5 Tatsuniyoyin Kula da Haihuwa 5 na Iyayen Yara: Bari Mu Tsara Rikodi Kai Tsaye

Wadatacce

• Bayani
• Labari na 1: Idan kana shayarwa, ba zaka iya daukar ciki ba
• Labari na 2: Kuna da watanni da yawa don la'akari da zaɓuɓɓukan hana haihuwa bayan haifuwa
• Labari na 3: Ba zaku iya amfani da maganin hana haihuwa ba idan kuna shayarwa
• Labari na 4: Ba za ku iya amfani da maganin hana haihuwa na dogon lokaci ba idan kun shirya sake samun ciki ba da jimawa ba
• Labari na 5: Dole ne jikinka ya daidaita kafin kayi amfani da maganin hana haihuwa
• Sauran tatsuniyoyi
• Takeaway

Bayani

Akwai tatsuniyoyi da yawa game da hana ɗaukar ciki wanda wataƙila kun taɓa ji tsawon shekaru. A wasu lokuta, za ka iya watsar da su kamar baƙi. Amma a wasu lokuta, zaku iya mamaki idan akwai tsabar gaskiya a garesu.

Misali, shin da gaske ne cewa baza ku iya daukar ciki ba idan kuna shayarwa? A'a. Kodayake kuna iya jin in ba haka ba, a zahiri yana yiwuwa a yi ciki lokacin shayarwa.

Ci gaba da karatu don koyo game da wasu sanannun tatsuniyoyi game da hana haihuwa bayan haifuwa - da kuma samun gaskiyar abubuwan da kuke buƙatar lalata su.

Labari na 1: Idan kana shayarwa, ba zaka iya daukar ciki ba

Gaskiyar ita ce ku iya yi ciki idan kuna shayarwa.

Koyaya, wannan sanannen kuskuren yana da ɗan ƙaramin gaskiya a gare shi.

Shayar da nono na iya rage yiwuwar samun ciki ta hanyar danne kwayoyin halittar da ke haifar da kwaya. Koyaya, hanya ce mai tasiri kawai ta hana haihuwa idan kun haɗu da duk waɗannan ƙa'idodi masu zuwa:

• kuna jinya a kalla kowane awa 4 a rana da kowane awanni 6 da daddare
• ba ku ciyar da jaririn ku wani abu ban da ruwan nono
• ba kwa amfani da famfon madarar nono
• kin haihu bai wuce watanni 6 da suka gabata ba
• ba ki da wani lokaci tun haihuwar

Idan baza ku iya bincika duk waɗannan abubuwan ba, shayarwa ba zai hana ku yin ciki ba idan kuna da jima'i ba tare da kariya ba.

Ko da kun cika duk waɗannan ƙa'idodin, har yanzu akwai damar da zaku iya ɗaukar ciki. A cewar kungiyar ta Planned Parenthood, kimanin mutane 2 cikin 100 da ke amfani da nonon uwa zalla a matsayin hana daukar ciki na daukar ciki a cikin watanni 6 da haihuwar jaririn.

Labari na 2: Kuna da watanni da yawa don la'akari da zaɓuɓɓukan hana haihuwa bayan haifuwa

Gaskiyar ita ce, jima'i ba tare da kariya ba zai iya haifar da ciki koda kuwa kwanan nan ka haihu. Don haka idan ba kwa son sake samun ciki nan da nan, yana da kyau ku shirya wane nau'in hana haihuwa ne za ku yi amfani da shi bayan haihuwa.

Likitanka zai iya bada shawarar jira na wani lokaci bayan ka haihu kafin ka fara yin jima'i. Misali, wasu masu bada kiwon lafiya sun bada shawarar jira sati 4 zuwa 6 kafin suyi jima'i. Wannan na iya ba jikin ku lokaci don warkewa daga yiwuwar rikicewar ciki da haihuwa, kamar su hawaye na farji.

Don shirya ranar da kuka shirya sake yin jima'i bayan haihuwa, yi magana da likitanka game da sanya tsarin hana haihuwa a wurin. Ta wannan hanyar, ba za a kama ku ba da shiri lokacin da lokacin ya faru.

