Me zai iya zama ciki mai kumburi da abin da za a yi

Wadatacce

• Menene zai iya zama ciki mai kumbura
• 1. Yawan gas
• 2. Rashin haƙuri da abinci
• 3. Cututtuka
• 4. Ciwon mara
• 5. Cin abinci da sauri
• 6. Ciwon daji
• Yaushe za a je likita

Jin ciki mai kumburi na iya alaƙa da dalilai da yawa, amma galibi tare da narkewar abinci mara kyau, haƙuri da wasu abinci da yawan gas. Koyaya, kumburin ciki na iya nuna alamun kamuwa da ƙwayoyin cuta ko ƙwayoyin cuta, kamar su H. pylori, misali, ya kamata a bi da shi.

Ciki mai kumburi yawanci baya wakiltar matsalolin lafiya, amma yana da mahimmanci a gano musababin don ku iya canza yanayin cin abincinku ko fara magani tare da magunguna, misali, don kawar da kumburi, saboda yana iya zama mara kyau sosai.

Menene zai iya zama ciki mai kumbura

Ciki mai kumburi na iya faruwa saboda yanayi da yawa, manyan sune:

1. Yawan gas

Gas mai yawa na iya haifar da rashin jin daɗin ciki da kumburin ciki, rashin jin daɗi gaba ɗaya har ma da kumburin ciki. Karuwar samar da iskar gas galibi yana da nasaba ne da halaye na mutane, kamar rashin yin ayyukan motsa jiki, yawan shan abubuwan sha da abinci mai wuyar narkewa, kamar su kabeji, broccoli, wake da dankali, misali. Bincika wasu halaye waɗanda ke haɓaka samar da gas.

Abin da za a yi: Hanya mafi kyau don magance yawan iskar gas kuma don haka taimakawa alamomin ita ce ta hanyar ɗaukar halaye masu ƙoshin lafiya, kamar su motsa jiki na yau da kullun da abinci mai sauƙi. Duba wasu hanyoyi na kwarai da inganci don kawar da iskar gas.

2. Rashin haƙuri da abinci

Wasu mutane na iya samun rashin haƙuri ga wani nau'in abinci, wanda ke haifar da wahalar jiki a cikin narkewar abincin kuma yana haifar da bayyanar alamomi kamar yawan gas, ciwon ciki, tashin zuciya da jin nauyi a ciki, misali. Duba menene alamun rashin haƙuri na abinci.

Abin da za a yi: Idan aka lura cewa bayan amfani da wasu nau'ikan abinci alamun sun bayyana, yana da muhimmanci a je wurin masanin ciki don tabbatar da rashin haƙuri, ban da bada shawarar don kaucewa cin abincin da ke haifar da alamun.

3. Cututtuka

Wasu cututtukan na iya haifar da alamun cututtukan ciki, kamar cututtukan ƙwayoyin cuta. Wasu ƙwayoyin cuta na iya haifar da alamun cututtukan ciki, wanda ke haifar da gudawa, amai, tashin zuciya da kumburin ciki, misali. Duba menene alamun tsutsotsi.

Baya ga kamuwa da tsutsotsi, yisti da cututtukan ƙwayoyin cuta na iya haifar da jin ciki mai kumburi. Misali kamuwa da kwayar cuta Helicobacter pylori, wanda zai iya kasancewa a cikin ciki kuma ya haifar da samuwar miki, yawan ciwon zuciya, rashin cin abinci, ciwon ciki da yawan iskar gas. San alamomin H. pylori a ciki.

Abin da za a yi: Yana da mahimmanci a je wurin likitan ciki don yin gwaje-gwaje don bincika dalilin kamuwa da cutar kuma, don haka, kafa mafi kyawun magani. Game da kamuwa da cututtukan ƙwayar cuta, ana iya ba da shawarar amfani da Albendazole ko Mebendazole, kuma ya kamata a yi amfani da shi bisa ga jagorancin likitan.

Game da kamuwa da cuta ta H. pylori, likita na iya bayar da shawarar amfani da magungunan kashe kwayoyin cuta wadanda ke hade da kwayoyi masu kariya na ciki, ban da bayar da shawarar ziyartar masanin abinci mai gina jiki ta yadda mutum zai iya bin abincin da ya dace. Gano yadda ake yin magani don H. pylori.

