ya ce. Wannan yana nufin ƙwayoyin cuta daga wuraren datti da kuka taɓa ƙarewa akan allo wanda zai taɓa fuskar ku, lissafin ku, da hannun abokan ku. Babban! Dubi manyan masu laifi huɗu don inda wannan ƙwayar cuta ta fito. (Sa'an nan a duba ikirari na germaphobe: Shin waɗannan halaye masu ban mamaki za su kare ni (ko kai) daga ƙwayoyin cuta?)

Yin tonon Zinariya

Hotunan Corbis

Kafin ya zama kamuwa da cutar Staph, Staphylococcus aureusis a zahiri kyawawan ƙwayoyin cuta ne marasa lahani waɗanda ke rataye a cikin sashin hanci. To ta yaya lamarin zai kasance a wayar ku? Simon Park, Ph.D. farfesa na ajin Jami'ar Surrey wanda yayi gwajin. Kuma ƙwayoyin Staph na iya yaduwa cikin sauƙi daga gurɓatattun wuraren, don haka ƙwayoyin cuta a kan wayoyinku suna nufin ƙwayoyin cuta a duk inda kuka sanya shi.

Tweeting akan Toilet

Hotunan Corbis

Wani lokaci, muna iya zama kadan kuma kamu da wayoyin mu: kashi 40 cikin dari na mutane sun yarda da amfani da kafofin sada zumunta a banɗaki, a cewar kamfanin bincike na kasuwa Nielsen. Wataƙila kuna ɗan rage lokacin ku don yin amfani da kyau, amma kuyi la’akari da wannan: Binciken Burtaniya na 2011 ya gano cewa ɗaya daga cikin wayoyin salula guda shida yana gurɓata da ƙwayoyin cuta. Don ƙare shi, radius-feshin-da fesa yankin don duk ƙwayoyin cuta da ke cikin ruwan bayan gida mai jujjuyawa na iya harba har zuwa ƙafa 6, a cewar Makarantar Kiwon Lafiyar Jama'a ta Harvard. (Dubi kuma: Kuskure na Gidan wanka guda 5 da Baku san Kuna Yin ba.)

Dafa abinci tare da Fasaha

Hotunan Corbis

Girke-girke na kan layi sun canza ra'ayin litattafan dafa abinci, amma ba kawai kuna kawo wayar ku cikin ɗakin dafa abinci ba-kuna kawo ta cikin ɗayan mafi yawan ƙwayoyin cuta a cikin gidan ku. Don farawa, murƙushewar ku mai ɗumi shine wurin kiwo. Kuma idan kun goge hannuwanku? Kashi 89 cikin 100 na tawul ɗin kicin suna da ƙwayoyin cuta na coliform (kwayoyin da ake amfani da su don auna matakin gurɓataccen ruwa), kuma kashi 25 cikin ɗari sun cika da E. coli, a cewar wani bincike daga Jami'ar Arizona. (Duba Abubuwa 7 Ba Ku Wankewa (Amma Ya Kamata).) Wannan ba ma shiga cikin ƙwayoyin cuta daga sarrafa kayan miya mai datti ko danyen nama. Yana mamakin me ya hada dattin kicin da wayar ka? A duk lokacin da allon wayarka ta kulle ko kuma dole ne ka gungura ta cikin girke -girke, duk ƙwayoyin cuta da aka tara a hannunka ana tura su zuwa na'urar da yanzu kake riƙe da fuskarka.

Rubutu a Gym

Hotunan Corbis

Dukanmu mun san wuraren motsa jiki suna cike da ƙwayoyin cuta, amma duk ba a wanke da shawa. A kan injin tuƙi, kuna taɓa allonku da gumi don waƙa ta gaba, kuma a cikin ma'ajin nauyi, bayan kama dumbbell wanda mutane marasa adadi kafin ku taɓa, kuna yin saƙo. Kada ka yi tunanin akwai hatsarin haka? Kwayoyin cuta na iya rayuwa a kan shimfidar wurare masu wahala a dakin motsa jiki na awanni 72-ko da bayan an tsaftace su sau biyu a rana, wani rahoto daga Jami'ar California Irvine. (Duba manyan abubuwa 4 da bai kamata ku yi da Jakar Gym ɗin ku ba.)

Bita don