Labari na 3: Ba zaku iya amfani da maganin hana haihuwa ba idan kuna shayarwa

Hanyoyin sarrafa haihuwa na Hormonal gabaɗaya suna da aminci ga uwaye masu shayarwa da jarirai. Koyaya, wasu nau'ikan kulawar haihuwa na hormonal sun fi dacewa da wasu a farkon makonnin shayarwa.

Akwai 'yar karamar dama cewa hanyoyin kula da haihuwa na kwayoyin halittar da ke dauke da sinadarin estrogen na iya tsoma baki tare da samar da madarar nono, a cewar Kwalejin likitan mata ta Amurka (ACOG). Don haka idan kuna shirin shayar da jaririnku, likitanku na iya ba ku shawara ku jira har zuwa makonni 4 zuwa 6 bayan haihuwa kafin amfani da hanyoyin hana haihuwa waɗanda ke ɗauke da sinadarin estrogen. Wadannan hanyoyin sun hada da kwayoyin hana haihuwa, zoben, da facin.

Hanyoyin kula da haihuwa wadanda suke dauke da sinadarin 'estrogen' suma suna daga matsalarku ta haifar da daskarewar jini a jijiyoyin da suke can cikin jikinku. Hadarinku na haifar da irin wannan daskarewa ya fi girma lokacin da kuka haihu kwanan nan.

Don guje wa waɗannan haɗarin haɗarin a cikin makonnin da ke biyo bayan haihuwa, likitanku na iya ƙarfafa ku don amfani da progestin-kawai haɓakar haihuwar hormonal.

Dangane da ACOG, ana iya amfani da hanyoyin progestin kawai kai tsaye kuma yana iya samar da fa'idodi masu zuwa:

• suna da lafiya a sha yayin duk matakan shayarwa
• suna iya rage zubar jinin haila ko su dakatar da jinin al'ada
• ana iya amfani dasu lafiya koda kuwa kuna da tarihin jinin jini ko cututtukan zuciya

Labari na 4: Ba za ku iya amfani da maganin hana haihuwa na dogon lokaci ba idan kun shirya sake samun ciki ba da jimawa ba

Ko da kana shirin samun yara da yawa nan gaba, zaka iya amfani da hanyoyin kula da haihuwa na dogon lokaci bayan haihuwa.

Misali, zaka iya zabar a sanya maka abin cikin (IUD) a mahaifar ka bayan ka haihu. A zahiri, idan kun shirya gaba, za'a iya sanya IUD a cikin mahaifar ku mintuna 10 kawai bayan haihuwa da haihuwar mahaifa.

Lokacin da kuka shirya don sake yin ciki, likitanku na iya cire IUD. Bayan an cire wannan naurar, zaku iya kokarin sake daukar ciki nan take.

Wata hanyar da za a iya bi don rikon haihuwa ita ce maimaita haihuwa. Idan ka zabi samun wannan dashen, likitanka na iya sanya shi a cikin hannunka nan da nan bayan haihuwa. Zasu iya cire abun dasawa a kowane lokaci don kawar da tasirinsa kai tsaye.

Har ila yau harbi na haihuwa ya dade fiye da wasu nau'ikan kulawar haihuwa, amma yana daukar lokaci kafin kwayoyin halittar cikin harbi su bar tsarinka. Idan ka yanke shawarar amfani da harbi na hana haihuwa, illar kowane harbi yawanci yakankai kimanin watanni uku. Amma a cewar Mayo Clinic, yana iya ɗaukar tsawon watanni 10 ko fiye kafin ku sami damar yin ciki bayan harbinku na ƙarshe.

Idan kanaso samun yara da yawa anan gaba, yi magana da likitanka game da burin tsara iyali da kuma lokacin da zasu tsara. Za su iya taimaka muku sanin wane zaɓi zaɓuɓɓukan hana haihuwa sun fi dacewa da yanayinku.

Labari na 5: Dole ne jikinka ya daidaita kafin kayi amfani da maganin hana haihuwa

Wataƙila kun taɓa jin cewa jikinku yana buƙatar lokaci don daidaitawa kafin fara fara hana haihuwa bayan haihuwa. Amma wannan kuskure ne.

A zahiri, ACOG tana baka shawarar ka fara amfani da maganin hana haihuwa nan da nan biyo bayan haihuwa don taimakawa hana daukar ciki ba tare da tsari ba.

