Bacin rai da Lafiyar Jima'i

Wadatacce

• Kwayar cututtuka da Banbancin Jinsi
• Mata
• Maza
• Dalilin da Dalilin Hadarin
• Zaɓuɓɓukan Jiyya
• Outlook

Bacin rai da Lafiyar Jima'i

Duk da kyamar zamantakewar jama'a, bakin ciki cuta ce da ta zama ruwan dare gama gari. Dangane da (CDC), kusan ɗaya cikin 20 Amurkawa sama da shekaru 12 suna da wani nau'i na baƙin ciki. Yayinda Cibiyar Kiwon Lafiyar Hauka ta Kasa (NIMH) ta ba da rahoton yawan yaduwar mata, gaskiyar ita ce, damuwa na iya faruwa a kan kowa, kuma a kowane zamani. Nau'in baƙin ciki sun haɗa da:

• rashin ci gaba na rashin damuwa (alamun bayyanar sun wuce shekara biyu)
• psychotic ciki
• babban ciki
• cututtukan bipolar
• ciwon ciki bayan haihuwa (yana faruwa a cikin mata bayan sun haihu)
• rikicewar yanayi na yanayi (yana faruwa yayin watannin hunturu)
• damuwa tare da rikicewar damuwa

Ga waɗanda abin ya shafa, yin baƙin ciki yana nufin fiye da kawai jin shuɗi - zai iya haifar da alamomi iri daban-daban, gami da matsalolin lafiyar jima'i. Ara koyo game da alaƙar da ke tsakanin ɓacin rai da lalatawar jima'i, da abin da za ku iya yi game da shi.

Kwayar cututtuka da Banbancin Jinsi

Duk maza da mata na iya fuskantar matsaloli tare da farawa da jin daɗin jima'i saboda baƙin ciki. Duk da haka, akwai wasu bambance-bambance a cikin hanyoyin da bakin ciki ke shafar mata da maza.

Mata

Dangane da NIMH, yawan ɓacin rai a cikin mata yana da alaƙa da canjin yanayi. Wannan shine dalilin da yasa barazanar mace na iya ƙaruwa:

• kafin da lokacin haila
• bayan haihuwa
• lokacin jujjuya aiki, gida, da rayuwar iyali
• yayin haihuwa da tsayar da al'ada

Mata ne mafi yuwuwar fuskantar rashin jin daɗin “bluesy” wanda zai iya sa su ji da rashin karfin gwiwa da rashin cancanta. Wadannan ji na iya canza rayuwar rayuwar jima'i gaba daya.

Yayin da mata suka tsufa, abubuwan da ke faruwa a jiki na iya sa yin jima'i ba mai daɗi ba (kuma wani lokacin ma mai zafi ne) Canje-canje a bangon farji na iya sa ayyukan jima'i ba daɗi ba. Har ila yau, ƙananan matakan estrogen na iya rushe lubrication na halitta. Ire-iren wadannan abubuwa na iya zama wa mata bakin ciki idan ba sa neman taimako don samun sauki.

Maza

Tashin hankali, rashin girman kai, da laifi sune sanadin lalacewar mazakuta. Waɗannan duk alamun cututtuka ne na baƙin ciki, amma irin waɗannan batutuwa na iya faruwa ta halitta tare da damuwa da shekaru. NIMH ta bayyana cewa maza suma suna iya rasa sha'awar ayyukan yayin damuwa. Hakanan wannan na iya nufin cewa maza ba za su sami jima'i da sha'awa ba.

A cikin maza, magungunan rage damuwa suna da alaƙa da rashin ƙarfi. Jinkirin inzali ko saurin inzali na iya faruwa, shima.

A cikin maza da mata, yin matsala tare da lafiyar jima'i na iya ƙara jin daɗin rashin cancanta da sauran alamomin ɓacin rai. Wannan kuma yana iya haifar da mummunan yanayi na baƙin ciki da rashin kwanciyar hankali tsakanin maza da mata.