4. Ciwon mara

Dyspepsia yayi daidai da saurin narkewar abinci mai wahala wanda zai iya zama alaƙa da cin abinci mai ɓarna, kamar kofi, abubuwan sha mai laushi, mai yaji ko abinci mai yaji, yanayin motsin rai, kamar damuwa, damuwa ko damuwa, da kuma amfani da wasu magunguna, irin su magungunan da ba na steroidal ba, ibuprofen, corticosteroids ko maganin rigakafi. Dyspepsia kuma yana iya kasancewa da alaƙa da kasancewar ƙwayoyin cuta Helicobacter pylori. 

Abin da za a yi: Maganin dyspepsia an yi shi ne da nufin kawar da alamomin, kuma ana so a canza dabi’ar cin abinci, kuma ya kamata mutum ya ci abinci mai sauki da kuma gina jiki, kamar ‘ya’yan itace, kayan lambu da nama mara kyau, misali.

Idan har hakan ya haifar Helicobacter pylori, masanin gastroenterologist zai kafa magani mafi dacewa don kawar da ƙwayoyin cuta.

5. Cin abinci da sauri

Cin abinci cikin sauri da taunawa kadan kan hana ciki aika sakonni zuwa kwakwalwa cewa ya cika, wanda ke sa mutum ya yawaita cin abinci, wanda ke haifar da ba wai kawai kara kiba ba, har ma da jin cikakken ciki da kumburin ciki, mummunan narkewa da ƙwannafi.

Bugu da kari, rashin taunawa na hana abinci narkewa yadda ya kamata a cikin ciki, yana haifar da hanyar hanji ta ragu, yana haifar da maƙarƙashiya, bel da gas, alal misali.

Abin da za a yi: Idan ciki mai kumburi yana da alaƙa da cin abinci da sauri, yana da mahimmanci mutum ya mai da hankali ga abin da suke ci, ya ci abincin a cikin yanayi mai natsuwa da nutsuwa, cinye abincin sau 20 zuwa 30 sannan a tsaya tsakanin kowane bakin, zai fi dacewa ya bar abin yanka a faranti, don haka za ka ga idan ka gamsu ko a'a.

6. Ciwon daji

Ciwon daji shine nau'in cutar kansa wanda zai iya shafar kowane ɓangare na ciki kuma yana haifar da alamomi kamar yawan ciwon zuciya, tashin zuciya, amai, rauni, ragin nauyi ba tare da wani dalili ba, rage abinci da cikakken ciki da kumbura, musamman bayan cin abinci, da kuma kumburin ganglion supraclavicular ganglion na hagu, wanda kuma ake kira ganglion na Virchow, wanda ke ba da gudummawa sosai game da cutar kansa. San alamomin kansar ciki.

Abin da za a yi: Yin jiyya ga cutar kansa ta ciki ana yin ta ne da sinadarin chemo ko kuma radiotherapy kuma, ya danganta da tsananin, girma da wurin da kumburin yake a cikin ciki, yana iya zama dole ayi aikin tiyatar wani ɓangare ko kuma dukkan gaɓoɓin. Bugu da kari, yana da mahimmanci a dauki halaye masu kyau na rayuwa, kamar daidaitaccen abinci da motsa jiki a kai a kai don hana ci gaban cutar.

Yaushe za a je likita

Kodayake ba mai tsanani bane mafi yawan lokuta, yana da mahimmanci muje zuwa masanin gastroenterologist don bincika dalilin kumburin ciki kuma, saboda haka, mafi kyawun magani za'a iya bayyana. Bugu da kari, yana da muhimmanci mu je wurin likita idan:

• Kumburin yana ci gaba;
• Sauran alamomin na faruwa, kamar gudawa, amai ko zubar jini;
• Akwai asarar nauyi ba tare da wani dalili ba;
• Kwayar cutar ba zata lafa ba bayan maganin da likita ya tsara.

Idan jin ciki na ciki yana da alaƙa da matsalolin da suka shafi abinci, masanin ciki zai iya ba da shawarar zuwa ga masanin abinci mai gina jiki don mutum ya sami jagora kan halayen cin abincin su.

Idan yana da alaƙa da kamuwa da cuta, likita na iya ba da shawarar yin amfani da magungunan antiparasitic ko magungunan kashe kwayoyin cuta bisa ga wakili mai cutar wanda aka gano, ban da amfani da magungunan kariya na ciki, kamar Omeprazole ko Pantoprazole, misali.