Ungiyar ta ba da shawarar ka yi magana da likitanka game da mafi kyawun zaɓuɓɓukan hana haihuwa. Wancan ne saboda wasu zaɓuɓɓukan kulawar haihuwa na iya zama masu tasiri ko dacewa fiye da wasu bayan haihuwar jariri.

Misali, soso, kwalliyar mahaifa, da diaphragm ba su da inganci kamar yadda aka saba bayan haihuwa bayan haihuwa saboda bakin mahaifa yana bukatar lokaci don komawa yadda yake kamar yadda yake. Ya kamata ku jira har tsawon makonni 6 bayan haihuwa kafin amfani da kowane ɗayan waɗannan hanyoyin hana haihuwa, ACOG ta bada shawara. Idan kayi amfani da kwalliyar mahaifa ko diaphragm kafin haihuwar, na'urar na iya buƙatar sakeshi bayan haihuwa.

Sauran hanyoyin kula da haihuwa ana iya amfani dasu nan da nan bayan haihuwa. Wadannan sun hada da IUDs, dashen maganin haihuwa, harbi kan haihuwa, kwayoyin hana haihuwa na progesin kawai, da kwaroron roba. Idan baku son samun wasu yara, kuna iya yin la'akari da haifuwa.

Likitanku na iya taimaka muku don ƙarin koyo game da fa'idodi da haɗarin hanyoyin dabarun haihuwa.

Sauran tatsuniyoyi

Akwai wasu tatsuniyoyi da yawa waɗanda wataƙila kun taɓa faruwa yayin magana da abokai ko dangi ko bincike kan hana haihuwa a kan layi.

Misali, ra'ayoyin da ke zuwa ba gaskiya bane:

• Ba za ku iya samun ciki a wasu wurare ba. (Gaskiyar ita ce, zaku iya yin ciki bayan yin jima'i ba tare da kariya ba a kowane matsayi.)
• Ba za ku iya yin ciki ba idan abokin tarayyarku ya cire yayin da suke inzali. (Maganar gaskiya itace, Maniyyi zai iya samun hanyar zuwa kwai a jikin ku, koda kuwa abokin tarayyar ku ya fitar da azzakarin su yayin jima'i.)
• Ba za ku iya ɗaukar ciki ba idan kuna yin jima'i kawai lokacin da ba kuyi kwai ba. (A zahiri, yana da wahala ka sani da tabbaci lokacin da kake yin kwayayen, kuma maniyyi zai iya rayuwa a jikinka har tsawon kwanaki har zuwa yin kwai.)

Idan kuna da wasu tambayoyi ko shakku game da abin da kuka ji ko karanta game da hana haihuwa, yi magana da mai ba ku kiwon lafiya. Zasu iya taimaka muku zaɓi hanyar da zata dace da rayuwarku da bukatun lafiyar ku.

Takeaway

Don kauce wa samun ciki bayan haihuwa, zai fi kyau a fara tunani game da zaɓuɓɓukan hana haihuwa yayin da jaririn yake cikin cikinku.

Zai yiwu a yi ciki ba da daɗewa ba bayan haihuwa. Wannan shine dalilin da ya sa ya kamata ka yi magana da likitanka game da burin tsarin iyali da zaɓukan hana haihuwa. Za su iya taimaka maka ka san waɗanne zaɓuɓɓukan hana haihuwa sun fi dacewa a gare ka, gami da waɗanne hanyoyi za a iya amfani da su daidai bayan haihuwa.

Jenna ita ce mahaifiya ga ɗiyar kirki wacce ta yarda da gaske cewa ita gimbiya unicorn ce kuma ƙanin ta dan dinosaur ne. Sauran ɗa na Jenna cikakken ɗan ɗa ne, an haife shi yana barci. Jenna tana rubuce-rubuce da yawa game da lafiya da ƙoshin lafiya, renon yara, da salon rayuwa. A cikin rayuwar da ta gabata, Jenna ta yi aiki azaman ƙwararren mai horarwa, Pilates da malamin koyar da motsa jiki, da malamin rawa. Tana da digiri na farko a Kwalejin Muhlenberg.