Dalilin da Dalilin Hadarin

Rashin daidaituwar sinadarai a cikin kwakwalwa yana haifar da damuwa Waɗannan na iya faruwa da kansu sakamakon jinsi da kuma batun hormonal. Hakanan baƙin ciki na iya zama tare da wasu cututtuka. Komai ainihin dalilin bakin ciki, yana iya haifar da alamun bayyanar jiki da na rai da yawa. Wasu daga cikin alamun bayyanar cututtuka na ciki sun haɗa da:

• bakin ciki mai ci gaba
• rashin sha'awar ayyukan da kuka taɓa ƙaunata
• laifi da bege
• rashin barci da gajiya
• bacin rai da damuwa
• rauni, ciwo, da ciwo
• lalata jima'i
• matsalolin damuwa
• asarar nauyi ko riba (yawanci daga canje-canje a halaye na cin abinci)
• halin kashe kansa

Kwayoyin cututtukan ciki sun bambanta a cikin mita da tsanani ga kowane mutum. Gabaɗaya, mafi tsananin baƙin ciki da kuke dashi, ƙila matsalolin da kuke fuskanta game da lafiyar jima'i.

Ana haɓaka sha'awar jima'i a cikin kwakwalwa, kuma gabobin jima'i suna dogaro da sunadarai a cikin kwakwalwa don haɓaka libido da canje-canje a cikin kwararar jini da ake buƙata don aikin jima'i. Lokacin da damuwa ta lalata waɗannan sunadarai na kwakwalwa, zai iya sa yin jima'i wahala. Wannan na iya zama mafi muni ga tsofaffi waɗanda suka riga suna da matsaloli lokaci-lokaci tare da lalata jima'i.

Hakanan ba wai kawai baƙin ciki kansa bane na iya tsoma baki ga lafiyar jima'i. A zahiri, magungunan rage damuwa - mafi yawan nau'ikan maganin likita don ɓacin rai - na iya haifar da illar jima'in da ba'a so. Mafi yawan masu laifi sune:

• monoamine oxidase masu hanawa (MAOIs)
• serotonin da norepinephrine reuptake masu hanawa (SNRIs)
• masu zaɓin maganin serotonin reuptake (SSRIs)
• tetracyclic da tricyclic magunguna

Zaɓuɓɓukan Jiyya

Yin maganin damuwa shine hanya ɗaya da zaka iya shawo kan lalatawar jima'i. A zahiri, bisa ga binciken da aka buga a American Family Physician, kashi 70 cikin ɗari na manya da ke fuskantar baƙin ciki ba tare da magani ba suna da matsaloli game da libido. Jin sakewa na iya taimaka muku komawa cikin rayuwar jima'i ta yau da kullun.

Duk da haka, matsalar ba koyaushe za ta warware cikin manya waɗanda ke neman maganin baƙin ciki ba. Idan babban mai ba da kulawar ku ya yanke shawara cewa lalatawar jima'i sakamako ne na maganin antidepressant da kuka sha, za su iya canza ku zuwa wani magani daban. Mirtazapine (Remeron), nefazodone (Serzone), da kuma bupropion (Wellbutrin) ba sa yawan haifar da tasirin jima'i.

Baya ga ƙari da gyare-gyare a cikin maganin baƙin ciki na yau da kullun, akwai wasu matakai da zaku iya ɗauka waɗanda zasu iya inganta lafiyar jima'i gaba ɗaya:

• Doseauki kashi na antidepressant bayan shiga cikin jima'i.
• Tambayi mai ba ku sabis game da ƙara magani don yin jima'i (kamar Viagra ga maza).
• Motsa jiki a kai a kai don inganta yanayi da lafiyar jiki.
• Yi magana da abokin ka game da yadda damuwar ka take shafar lafiyar jima'i. Budaddiyar sadarwa ba ta iya warware matsalar kai tsaye, amma tana iya taimakawa jin daɗin jin laifi da rashin cancanta.

Outlook

Bacin rai da kuma alaƙar da ke tattare da ita na iya haifar da wasu maganganu game da lafiyar jima'i, amma akwai fatan warware batutuwan biyu. Yin maganin ɗayan yakan taimaka wa ɗayan. Koyaya, samun daidaito daidai na iya ɗaukar lokaci da haƙuri. A halin yanzu, bai kamata ku canza kowane magunguna ba tare da dubawa tare da ƙwararrun likitanku ba. Faɗa wa mai ba ku sabis idan lalacewar jima'i ya kara lalacewa duk da canje-canje a jiyya.

Har ila yau yana da mahimmanci a tuna cewa, yayin da damuwa da lalatawar jima'i na iya tafiya tare, akwai kuma abubuwa da dama da zasu iya haifar da matsala game da lafiyar jima'i.